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作為父母，你對孩子使用過冷暴力嗎？

有這樣一組數(shù)據(jù)：

聯(lián)合國兒童基金會首次發(fā)布的關(guān)于亞太地區(qū)虐待兒童的報告顯示，在中國，3至6歲兒童的家長有67.1%曾經(jīng)在情感上虐待孩子。

也就是說，在10個兒童里面，至少有7個孩子遭受過家長的情感暴力。

這比例格外的觸目驚心，也讓眾多人認(rèn)識到一個詞“情感虐待”。

在情感虐待中最主要的展現(xiàn)形式就是冷暴力。

冷暴力是直接從精神層面摧毀、傷害一個人的心智，這遠比手拳腳踢更可怕。

而且家庭冷暴力似乎更“高級”，情感上的虐待沒有傷痕、不會流血，但對孩子來說造成的傷害是難以挽回的。

人民日報也曾公開發(fā)表過：比發(fā)脾氣還具殺傷力的是家長的冷暴力。

對孩子冷戰(zhàn)，就是冷暴力

冷暴力不同于顯而易見的肢體暴力，其特點是通過冷處理以達到抵抗的效果。

之前有一則新聞，凌晨1時許，10歲女孩被關(guān)門外3個多小時，媽媽不聞不問。

警察來之后才了解到，是因為暑期過半，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)一頁未寫，于是大發(fā)雷霆。

“你趕緊給我到門外去，晚上不讓你睡覺了，好好反省下?！?/p>

小女孩被關(guān)在了門外，不管怎么敲門、道歉，媽媽始終不理會，也不開門。

警察的到來，也沒能說服她開門，而媽媽隔著門表示，再也不會相信孩子。

最后，民警無奈帶女孩回派出所住了一宿，早上8點，媽媽氣消了才開門。

用回避、冷處理的方式來懲戒孩子，企圖讓孩子反省自己，其實這就是冷暴力。

曾有研究表示：80%以上的冷暴力施暴者都不知道自己在實施冷暴力。

家長對孩子的冷暴力通常發(fā)生在孩子犯錯之后，此時一些家長“不以為然”的行為，其實都是在傷害孩子：

l父母生氣時，以冷漠的方式對待孩子，不聞不問更不關(guān)心。

l拒絕孩子的道歉，把孩子關(guān)門外、關(guān)廁所、關(guān)小黑屋，讓其反省。

l讓孩子獨自處于陌生環(huán)境，父母獨自走開。

l孩子承認(rèn)錯誤，家長陰陽怪氣地說“現(xiàn)在知道錯了，早干嘛去了”。

l孩子主動溝通，也不理會，直到自己氣消了。

簡單來說，冷暴力的主要形式是：冷淡、輕視、疏遠和漠不關(guān)心。

冷暴力大部分是受情緒所控制，肆意的讓自己壞情緒增長，用隨意和漠然的態(tài)度對待孩子，其目的是讓孩子知道自己犯了錯，并借此“威脅”和懲戒孩子。

因為“增強回路”，冷暴力或許短時間內(nèi)有用，父母也似乎找到了“育兒寶典”，一有不滿意的地方就采用這個大招。

但冷暴力對孩子的傷害是巨大的、且不可逆轉(zhuǎn)的。

猜測中懷疑，是冷暴力最致命的傷害

冷暴力是社會公認(rèn)的會對行為相對人造成心理、精神傷害的行為。

一個網(wǎng)友講述了自己的經(jīng)歷：

他從記事開始就感受著父母的冷暴力，直到現(xiàn)在回想起來依然覺得不寒而栗。

他媽媽處理矛盾的方法就是冷暴力，每一次自己犯錯后，首先要遭受暴打和痛罵，然后是遙遙無期的冷戰(zhàn)：

自動切換到無視他的狀態(tài)，說話也不理他，買東西媽媽直接不要。

仿佛形成一個結(jié)界，把他排除在結(jié)界之外，不做任何回應(yīng)。

每當(dāng)他犯錯時，他更加害怕回家，小心翼翼地吃飯，最后像被狗攆一樣沖回自己房間，然后長舒一口氣。

漫長的精神懲罰，讓他形成了不會表達、害怕犯錯，覺得自己不夠好等壓抑型人格。

在《媽媽聽我說》中，有這樣一位媽媽，她懲罰孩子的方式就是把孩子關(guān)在衛(wèi)生間里自行反省，曾經(jīng)最久的一次，孩子被關(guān)了半天。

但孩子真的在反省嗎？

孩子蹲在角落，把頭深深地低下，站起來一遍遍地敲門說自己錯了。

有沒有反省我們不知道，但是我們能感受到孩子內(nèi)心的恐懼、害怕以及屈服。

在鏡頭前，孩子哭著說：媽媽別把我關(guān)衛(wèi)生間好嗎？

媽媽冷處理的方式，本意是讓孩子反思錯誤，可結(jié)果給孩子帶來了更大的傷害，甚至是心理陰影。

冷暴力就像一把利劍，在每一次被冷漠對待時，會反復(fù)地刺進孩子心里，緩慢到扎心，讓孩子的內(nèi)心變得千瘡百孔。

有些父母總喜歡用“媽媽不理你了、媽媽生氣了”的語言來威脅孩子，殊不知，這樣的“威脅”會讓孩子的內(nèi)心覺得沒有安全感，甚至是自我價值感的缺失。

在《冷暴力》一書中曾提到：受到冷暴力的兒童不會抱怨遭到不當(dāng)對待，反而會努力想要獲得父母的認(rèn)可，如果得不到，兒童會因此產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面心理，會認(rèn)為是自己罪有應(yīng)得。

當(dāng)父母不說時，孩子只能反復(fù)去猜測：是不是自己不夠好，是不是自己不配得到媽媽的愛。

在猜測中無法療愈，在無視中逐漸迷失，愛到絕望的孩子內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔了。

冷暴力是父母給孩子帶來的終身詛咒。

冷暴力的根在上一代，影響卻延伸到下一代

不少心理學(xué)研究已證實虐待子女的行為是有代際相傳性的：

童年遭受過虐待經(jīng)歷的父母進行虐待子女的比例為30.5%左右，相對于沒有童年受虐待史的施虐者來說，是其6倍。

冷暴力更是如此。

知乎上有一個話題是“被爸媽家庭冷暴力，我該怎么辦”，上萬條討論發(fā)人深省：

媽媽強大的控制欲，以及經(jīng)常性持續(xù)的冷暴力，讓網(wǎng)友東東感覺無比壓抑。

父母吵架互相冷暴力，東東也是受害者，那種被忽略的情感更是無處安放和述說。

后來長大后，東東才發(fā)現(xiàn)家庭中的冷暴力對他的影響已經(jīng)深入骨髓。

悲觀主義立場、沒有成家的渴望、覺得獨身、更不想被家庭束縛，想在怨念中度過余生。

在長期被冷暴力下，他也學(xué)會了與自己冷戰(zhàn)。

父母把負(fù)面情緒直接帶到網(wǎng)友阿梅身上，讓她以為自己性格缺陷，厭惡和別人交往。

長大后才發(fā)現(xiàn)，阿梅逐漸變成了自己討厭的人，心情不好時對別人態(tài)度就很冷漠，不想理別人的時候就裝作沒聽見。

在長期被冷暴力下，她也“繼承”了父母的冷暴力。

網(wǎng)友小許說，長期被父母冷暴力，最可怕的一點是自己也不自覺地在用這樣的方法回敬他們，繼而發(fā)展到了更多事情。

經(jīng)常把發(fā)泄不出的情緒攻擊到自己身上，因為小事情就否定自己。

后來有了自己的家庭，自己下意識還是學(xué)著父母的樣子在冷暴力自己的妻子和孩子。

在長期被冷暴力下，他成了自己最討厭的人。

曾有心理學(xué)數(shù)據(jù)表明：一個人家庭很大部分都是他原生家庭的復(fù)制。眾觀父母對待事情會冷處理的來源，無一例外是父母的父母也有類似的行為。

在一個家庭中，孩子在人格形成階段，最直接的學(xué)習(xí)和模仿對象就是身邊的養(yǎng)育者。

有些學(xué)習(xí)和模仿卻是無形中的、影響更是不知不覺中的。

當(dāng)孩子成長之后，會習(xí)慣性地延續(xù)小時候待人對事方式，潛在的冷暴力因子就一觸即發(fā)。

冷暴力的根在上一代，但這樣的“烙印”卻會在下一代中又顯現(xiàn)出來。

一代一代，冷暴力就像病毒一樣被傳播。

沒有人喜歡被冷待，孩子更是如此

如果有類似冷暴力傾向的父母們，我們可以這樣做：

冷暴力的源頭大多源自孩子犯錯后，父母的情緒上頭但又企圖壓抑，于是采用了冷處理的方式讓孩子自己去反思。

所以在面對孩子犯錯時，我們首先要做的是先平穩(wěn)自己的情緒，避免用發(fā)泄的情緒掩蓋了教育孩子的本質(zhì)。

如果有情緒過激的情況，我們可以誠實地面對，告訴孩子“媽媽很不開心，因為你有件事情做錯了”。

在穩(wěn)住自己的心態(tài)后，要第一時間跟孩子做好溝通，要正面告訴孩子他在哪些地方做錯了，要引導(dǎo)孩子去改正、完善，不要讓孩子去猜父母的想法。

在溝通時，要“好好說話”，不能冷嘲熱諷，只就事論事，尋找解決辦法和處理方式。

當(dāng)孩子道歉或者是討好我們時，我們也要及時地回應(yīng)孩子。

要讓孩子知道，雖然你做錯事了，雖然媽媽很生氣，但是媽媽的愛不會有一絲一毫的消減。

羅森塔爾效應(yīng)認(rèn)為，如果父母能夠給與孩子積極的期望，給與孩子積極的心理暗示，那孩子會朝著大人期望的方向發(fā)展。

好的教育是什么，好的教育有溝通、有尊重、有愛。

所以，我們對孩子要多一點耐心、多一點信心、多一點愛心，少一點冷暴力。

每一個孩子都值得被熱烈地愛著。

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