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什么樣的老年算是成功的老年？

這個(gè)問題一經(jīng)提出就引發(fā)了許多研究者的討論。許多人可能會(huì)想到，像屠呦呦、鐘南山這樣的老年人一定算是成功的老年人。

但是作為一個(gè)平常只是跳跳廣場(chǎng)舞、遛遛狗的普通老年人，Ta算是成功了嗎？

作為一個(gè)普通的年輕人，以后還有機(jī)會(huì)成為一個(gè)成功的老年人嗎？

在老年心理的研究領(lǐng)域中，有一個(gè)重要的概念叫做成功老化（successful aging）。關(guān)于成功老化有著許多不同的理論解釋和概念定義。

成功老化這個(gè)概念最早被研究者提出時(shí)，被定義為老年人具有內(nèi)在幸福感并滿意自己目前和過去的生活，能抵抗傳統(tǒng)老化帶來的衰退，它體現(xiàn)了個(gè)體的適應(yīng)性。

Ｒowe 和 Kahn對(duì)成功老化定義的三因素模型受到研究者最多的推崇，他們認(rèn)為成功老化可能包含這三個(gè)方面：

沒有患病且無(wú)患病的高危因素；

保持身體和認(rèn)知的高功能水平；

擁有良好的社會(huì)參與度（包括人際關(guān)系和生產(chǎn)性活動(dòng)）

但是，當(dāng)研究者和學(xué)者在定義老年人是不是成功，在制定成功老化的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，還有一個(gè)重要的聲音需要被考慮到——老年人自己是怎么想的。

此外，在不同的國(guó)家和文化中，老年人對(duì)于成功老化的定義和理解也可能有所不同，但是否會(huì)有一些概念存在著跨文化一致性呢？

有研究者針對(duì)這個(gè)問題做了一項(xiàng)跨文化的研究，他們對(duì)多個(gè)國(guó)家發(fā)表于2010-2020年間的關(guān)于成功老化的研究進(jìn)行了系統(tǒng)性回顧，這些研究中都需包含了老年人對(duì)開放式問題的定性回答，比如“成功的老年生活對(duì)你而言意味著什么？”。

研究者確認(rèn)了在北美、西歐、中東、亞洲和大洋洲的13個(gè)國(guó)家中有23項(xiàng)符合標(biāo)準(zhǔn)的研究。但是在非洲、南美、東歐、北亞和太平洋島嶼這些地區(qū)沒有發(fā)現(xiàn)符合標(biāo)準(zhǔn)的研究。

此外，研究者發(fā)現(xiàn)，這些研究中，老年人對(duì)成功老化的自我定義里最常提到的維度是社會(huì)參與（social engagement）和積極態(tài)度（positive  attitude）。老年人還會(huì)經(jīng)常提及獨(dú)立性(independence)和身體健康(physical health)這兩個(gè)維度。

社會(huì)參與：與家人或者其他人之間的互動(dòng)，或者參與社區(qū)的互動(dòng)。

積極態(tài)度：積極樂觀，具有心理韌性、適應(yīng)性和包容性，心理滿足、幸福、快樂且感恩

獨(dú)立性：經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、身體的獨(dú)立性；安全、自由，具備工作的能力和自主性

身體健康：機(jī)體功能健全，身體鍛煉和活動(dòng)，身體健康或者沒有疾病

其中，“社會(huì)參與”是被各國(guó)各地區(qū)老年人提及最多的一個(gè)概念。中東、亞洲和大洋洲的老年人被試還描述了他們對(duì)社區(qū)和家庭做出有意義的回饋的渴望。老年人不僅希望保持與同齡人和社區(qū)互動(dòng)的能力，他們還認(rèn)為成功的老年生活應(yīng)該能夠?yàn)樯鐓^(qū)和同齡人做出有意義的貢獻(xiàn)。

也就是說，能夠保持與他人的社會(huì)交往和良好的社區(qū)互動(dòng)可能是一項(xiàng)具備跨文化一致性的、且被老年人自己最為看重的“成功”的重要組成部分。

當(dāng)我們回過頭來看“成功老化”這個(gè)概念，「成功」這個(gè)標(biāo)簽似乎帶著一些誤解或者誤導(dǎo)。

到底應(yīng)該怎么定義成功？

一定要成功嗎？

或者說一定要達(dá)到研究者們給出的那些標(biāo)準(zhǔn)才是成功的老年人嗎？

否則就是失敗者嗎？

為什么我們沒有去定義成功的年輕人，而要去定義成功的老年人呢？

我們可以做一個(gè)不那么成功的年輕人，同樣地，老年人也不一定要被這樣的標(biāo)簽所束縛。

關(guān)于“成功老化”的研究當(dāng)然是很好的，我們都希望能夠度過漫長(zhǎng)、有意義又充滿活力的一生，直至老年。

但是我們也需要慎重地對(duì)待「成功」的標(biāo)簽和標(biāo)準(zhǔn)，“成功老化”只是為了我們能夠更好地幫助老年人獲得健康積極的老年生活。

參考資料

[1] Reich, A. J., Claunch, K. D., Verdeja, M. A., Dungan, M. T., Anderson, S., & Clayton, C. K., et al. (2020). What does "successful aging" mean to you? — systematic review and cross-cultural comparison of lay perspectives of older adults in 13 countries, 2010–2020. Journal of Cross-Cultural Gerontology, 35, 455-478.

[2] 劉雪萍, 陳子卓, 黃文, 彭華茂. (2018). 成功老化內(nèi)涵及影響因素分析. 心理發(fā)展與教育, 34, 249-256.

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