不同世代之間對彼此或許有各種各樣的好奇。就在今天,小編看到某公眾號發(fā)布了前不久對00后的一次大規(guī)模采訪的部分結(jié)果。其中一些來自00后的提問吸引了我的注意:
你們都是怎么掙錢的?。?!
九零后經(jīng)濟自由了肯定很開心吧?(小編:什么!00后也開始專注搞錢了嗎?)
且不說九零后是否完全實現(xiàn)了經(jīng)濟自由,難道實現(xiàn)經(jīng)濟自由和開心,真的有必然的聯(lián)系嗎?
如果我更有錢,我會比現(xiàn)在更快樂嗎?
錢不是萬能的!沒有錢是萬萬不能的!
天平的一邊是曾認為是“萬惡之源”的金錢,另一邊是無人不向往的幸福感,它們之間微妙的關(guān)系也是心理學(xué)領(lǐng)域的熱門話題。
有研究指出,人們的主觀幸福感可以分為兩個方面:情感幸福感與生活評價。前者主要指人們在日常生活中體會到的情緒狀態(tài)如何,比如感受到快樂、悲傷、憤怒、壓力等等體驗的頻率以及強度;后者則更多指向人們對目前生活的看法。
2010年有研究者基于蓋洛普組織(Gallop Organization)對1000名美國民眾的日常調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果,考察個體收入與主觀幸福感的兩個方面存在怎樣的關(guān)系。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),影響情感幸福感的因素與生活評價存在差異:健康狀態(tài)、孤獨感等因素對情感幸福感的預(yù)測力較強,而收入和受教育情況與生活評價的關(guān)系更為密切。此外,隨著收入的增長(此處以原始收入的對數(shù)為具體指標),情感幸福感和生活評價都會逐漸提升;當受訪者年收入超過75,000美元時,情感幸福感的增長達到“平臺期”,不再隨著收入增加。
上述研究的結(jié)果表明,錢雖好,但也不是越多就一定越好。
那么在物質(zhì)條件已經(jīng)滿足衣食住行、安全保障等基本需求之外,我們還可以追求什么呢?
“時間就是金錢!”“我沒有錢,但我有大把時間!”
除了金錢,我們還擁有更為寶貴的資源——時間。生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,我們常常覺得自己的時間不夠用。
“一天如果有48個小時就好了!”
“感覺最近忙得已經(jīng)失去了屬于自己的時間……”
如果缺少自由支配的時間會讓我們不幸福,那么擁有很多時間,一切就會變好嗎?
有研究者基于35,375名美國民眾參與的大型實驗的數(shù)據(jù)結(jié)果,探究人們擁有的自由支配時間的量與主觀幸福感之間的關(guān)系。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),自由時間過少時,人們的壓力會隨之上升,從而降低幸福感;但當人們擁有了大量可自由支配的時間,主觀幸福感也不會一直提升,反而會因為缺少成果產(chǎn)生“無所事事”的感覺,讓人“郁郁寡歡”。此時如果轉(zhuǎn)換思路,將時間花在工作、社交等生產(chǎn)性活動上,擁有過多自由時間的負面影響就會減弱。
看來和金錢一樣,可自由支配的時間雖好,但同樣不是越多就一定越好。
那么,等退休了,等有錢有閑了,我就能快樂了嗎?
一個段子曾經(jīng)在網(wǎng)上十分流行:“退休之后最適合談戀愛了,有時間還有錢,到那時候心態(tài)也好了,正好追求自己想要的生活!”
一項在退休人員中進行的研究就發(fā)現(xiàn),擁有充足的自由支配時間的已退休群體,其健康狀況取決于他們的社交水平以及參加活動、參與志愿工作等生產(chǎn)性活動的程度。
年輕的朋友們或許覺得,老年人嘛,喝茶下棋逗逗鳥,生活瀟灑樂逍遙,看起來就很快樂。但我們擁有的資源的多少,以及如何利用這些資源,都對幸福感的產(chǎn)生至關(guān)重要。有錢有閑,還得有趣有愛,才能實現(xiàn)長期的幸福~
2017年中央電視臺關(guān)于“您幸福嗎?”的街訪曾引起熱烈的討論。但其實“幸福感”是一種很復(fù)雜的主觀感受,隨著定義與提問方式的不同,它也會呈現(xiàn)多樣的面貌。
同時,幸福感還存在很強的個體差異,我們的性格也在很大程度上決定了我們對幸福的感知。
完成一件挑戰(zhàn)自我的任務(wù)而產(chǎn)生的成就感,是幸福嗎?
找到自己喜歡做的工作或是愛好那瞬間的興奮,是幸福嗎?
在和家人促膝長談的時候感到對方的關(guān)懷與愛意,此時心窩一暖的感受是幸福嗎?
在地鐵站做志愿者幫乘客解決問題之后的快樂,是幸福嗎?
寫在最后
近期有研究發(fā)現(xiàn),十年后的今天,即使收入已經(jīng)超越2010年研究中75,000美元的“門檻”,人們依然會表現(xiàn)出收入越高,情感幸福感越強的趨勢。金錢完全失去效用的節(jié)點似乎比想象中更高。
我們對幸福的向往與追求,該何去何從呢?
參考資料:
[1] Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107(38), 16489–16493.
[2] Killingsworth M. A. (2021). Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 118(4), e2016976118.
[3] Sharif, M. A., Mogilner, C., & Hershfield, H. E. (2021). Having too little or too much time is linked to lower subjective well-being. Journal of personality and social psychology, 10.1037/pspp0000391. Advance online publication.
[4] “00后采訪結(jié)果”部分內(nèi)容來自 世相君. (2021-11-18). 2000個00后的狠話,尺度大到惹不起. 新世相微信公眾號.
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