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Hi，我是看見心理的編輯蘇小菲。

這里是我們的新欄目#此刻#的第一期，上周日發(fā)起的話題征集里，我們向讀者收集了最近觸動(dòng)他們的一瞬間。

許多人和我們分享了從當(dāng)下里感受到的治愈、欣喜和思考。

有人是生活大師，自制美麗便當(dāng)感受味蕾跳動(dòng)、趁周末去滑翔和太陽比肩；有人是想象力詩人，從咸鴨蛋里看見日月同輝、透過恐龍玩具投影進(jìn)入另一片世界；有人是哲理家，明白每個(gè)瞬間都是一期一會(huì)，錯(cuò)過此刻就無法再拍出相同的照片；

把注意力拉回此刻時(shí)，一切有趣、美好都重新來到視野里，我們又再一次感覺活著的熱切。

正如《當(dāng)下的力量》里所說：當(dāng)下才是最為珍貴的東西，因?yàn)樗俏ㄒ徽嬲嬖诘臇|西。

接下來，讓我們一起飛到每個(gè)讀者的當(dāng)下，感受他們體會(huì)到的人間美好吧~

擁抱每一個(gè)黃昏和黎明

@對數(shù)函數(shù)

6月25日傍晚，大學(xué)校園。

猛然抬頭，發(fā)現(xiàn)斜陽穿透云層，在空中射出著一條條深淺不一的線。

我舉起手機(jī)正要拍照，一只小小的鳥突然從頭頂掠過。這畫面讓我想起了“誰憐一片影，想十萬重云”的詩句。

但在我看來，這只小小的鳥并未失去什么，而是獲得了整片天空。

@rene貓

晚上，加班結(jié)束下樓。

好想與別人分享，又怕別人說自己矯情。（蘇小菲：你拍得也太好看了吧！?。?/p>

@秋秋

6月20號下班回家，經(jīng)過紅綠燈時(shí)發(fā)現(xiàn)了非常漂亮的火燒云。

美景正在發(fā)生，錯(cuò)過就錯(cuò)過了。我掏出手機(jī)趕緊記錄下來，發(fā)了朋友圈，把美的東西與他人分享。

@百合

6月5日19點(diǎn)，重慶市北碚區(qū)三圣滑翔傘基地。

滑翔傘從700多米山上無助力滑翔下來，此時(shí)夕陽浪漫，大大的滑翔傘展開像天幕一樣，自由而震撼。

那一刻希望我也自由自在地去擁抱太陽，擁抱每一個(gè)黃昏和黎明。

@寒夏

心情不好，騎著單車在田間小道四處逛，忽然發(fā)現(xiàn)云層和透過來的陽光，成了一個(gè)倒著的心。

“沒有人不想活在愛與溫柔里”

@佳佳媽媽

休完產(chǎn)假第一天上班，7個(gè)月的女寶在視頻里楚楚可憐呵。

沒有人不想活在愛與溫柔里。

@歡喜

傍晚，路邊，老人帶著小孫女?dāng)[攤賣菜。

小女孩靜靜坐在車?yán)?，看上去特別乖巧，沒人買菜時(shí)老人就陪她說話。老人淺笑著說，小孫女認(rèn)真地聽，時(shí)不時(shí)揚(yáng)起頭問些什么。

愛在她倆身上流動(dòng)，也在我心里涌動(dòng)。感謝平凡的遇見，讓我更珍惜當(dāng)下。

@小麥小姐

清明節(jié)假期，在海馬體拍照化妝。中間的女孩，是閨蜜拍下來的我。

和閨蜜在一起，最輕松、最自然、最開心。我就喜歡自己笑得這么肆無忌憚的樣子。

“糯米咸鴨蛋”

@張小小

我自己準(zhǔn)備的午飯便當(dāng)。

第一次做花了一小時(shí)呢，但是超級有成就感，吃起來真的好香。

@○

周末午后，在小區(qū)門口的攤位，新來了一位棉花糖阿姨，是我買到過最自由的棉花糖沒錯(cuò)了。

@丟丟

6.18是我的生日，在跟嬸嬸一起做糯米咸鴨蛋。

第一次做糯米蛋很好奇，拿著只剩下蛋黃的鴨蛋對著天空拍照的時(shí)候，突然感覺像是日月同輝的景象。

“老了以后，想和他們一樣”

@端端

在外求學(xué)很久沒有回家了，也很久沒有認(rèn)真地生活了。周六早晨，非常認(rèn)真地出門吃早餐、逛公園。

我想老了以后也還能像他們一樣和伙伴們在一起。

@阿菲～

2021年6月2號，學(xué)校新月湖邊的兩個(gè)老奶奶。

見證友誼長存～我也渴求在我年老之時(shí)有一個(gè)好閨蜜陪著我說說話，聽我講我們幾十年的故事，不用時(shí)時(shí)回應(yīng)我，光聽我說都可以讓我感覺很幸福

@大潘

“陽光，是去安慰其他小朋友了吧”

@Mia

周六在蘇州本色東西美術(shù)館閑逛。

有多少和我一樣孤獨(dú)的人，需要以這樣的方式打開自己。

@愛生活的小花

早晨太陽的第一縷光穿過宿舍小小窗戶的縫隙正巧照到我的窗簾上，在我鬧鐘響起的前一分鐘撫醒了我。

在新學(xué)校獨(dú)來獨(dú)往，沒有興趣相投的人，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人回宿舍，每天醒來都被孤獨(dú)包圍。

這束光給我?guī)砟蟮陌参?，心血來潮就抓拍了下來，拍完它就消失啦，大概是去安慰其他需要的小朋友了吧?/p>

“自己，真的好勇敢啊”

@粽子

里里丹巴的一間民宿。

前段時(shí)間抑郁了差不多幾個(gè)月。一直糾結(jié)要不要暫時(shí)放下工作，放下家庭責(zé)任出去給自己透口氣。最終在上周下定決心。

到達(dá)丹巴的時(shí)候，看到藍(lán)天白云我的心情瞬間就放下了。沒有了煩躁，焦慮和抑郁。當(dāng)然，會(huì)有自己一個(gè)人的孤獨(dú)，但這是我該一個(gè)人消化的。

當(dāng)時(shí)買了這套藏族衣服，看見奶牛在吃草，就過去拍照了。

@蘭蘭

晚上，在自己的書桌前。

心情不錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己好可愛啊，頭發(fā)很蓬松輕爽，表情也自在，整個(gè)人自由自在的。

我39歲了，覺得自己還像一個(gè)少女一樣快樂自由。

雖然今年離婚了，但是走出不好的關(guān)系才發(fā)現(xiàn)自己真的好勇敢啊。

“貓咪也愛吃零食”

@Noémie

某天下午在家發(fā)呆，臨時(shí)決定去看展的路上看到了這一幕，飛快地往前騎了一段路，把這一幕拍下來。

把超市購物車當(dāng)做狗狗專屬的溜達(dá)交通工具，真的賊拉風(fēng)，可可愛愛的組合，人們都是在自己也沒有察覺的時(shí)刻里認(rèn)真地在搞笑。

@wuli珍豬

下班回家在吃零食，它湊過來搶吃的，所以給了它一根咪咪，沒想到真的咬得咔咔響，還吃完了。

感覺很有意思。吃是多好的一件事，一起吃，一樣貪吃，一樣吃得很香，生命最原始的滿足啊。

“祝福我們偉大的祖國”

@星河

6月27號，居家的小區(qū)在驗(yàn)核酸。爆熱天，醫(yī)護(hù)帶兩層密封手套，里層全是汗水，貼在手上。

行行各有不易，看著輕松，而他人所能承受的，自己不一定可以。

@冰兒

6月27日下午，從陳獨(dú)秀故居出來，走在北京的胡同里。

離建黨100周年越來越近，北京節(jié)日的氛圍也濃厚了許多，看到每家每戶門前插的紅旗，胡同里大人小孩熙熙攘攘，國泰民安，一種民族自豪感油然而生。

謝謝先輩們和正在站在先輩肩上的我輩，祝福我們偉大的祖國。

過度沉浸在日常事務(wù)里時(shí)，我們常常只看得見每天的單調(diào)乏味。

而可愛讀者們發(fā)來的這些照片，再次將生活五彩斑斕的一面展現(xiàn)出來：

霞光四射的天空、躲藏在云層后的圓月、被日落染紅的火燒云；父母輩與孩子、個(gè)人與國家之間獨(dú)特而深厚的情感連接；

如果只是匆匆掃過它們，那這些閃光之處只會(huì)一次次地從眼皮底下溜過，好似從未存在過。

只剩下慨嘆生活無趣、喪失活力的無聊大人。

將注意力放到當(dāng)下，回到五感，才能重新感受到人間煙火氣的可愛動(dòng)人之處。而這正是我們的征集欄目#此刻#的初心。

我很喜歡《日日是好日》里，茶道老師提到的“一期一會(huì)”。

每一個(gè)當(dāng)下，都是一生只有一次、永不再回來的時(shí)刻。

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