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這個世界的真相是，我們都只是活在自己構(gòu)建的小世界中

我們存在于同一個世界，腳下的蔚藍(lán)星球，是我們生存的物理基礎(chǔ)。

物質(zhì)世界之上，誕生了獸鳥魚蟲樹，以及千千萬萬個我和你組成的人世間。

物質(zhì)世界自有其運(yùn)行的客觀規(guī)律，滾滾紅塵上演數(shù)不清的愛恨情仇。

莎士比亞說過，一千個人眼中有一千個哈姆雷特。你有沒有想過，同樣的一部劇，為什么會產(chǎn)生不同的，甚至是相反的理解？

不光是一部劇，我們看待我們?nèi)松?，我們世界的方式更是千差萬別。

詩人看到的是風(fēng)花雪月，普通人看到的是平乏無味；孩子為大雪的純潔無暇歡呼，路人嫌棄化雪時的骯臟；高曉松從柴米油鹽中活出詩和遠(yuǎn)方，失意者對生活只剩下無休止的抱怨。

除此之外，我們感知的世界還可能是包容的、開放的、閉塞的、寬容的、殘忍的、復(fù)雜的、單純的、善意的、冷酷的。。。

有人拿著放大鏡看這個世界，她的世界小到只有老公和孩子；有人站在宇宙尺度看這個世界，他流浪了地球，文明了歲月。

這就導(dǎo)致了，現(xiàn)實世界雖然只有一個，眼中的世界卻有千千萬萬個。

我們看起來是活在同樣的真實世界中，實際上我們只是活在自己構(gòu)建的小世界中。

這一切是怎么產(chǎn)生的呢？

我們認(rèn)識這個世界的方式，是通過眼睛來看，鼻子來聞，嘴巴來嘗，耳朵來聽，身體來接觸。

這些感覺傳達(dá)到大腦里，大腦開始對此進(jìn)行判斷、形成看法、結(jié)論。

判斷、看法、評論，已經(jīng)不是原本的事實了，只是我們頭腦加工出來以為的事實。

往深了說，一切人、事、現(xiàn)象都只是我們以為的那樣，一切現(xiàn)象都沒有說它自己是什么，是我們在說它是什么。

比如，你看到村上春樹《挪威的森林》這本書，它沒有說自己是什么，是你的頭腦在說它是一本書，繼而產(chǎn)生喜歡或討厭的情緒。

比如，你聽到一段鋼琴曲，它沒有說自己是什么，是你的頭腦在說它是感傷的懷舊歌曲，勾起你對往事的回憶，繼而深深沉醉其中。

比如，你對自己學(xué)心理學(xué)的行為感到很欣慰，認(rèn)為這是一種智慧、助人的追求，其實這只是你對自己行為產(chǎn)生的一種看法而已。

比如，你經(jīng)常說謊、偷家里錢，你對自己的行為感到深深的內(nèi)疚與自責(zé)。這些行為并沒有說它是什么，是你的頭腦在說這是不道德的，應(yīng)該遭受譴責(zé)。

你聽到的，是聲音，對這些聲音的理解，是自己的“看法”；

你看到的，是圖像，對這些圖像的認(rèn)識，是自己的“看法”；

你聞到的，是氣味，對這些氣味的區(qū)分，是自己的“看法”；

你嘗到的，是味道，對這些味道的分辨，是自己的“看法”；

你身體接觸到的，是觸感，對這些觸感的判斷，是自己的“看法”；

你一切的意識活動，都只是自己的“看法”。

以此類推，你體驗到的，只是你的感覺。你對這些感覺的看法，那些“我覺得”、“我以為”、“我認(rèn)為”，構(gòu)建了你自己生活的小世界，而你卻一直以為活在一個所謂的客觀世界中。

你的身體活在現(xiàn)實的物質(zhì)世界中，你的頭腦活在“看法”構(gòu)建的小世界中。

你的身體所需很少，你的頭腦需要的很多。

你努力創(chuàng)造財富，走上更高的職位，睡覺所需也不過一張小床，而金錢和權(quán)勢帶來的安全感、成就感、滿足感，才是你真正在乎和追求的。

你高興或傷悲，只是你的“看法”讓你高興或傷悲。你舒服或難受，也只是你的“看法”讓你舒服或難受，和外界的人或事并沒有多大關(guān)系。

想想足球賽就知道了。同樣的一顆進(jìn)球，一半球迷歡呼，一半球迷悲傷。

進(jìn)球這件事本身并沒有悲喜，球迷對這顆進(jìn)球的評價和看法，才導(dǎo)致了他們不同的情緒。

甚至，你認(rèn)為的自己，也只是你對自己認(rèn)知與評價的集合。

每個人都帶著有色眼鏡在看這個世界，每個人眼中的世界都是不一樣的。

這個有色眼鏡就是我們頭腦的看法。

有些人的眼鏡度數(shù)小，顏色淺，他眼中的世界更接近真實。

有些人的眼鏡度數(shù)大，顏色深，他眼中的世界更接近想象。

對世界認(rèn)識的準(zhǔn)確程度代表了我們改造世界的能力，也反應(yīng)了我們心理結(jié)構(gòu)的健康程度。

我們依據(jù)對這個世界的各自認(rèn)識，構(gòu)建起了自己的小世界。

有色眼鏡，只是自我小世界的一部分。

這些小世界大小不一、顏色各異、開放程度、自我修復(fù)的能力都不同。

這些特性，反應(yīng)了人格的不同特質(zhì)。

大?。喊萘?/p>

小世界越大的人，在心中容納的事物越多，能夠承受的不一致和矛盾也越多。

顏色：沖動與控制

暴躁的紅色，平和的綠色，激情的黃色與狡詐的藍(lán)色。

開放度：安全感

感到安全的人，才愿意打開自己。

自我修復(fù)：挫折商

小世界之間、小世界與真實世界之間經(jīng)常發(fā)生碰撞，修復(fù)能力就是挫折商的體現(xiàn)。

我們的頭腦構(gòu)建了小世界，這些小世界本意是幫助我們認(rèn)識真實的世界，可它一旦形成，就限制了我們認(rèn)識世界的方式，同時形成了對傷害的防御。

走在街上，你看到每個人都穿著衣服。

這些衣服很大一部分作用，在于遮蔽我們的身體，避免我們的羞恥感。

這是你看得到的部分，屬于我們的身體邊界。

看不到的部分在于，每個人的看法形成的心理邊界，這樣一個無形的小世界，罩在我們每個人身上。

不管是進(jìn)來的信息，還是出去的信息，都經(jīng)過了小世界的加工和過濾。

如果你把心靈的視角打開，你不光能看見每個人的面容衣著，你還可以看見他們構(gòu)建出來的那些五光十色的小世界。

那個匆匆經(jīng)過你身邊的小姑娘，趕著回去為癱瘓的父親做飯。她的小世界小而堅韌，散發(fā)著微弱的綠光。

電視上字正腔圓播報新聞的男主播，在家里長期家暴自己的妻子，他的小世界充滿了紅色的風(fēng)暴，不斷有閃電撕裂天穹。

魔鬼常常以天使的面貌出現(xiàn)，凍僵的蛇等待著撿起它的農(nóng)夫；桀驁不馴的少女扶起摔倒的老太，路邊的乞丐幫流浪的老人扛起背包。

僅僅以外在來評價一個人，是淺薄的；看到他的小世界，才能看到他的真實。

站在高空向下看，這些一個個獨(dú)特的小世界匯聚成河，聚沙成海，散發(fā)著瑩瑩輝光，和天上的熠熠星光交相輝映。

語言可以是虛假的，人們創(chuàng)造出語言，交流的同時也在隱藏。

小世界是人們頭腦中看法的集合，是一個人內(nèi)心世界的全部，是唯一的且無法隱藏。

你能看到他的小世界，你就看到了他的人性。

明白了這些，你就能看穿：

你喜歡某個人，那是因為你在他身上，照見了你喜歡的特質(zhì)；

你討厭某個人，那是因為你在他身上，看到了你排斥的部分自己；

你欣賞某個人，那是因為你透過他，觸發(fā)了自己的潛能。

世界上沒有無緣無故的相聚離開，愛或怨恨，都只是遇見了自己。

喜歡自己的某些特質(zhì)，連帶喜歡所有擁有此特質(zhì)的事物；討厭自己某些特質(zhì)，捎帶厭惡了所有擁有此特質(zhì)的事物。

原來，我們都只是活在自己的小世界里而已。

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