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一眼就能望到底的人生該何去何從
作者:巖心 2021-05-11 16:43:30 成長心理

這學期挺忙的……感覺自己就是在機械地起床上課寫作業(yè),放棄了各種社團和社會活動。就算閑下來一會兒,也不想再去提升自己什么的,只想睡覺或者吃喝玩樂。感覺自己的大學生活好無趣,然后再想到以后就業(yè),可能還要這樣持續(xù)十幾二十年,就更絕望了。

從上面的內(nèi)容中,巖心能夠感受到深深的無力感,可以想象你每天面對相同的人,做同樣的事,走同樣的路,生活就宛如平靜的湖面。雖然足夠充實,卻很難掀起漣漪,想必任何人在這種生活中,都很容易感到迷失和困惑。

雖然不知道你具體的人生故事是什么,不過巖心會在僅限的篇幅內(nèi),盡可能地幫助你,去分析和理解你現(xiàn)在所面臨的困境,以及它到底意味著什么。

從發(fā)展心理學的角度來看,巖心注意到作為在校大學生的你,現(xiàn)在正處于成年初顯期(Emerging Adulthood),這是指每個人從懵懂無知的青少年過渡到穩(wěn)定成熟的成年人之間的一種人生階段。這個階段的生活充滿著無限可能,我們在這期間第一次走出家門,脫離自己的舒適圈,嘗試嶄新的生活方式,探索不同的人際關系,最終建立起屬于我們自己的生活。

可是,這一階段也象征著未知與不穩(wěn)定,無疑是充滿挑戰(zhàn)的,需要我們主動承擔起對自己人生負責的重任。我們雖然擁有很多選擇,但是誰也無法告知我們,到底什么樣的人、什么樣的職業(yè)、什么樣的生活環(huán)境是最適合自己的。

探索是個漫長的過程,需要我們愿意為此付出時間,承擔風險,耐心等待收獲成長的那一天。因此,在那一天到來之前,我們所有的迷失、困惑、無力都是十分合理且真實的存在。雖然它們表面上呈現(xiàn)的都是負面情緒,但深層折射的正是我們對成長的渴望,對收獲的期待,以及完成自我價值實現(xiàn)的正向動力。

一眼就能望到底的人生該何去何從

巖心從你的來信中看到,你似乎并不喜歡目前的生活狀態(tài),并且認定了這就是你未來人生的唯一走向。可是這對于正處于人生探索階段的你來說,這種想法顯然是不完全正確的。同時你也提到,自己將很多課外活動都拋諸腦后,那這是不是代表目前的你,暫時放棄了很多探索人生不同可能性的機會呢?巖心能夠理解,在高強度的學習生活中,每天身心疲憊的你很難有動力去兼顧其他事,但我們至少要先意識到,自己是擁有很多選擇權(quán)的。

在此,巖心想要向你提出一些問題和建議。首先,巖心想要問問你,對于目前所學的專業(yè)以及職業(yè)規(guī)劃是否滿意?是否真的能從中獲得快樂和成就感?巖心能夠看出,你是一個對學業(yè)非常認真負責的人,但如果你在目前的學習過程中沒有辦法獲得積極的體驗,那么巖心會建議你仔細評估一下目前的專業(yè)和相關職業(yè)規(guī)劃是否真的適合自己。巖心希望你能夠通過回答這些問題,和自己進行真誠溝通,仔細傾聽自己內(nèi)心的感受和需求,從而做出讓自己最滿意的答復。

巖心還想鼓勵你,在目前的生活中盡可能地去培養(yǎng)一些興趣愛好。即使現(xiàn)在生活中空閑時間不多,你依舊可以選擇在有限的時間內(nèi),做一些讓自己感覺到愉快和有收獲感的事,它們不一定需要花很多時間,例如繪畫、閱讀、攝影,或是學一門自己一直都很感興趣的樂器。當然,這些活動需要滿足你的興趣,并且不會給目前的生活帶來額外壓力。巖心希望你可以明白,任何小的改變,都會給現(xiàn)在一成不變的生活帶來一定的新鮮感 。

最后巖心一定要強調(diào)的就是主動建立和鞏固自己的社交圈。穩(wěn)定的社交支持對任何人來說,都會有促進積極情緒和個人成長的作用。不知道你是否有意識到,作為大學生的你目前有很多機會去認識不同性格、不同專業(yè)甚至不同領域的同齡人。

更重要的是,在這個階段的小伙伴們可能和你面臨相同的人生難題,也會和你一樣對未來的不確定性感到困惑與迷失,和他們的交流想必會給你帶來一定的共鳴和支持。 所以,巖心想要鼓勵你在這個階段去主動選擇自己的朋友,建立起能夠認可自己,并且給予自己支持的社交圈。在這個相對舒適的圈子里,大家互相扶持,一起進步,度過這段充滿波折和挑戰(zhàn)的歲月。

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