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你為自己的容貌、身材或者年齡焦慮過(guò)嗎？？

我回頭看看最近十年的自己，可能二十多歲的時(shí)候?yàn)榇私箲]過(guò)，比如經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠好看、臉上有斑有痘皮膚不夠好、屁股很大腿很粗身材過(guò)于豐滿不夠纖細(xì)等等 ... ...

但是感覺(jué)過(guò)了三十歲以后就不太會(huì)因?yàn)槿菝不蛘呱聿慕箲]了，不過(guò)不是因?yàn)榻Y(jié)婚有娃后不再在意自己的外表。

而是因?yàn)槲冶救耸恰安粷M現(xiàn)狀即刻動(dòng)手去改變”的行動(dòng)派，這些年我一直在努力，學(xué)習(xí)健身，化妝和穿搭，不給“焦慮”留空隙。

以前單純地喜歡“瘦”，細(xì)胳膊細(xì)腿平胸，最好一陣風(fēng)就能吹倒。所以為了減肥連續(xù)好幾個(gè)月不吃晚飯餓到一百斤，還是覺(jué)得不夠。每天必做的事情就是上稱稱體重，心情好不好都是由稱上多一斤或者少一斤決定。

現(xiàn)在堅(jiān)持健身，追求健康，也接受了自己臀大腿粗的梨形身材，因?yàn)榻∩磉€學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的理論知識(shí)了解到自己身材上的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，一步一步慢慢提升，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)解決劣勢(shì)。已經(jīng)很久不稱體重，更不在乎稱上的數(shù)字。最重要的是我現(xiàn)在在吃喝上從來(lái)不虧待自己，畢竟享受美食是一種樂(lè)趣。

以前護(hù)膚就是不斷的往自己臉上涂各種網(wǎng)紅產(chǎn)品，現(xiàn)在知道：要想皮膚好，防曬補(bǔ)水早很重要，睡早起不熬夜很重要，以及少吃高油高糖食品，必要的時(shí)候做醫(yī)美。

以前穿搭隨大眾，盲目追求“流行”，什么火就穿什么管它適不適合，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了根據(jù)自己的身材、膚色、身高等等揚(yáng)長(zhǎng)避短選服飾，喜歡款式偏簡(jiǎn)約，質(zhì)量稍微好一些穿搭。

生日快樂(lè)，雖然已經(jīng)35歲，但很少再為自己的容貌、身材或者年齡焦慮，因?yàn)楹瓦^(guò)去的自己比一直都在進(jìn)步，比年輕的時(shí)候更愛(ài)自己，更包容自己，更善于接納不那么完美的自己，所以比年輕的時(shí)候更美更自信的阿球！

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