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新的學(xué)期開始之際

有的同學(xué)開始擔(dān)心

春節(jié)在家體重上漲

吃得油膩皮膚變差

......

外貌焦慮的種子在心里埋芽

前陣子

外貌焦慮相關(guān)話題

登上熱搜

引起了許多人的討論

越來越多人開始重視外貌焦慮這個(gè)問題

今天

融融就和大家一起

一探它的秘密

Don't Care Too Much About Appearance

現(xiàn)代社會(huì)，外貌已成為很多人焦慮的來源之一，社會(huì)期待與審美標(biāo)準(zhǔn)讓人自覺對(duì)號(hào)入座，美丑標(biāo)準(zhǔn)成為社會(huì)存在的評(píng)價(jià)內(nèi)容，外貌焦慮成為一道過不去的坎。

你有外貌焦慮嗎？

“我的腿還不夠細(xì)。”

“我的腰怎么這么粗?！?/p>

“我的皮膚怎么這么粗糙?！?/p>

……

@全體girls

瓜子臉、“白幼瘦”、A4腰、筷子腿……這些對(duì)于外貌和身材的要求讓越來越多的女生開始節(jié)食減肥或者打針整形，不符合這些要求的女生在應(yīng)對(duì)這些要求時(shí)很容易產(chǎn)生焦慮感，陷入極大的外貌焦慮中，從而對(duì)自己極度不自信。

@全體boys

很多人認(rèn)為男生沒有外貌焦慮，但事實(shí)上，男生也存在著外貌焦慮。丁真，一個(gè)普通的藏族男孩，因?yàn)榧冋娴男θ莺统錆M野性的外貌在2020爆火，反映了大眾對(duì)于男性其實(shí)也有著外貌評(píng)判，除此之外，關(guān)于身高、身材、皮膚等等的要求，其實(shí)使很多男生的也陷入了外貌焦慮的漩渦之中。

為什么會(huì)有外貌焦慮呢？

你覺得自己長(zhǎng)得好看嗎？

你覺得自己是外貌協(xié)會(huì)的一員嗎？

你覺得人們可不可以做到完全不根據(jù)外貌來劃分自己的社交圈？

外貌作為每個(gè)人最直觀的社會(huì)表現(xiàn)形式，這些問題的答案也許并沒有你想象的那么簡(jiǎn)單。

關(guān)于容貌方面的憂心我們或多或少都有，這說明我們很在乎自己的外貌。只是后來，發(fā)現(xiàn)有很多人會(huì)因?yàn)閯e人的一句評(píng)價(jià)，而開始看自己不順眼，為了一句別人的“你長(zhǎng)得沒那么好看”而對(duì)自己的長(zhǎng)相甚至是人生產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生明顯的焦慮情緒......

沒人能定義你的美

什么是美？

所謂的審美標(biāo)準(zhǔn)真的毋庸置疑嗎？

每個(gè)人都要活成千篇一律的樣子嗎？

愛美是每個(gè)人的天性。而如果硬是要把所謂的審美標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加在自己身上，則會(huì)使很多人陷入容貌焦慮的困境中。

瘦是一種美，難道豐腴就不美？

瓜子臉是一種美，難道圓臉就不美？

皮膚白皙是一種美，難道小麥色就不美？

世界上有那么多種美，有的人認(rèn)為藍(lán)天很美，有的卻欣賞雨天，有的人認(rèn)為城市繁華很美，有的卻沉浸鄉(xiāng)村田園。

對(duì)人也一樣，有的人認(rèn)為白皮膚美，有的獨(dú)獨(dú)鐘愛小麥膚色，有的認(rèn)為大長(zhǎng)腿令人艷羨，有的卻覺得小短腿也很可愛。

所以，那么多樣化的美為什么要有一個(gè)定義呢？為什么要將美局限于一隅呢？

只要自信，你就是最美的！

避免外貌焦慮的小tips

01、多閱讀，腹有詩(shī)書氣自華，形成一種屬于自己的氣質(zhì)，做一個(gè)以才華為名片的自我。

02、多參與集體活動(dòng)，找到自己的閃光點(diǎn)，更自信，認(rèn)可自己。

03、提高審美能力，包容每一種美，接受良好的美育可以讓我們看得更高更遠(yuǎn)。

面對(duì)現(xiàn)在審美日趨多樣化的世界

不妨自信地放大自己譬如太陽(yáng)的優(yōu)點(diǎn)

讓其成為自己的特色

哪怕還存在很多譬如星星般的缺點(diǎn)

也不要擔(dān)心

因?yàn)樘?yáng)升起的時(shí)候

星星就可以忽略啦！

文案|黃培姍 龍欣雨 鄒光英 韓詩(shī)雨

排版|謝君慧 劉亞東 趙海因

圖片|網(wǎng)絡(luò)

責(zé)編|蔡亦婷 姜鳳

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