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這種習慣很討厭！

1.我記得四年級的時候，有次上體育課，我們早早的就跑到操場上排隊，等著新來的體育老師！那隊形絕對是亂的！我記得很清楚，老師來了以后看著我們笑啦！我們一群半大不小的孩子！不屑的看著這個個子比我們高不了多少的老師！有的把手插在兜里，斜站著；有的抱著兩個手互相靠著！都在抖腿，！老師說“同學們我要給你們說一句話！男抖窮，女抖賤……！”他的話剛說完，我們就一陣臉紅！馬上就直直的站著！從那以后，雖然我后來有很多的體育老師，我已經(jīng)不記得當時那老師叫什么名字，但是他說的那句話，直到現(xiàn)在我都記得！

抖腿是為了掩飾自己的慌張，這種人抖腿就代表著不自信的性格。

日常生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┤?a href='http://www.bjsmtg.com/Qingsu/'>聊天或者交代工作的時候喜歡抖腿啊，撩頭發(fā)啊，不住的搓拳頭……，想用這樣的動作來掩飾內(nèi)心的不安，其實和你交流的人一眼就能看出你的不自信的。

那對于這種人，我的建議是從書籍里面找信心，推薦我之前讀的《接納不完美的自己》。

其次交流的時候不要閃避對方的眼神，誠懇的交流。你要知道沒有什么人是絕對的學識淵博的人，態(tài)度決定一切，如果對方傲慢、無理說明他的私德挺差的、沒必要過多交往，這樣的人也并不是真正厲害的人，我見的真正厲害的人都是那種態(tài)度和隨和，很會為對方考慮的人。

開會無聊時。

當開會時間比較長，而且枯燥乏味跟我沒多大關(guān)系我心里又煩躁的時候，我可能會抖腿，也可能不會。抖腿時，如果是自己一個人坐的那種椅子，而且下半身在桌子以下，別人看不到，那我可能會稍微抖腿一會兒，就當是緩解一下有點充血麻木的下肢，一般是一分鐘之內(nèi)，總的也就抖個十幾下，時間不長，而且也不會過會兒再抖，畢竟總得注意一下形象。

如果是聯(lián)排的那種椅子（一般是階梯教室那種），椅子是連在一起的，偶爾會有下意識抖腿的時候，但剛抖幾下就會感覺到不對勁，這才想起來是聯(lián)排椅子，然后就立刻不抖了。

關(guān)于抖腿行為，網(wǎng)上有一條特別有趣的評論，說是“每一個愛抖腿的人，心里都有一臺縫紉機”。這句話我看一次笑一次。

誠然，在現(xiàn)代社會中有太多的人喜歡抖腿了，網(wǎng)上關(guān)于抖腿的解釋也是各有各的道理，有從生理學角度解釋的，從神經(jīng)解剖學角度解釋的，還有從進化論角度解釋的。

下面是從心理學角度，來解釋人們愛抖腿的原因。

一、在內(nèi)心躁動的時候。

大多數(shù)人在抖腿的時候，內(nèi)心可能都在抗拒坐在椅子上這件事。譬如上課、開會，特別的想站起來走走，而坐著這件事會讓你感覺自己被束縛了，所以你會下意識地抖腿來舒緩。再比如上課太無聊，還有幾十分鐘才下課，又做不了別的事，于是你的腿就會不自覺的開啟了震動模式，猶如打不響火的小車。

二、尿急的時候。

別以為這種解釋是在開玩笑，這種抖腿原因在生活中其實是十分常見的。比如，你處于一個陌生的環(huán)境中，而你的身體或者是你的膀胱已經(jīng)在緊急的提醒你，你需要去上個廁所了，解放一下了。但是，此時你又找不到廁所，你的心里除了焦急，就只能在心里抱怨自己出門前不該喝那么多的飲料。你還想保住自己的面子，不想讓周圍人看出你是因為尿急才憋得臉都紅了的，于是你開始尋求轉(zhuǎn)移注意力的方法，而抖腿就是一個非常好的動作。

三、緊張的時候。

每當說什么“點人起來回答問題”。你又還處于等待狀態(tài)的時候，臺下的你對于“點人上臺聽寫單詞”這類問題十分不了解，不好意思，身體又已經(jīng)誠實的開啟了抖動模式，整個人跟篩糠子一樣。嗯，其實抖腿也只是你隱藏自己一臉懵逼的方式之一。

四、無聊的時候。

特別無聊的時候，你也會想要抖腿的。比如說，你在等你的女朋友化妝出來，可是她長時間不出來、看見不遠處有條長椅，然后你就會利用抖腿打發(fā)時間。還有就是你站著挨訓等的時候，既緊張又心虛，于是站著抖腿的模式，猶如馬上要表演一場酣暢淋漓的霹靂舞。

雖然，有時候抖腿會讓你感覺特別的舒服。但是，如果你長時間的習慣性抖腿，就容易養(yǎng)成愛抖腿的習慣，抖腿也是會上癮的。

那么，不知道你愛抖腿是什么原因呢？

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