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為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?
作者:洗心島學院 2021-03-06 11:49:20 心理百科

編者注:本文來自東方心理分析研究院的【相遇心理分析·心理分析師訓練導論課】 “心理類型”一講中的課后答疑,由蔡成后老師授課、回應。

課程主題還包含:情結(jié),陰影,原型,心理能量,童話與心理分析,神話與心理分析,夢及其象征,擴充技術(shù),積極想象,心理分析與煉金術(shù),心理分析與自性化等。

榮格在1921年前后提出人格類型理論,他稱之為“心理類型”(psychological types),在榮格分析心理學的意義上,人格被看作是心靈在外在世界的表現(xiàn)。

Q請問老師,為什么不同人的天生心理類型不同,自己如何更加準確地認識自己天生的心理類型?回應:如柏拉圖的絕對理念(idea)與洛克的白板說,正如我們的氣質(zhì)類型,如我們的遺傳特質(zhì),或許有些特點就是“天生的”。通過自我覺察,反思(reflection),心理分析等等方式可以幫助個體更好地認識自己的心理類型?;蛟S正如禪宗修行一般,精進修行以便認識自己的“本來面目”。

Q心理類型可以改變嗎?

回應:心理功能可以發(fā)展,做個類比,就好似我們是右利手,如果有意識的鍛煉左手,那么左手就會變得更加靈活,當某些情境中使用左手更方便的時候,這個時候便可以彰顯發(fā)展左手功能的好處。我們甚至可以通過有意識的訓練讓左腳也變得更有力和靈活。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

Q心理類型的測量,我的理解是指目前的內(nèi)在心靈狀態(tài)的一種測量,那么,我想確定的是在心靈的變遷過程中會測量出其他的類型吧,也就是對于一部分人來說,這個測量是會變動的嗎?那么這個意味著什么?

回應:測量結(jié)果有可能會變動。但是測量結(jié)果的變動并不一定意味著心理類型的變動,也可能只是說明測量工具本身的問題。當然,如果后天教育將人天生的偏好加以改變,可能展現(xiàn)出一種心理類型,如果一個人慢慢回歸到自己的“本來面目”,那么原來測得的心理類型就可能變?yōu)榱硗獾男睦眍愋汀?/p>

測量結(jié)果可以作為一種參考,不要削足適履。

Q請問老師,心理類型對于哪些人群不適合測或是準確率降低?

回應:建議測試者應具有八年級(及以上)的教育水平;14歲或者以上的人作為測試者比較合適。M- M量表( Murphy&Meisgeier, 1987)適合8歲到14歲的兒童。對于12到13歲的孩子,也可以小心使用版本M的測試。但是他們應該被告知:由于這些問題最開始是專為成年人設計的,因此對于某些問題,他們可以不作回答,并且如果必要的話,他們可以把這些問題省略。

與大多數(shù)成年人相比,年紀較小的測試者所得出的類型表現(xiàn)不像成年人測出的那樣準確。想要取悅別人或者感受到中度及重度的環(huán)境壓力,都可能令測量結(jié)果無法反映出真實的心理類型。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

Q老師能不能再詳細講一下心理類型的分類,那塊沒聽太明白。

回應:心理類型分為兩種態(tài)度類型——內(nèi)傾與外傾,四種功能類型——感覺、直覺、情感與思維。后續(xù)我們整理出詳細的文稿可以參考。

Q請問老師,主導功能,輔助功能,第三功能,劣勢功能之間的相互關(guān)系是什么?(它們的)發(fā)展有時間規(guī)律么?

回應:我們一般情況下,都是主導功能在發(fā)揮作用,就像一個沖鋒陷陣的將軍或者戰(zhàn)士。輔助功能以及后邊的功能都是相對無意識的,但是環(huán)境千變?nèi)f化,需要不同的心理功能加以應對。因而我們需要發(fā)展其他相對較弱的、不靈活的心理功能。離意識越遠的心理功能可能發(fā)展越不容易,有可能更難以發(fā)展。

Q心理類型中的劣勢功能是自性化成長路上需要重視和發(fā)展的。對不同的人可能會有不同的劣勢功能,那如何去發(fā)展自己的劣勢功能,或者說如何做才能慢慢促進自性化的發(fā)展,老師能給出一些經(jīng)驗或者建議嗎?

回應:除了優(yōu)勢功能,其他功能或多或少都是無意識的。榮格也談到了一種模糊的第三功能,還有第四功能(即“劣勢”功能),他賦予這種功能一個特殊的地位,因為它最接近無意識,是問題和“敏感”“過敏”反應的來源。

這個劣勢功能就是“拖分化過程后腿的功能”。劣勢功能通常是羞恥的來源,在男性身上,它由他的阿尼瑪構(gòu)成,女性身上則是阿尼姆斯。

榮格說的自性化,在一個層面也可以理解為意識的不同心理功能的持續(xù)分化。

首先,我們要意識到或者覺察到自己的心理功能模式是怎樣的,進而有意識的發(fā)展處于相對無意識的功能,當然并不是抑制優(yōu)勢功能的發(fā)展,應該是發(fā)揮優(yōu)勢功能,發(fā)展劣勢功能。

心理分析,沙盤游戲這些傳統(tǒng)的接近內(nèi)心體驗的方法都可能是促進自性化的方式,當然,生活本身可能是很好的老師(未經(jīng)省思(審視)的生活是不值得過的——蘇格拉底)。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

QMBTI的編碼規(guī)則,(比如:ISFP,INTJ)第二個字母表示的知覺功能與第四個字母對應的知覺有什么差別;同樣,第三個字母表示的判斷與第四個字母中的判斷有什么差別?

回應:最后一個字母P對應著S或N,J對應著F或者T。P=perceiving,感知,通過感覺和知覺感知;J=Judging,判斷,通過情感和思維判斷,做出決策。

Q(對心理類型的)編碼邏輯和順序是怎么樣的?那么,如何確定功能的順序呢?即主導功能,輔助功能,第三功能以及不擅長的劣勢功能?

回應:首先從第四個字母開始,判斷和感知(J和P)偏好僅反映了處理外部世界的方法。(《天資差異》)

比如INTP,P表示偏好的外傾功能為感知功能,對應著N。如此我們便在N這一功能旁邊寫上e這個字母,表示外傾傾向,即:I-Ne-T-P。相應的,T就是內(nèi)傾的傾向:I-Ne-Ti-P。

第一個字母表示主導功能的態(tài)度傾向,此處為內(nèi)傾。那么我們就能確定INTP這一類型的主導功能為內(nèi)傾思維,輔助功能為外傾直覺。

P(perceiving),J(Judging) 表示對外的處事風格,P對應著直覺與感覺,J對應著思維與情感。那么我們便可以確定相應的功能為外傾。

當然,16種類型亦可以通過表格查到相應的功能排序。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

Q請問如何靈活運用八種類型?

回應:先覺察到自己的心理類型,然后進行分化。正如上面的類比,我們可以有意識的鍛煉我們的雙手雙腳,這樣左手右手左腳右腳都能比較靈活的加以運用了。

Q心理類型如何在咨詢中運用,以及如何通過心理類型進行療愈?

回應:幫助來訪者認識自己的心理類型,發(fā)揮優(yōu)勢功能,讓處于無意識之中的心理功能意識化,這就是自性化的過程??蓞⒖糚sychological Types in the Analysis of the Transference這篇文章。

Q如何區(qū)分Fe的心理類型和自戀型人格?感覺這兩類人的一些行為有相似之處,比如和周圍人缺乏邊界感。我想也許僅僅是展示的程度不同,但不確定,想和老師求證一下。

回應:Fe如果不自知的話,會有侵入的行為,比如,讓人覺得過分熱情,從而越過了邊界。比如,我的輔助功能是Fe,當我特別照顧別人的時候,比如想要給人夾菜的時候,我就意識到可能太過熱情了,反而讓人覺得尷尬和不自在。有這種意識和覺察,就會改變我的行為。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

Q請問老師,阿斯伯格和NT(注:唐氏綜合征)有什么聯(lián)系嗎?注:阿斯伯格綜合征(AS),具有與孤獨癥同樣的社會交往障礙,局限的興趣和重復、刻板的活動方式,但又不同于孤獨癥。

回應:抱歉。我沒有見到相關(guān)的研究,但并不代表沒有這方面的研究??赡苤皇翘幱谖业臒o意識之中。后續(xù)我留意一下這個聯(lián)系。如果您留意到了這個聯(lián)系,即便沒有相關(guān)文獻,也可以進行思考和探索。歡迎和我分享心得。

Q關(guān)于幫助理解心理類型的書籍有哪些?

回應:1,榮格的《心理類型》;2,《天資差異》;3,《類型與原型》;4,《Energies and Patterns in Psychological Type》; 5,《心靈的邊界》一書中“心理類型”一章;6,《榮格心理學手冊》一書中“心理類型”一章;7,《Building blocks of personality type》(Leona Haas等著 ; Katharine D. Myers , John Beebe作序)。

為什么我們的心理類型天生不同,心理類型可以改變嗎?

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