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如果我們就是這樣的父母帶大的小孩，小時(shí)候親經(jīng)常目睹父母吵架，絕大部分的我們會(huì)有不舒服的反應(yīng)。如果問(wèn)當(dāng)事人父母吵架之后曾經(jīng)做過(guò)什么，可能會(huì)是--有的會(huì)偷偷的躲起來(lái)哭、有的會(huì)覺(jué)得家里面缺乏溫暖與愛(ài)，想要離開(kāi)、有的人會(huì)覺(jué)得都是自己的錯(cuò)、有一些想要站在父母其中的一方去反對(duì)另外一方、還有一些可能會(huì)評(píng)判都是父母的錯(cuò)，更有一些是，進(jìn)入到想象中，去追尋彼岸以外在某一個(gè)角落，可以有和諧與寧?kù)o，沒(méi)有紛爭(zhēng)……

由于在小時(shí)候小孩跟父母是很敞開(kāi)的，對(duì)于小孩而言,有類似我們?cè)?jīng)體驗(yàn)過(guò)的情況，試想一下，在的關(guān)系中，如果我們?cè)诤醯娜擞幸粋€(gè)人不開(kāi)心，關(guān)系中另外一方的我們可能會(huì)覺(jué)得是他自己出了什么差錯(cuò)引起的。在現(xiàn)有的親密關(guān)系當(dāng)中，我們很容易看到，如果伴侶不開(kāi)心，我們是很難開(kāi)心的。

底下的想法就是，伴侶不開(kāi)心，是不是我的錯(cuò)呢？會(huì)不假思索的從無(wú)意識(shí)中跑出這個(gè)念頭?？墒鞘俏业腻e(cuò)，這個(gè)感覺(jué)很難受，所以我們就發(fā)展出一種行為模式，盡量去討好伴侶，避免可能是我的錯(cuò)的這件事情有發(fā)展放大的空間。同樣的情況，小孩面對(duì)父母的時(shí)候，小孩對(duì)父母是無(wú)限敞開(kāi)的，如果父母不開(kāi)心，那小孩就會(huì)，覺(jué)得是他的錯(cuò)。也會(huì)想盡辦法去討好父母，以達(dá)成父母的心愿。比如說(shuō)發(fā)誓要好好讀書。

比如說(shuō)，講一些笑話，讓父母開(kāi)心，帶些好吃的東西給父母吃，或者是去擁抱父母，安慰父母。這些行為的底下。都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是，他們的不開(kāi)心可能是我的錯(cuò)，我害怕這種不舒服的感覺(jué)！這種想法是毫無(wú)理性可言的，這種感覺(jué)我們稱為愧疚感。

有很多的小孩對(duì)家人有非常深的愧疚，所以他轉(zhuǎn)而用拯救去補(bǔ)償內(nèi)心的愧疚感。拯救父母，看著父母，是父母有問(wèn)題，而不是自己有問(wèn)題，是父母在辛苦，而看不到自己的辛苦。

這樣就不用去面對(duì)自己的愧疚感了，這樣只要忙于解決父母的問(wèn)題就可以了。這一類小孩通常非常的敏感，可以快速的感知到別人的感受，但對(duì)自己的感覺(jué)卻是渾然不覺(jué)的，有可能忙忙碌碌一輩子，到生命盡頭的時(shí)候，才感嘆不知為誰(shuí)辛苦為誰(shuí)忙。

愧疚感真的是人類的一種非常深的感覺(jué)。

另外一種父母的爭(zhēng)吵，可能會(huì)強(qiáng)化小孩子對(duì)不安全感的認(rèn)同。如果他們吵到要離婚，小孩會(huì)很容易覺(jué)得，這個(gè)家就要破碎了。那我可能會(huì)被父母其中一方丟下，要么爸爸不要我，要么媽媽不要我，整個(gè)過(guò)程中也會(huì)強(qiáng)化對(duì)被拋棄這個(gè)想法的認(rèn)同。

如果父母爭(zhēng)吵時(shí)，父母的其中一方 ，小孩子很容易選邊站，會(huì)覺(jué)得這是錯(cuò)的，那是對(duì)的。

比如說(shuō)

在父母吵架的過(guò)程當(dāng)中，可能爸爸比較強(qiáng)勢(shì)，媽媽比較弱小，小孩子認(rèn)為都是爸爸對(duì)媽媽很兇。媽媽是被欺負(fù)的一方，在小朋友看來(lái)，他們吵架的原因是，那一定是爸爸的錯(cuò)，看起來(lái)是爸爸太過(guò)分了。

但小孩的看法不一定是真的。有可能僅僅是因?yàn)樽约罕容^需要媽媽，或者是二者當(dāng)中更需要媽媽。所以選邊站，站在一方去攻擊另外一方。

還有一種，可能父母其中的任何一方都不想要失去，父母每天跟自己生活在一起，失去其中的一個(gè)，都是不舒服的。他們分開(kāi)了，我們要如何選擇呢？非逼得我們做選擇，

會(huì)出現(xiàn)選擇障礙，除了會(huì)體驗(yàn)到兩難的困境還可能體驗(yàn)到深深的無(wú)助感。

如果已經(jīng)成年了

出于對(duì)家庭的死忠，在無(wú)意識(shí)地就很容易重復(fù)小時(shí)候所相信的東西，小時(shí)候選擇到底要爸爸還是要媽媽很困難，長(zhǎng)大了可能會(huì)覺(jué)得他就要選這個(gè)伴侶，還是那樣的伴侶很困難，小時(shí)候覺(jué)得家就是破碎的，長(zhǎng)大以后就容易相信婚姻是不幸福的，小時(shí)候覺(jué)得兇是很可惡的，長(zhǎng)大可能就會(huì)推開(kāi)跟兇沾一點(diǎn)點(diǎn)邊的有力量的人。如果自己的伴侶，也表現(xiàn)的可能的兇，就會(huì)快速的啟動(dòng)小時(shí)候的機(jī)制，進(jìn)入到批判當(dāng)中。

小時(shí)候覺(jué)得是自己的錯(cuò)，長(zhǎng)大了就會(huì)陷入到很深的愧疚與自我攻擊當(dāng)中，并且千方百計(jì)的避免自己出錯(cuò)。我在關(guān)系中證明自己是對(duì)的，別人是錯(cuò)的，正因?yàn)檫@個(gè)對(duì)錯(cuò)的堅(jiān)持，又引發(fā)了伴侶之間的爭(zhēng)吵，也就是無(wú)意識(shí)的重復(fù)了父母爭(zhēng)吵的方式。所以我們?cè)讲幌胍獙W(xué)習(xí)父母，就很吊詭的，越學(xué)習(xí)到父母的方式。然后在自己的人生道路道路上，一次又一次的重復(fù)過(guò)去演繹出的故事。

這里面當(dāng)然會(huì)有很多的受苦，

需要對(duì)這一切有所理清。

在捋順這些的過(guò)程當(dāng)中，很多人可能又會(huì)陷入到對(duì)原生家庭的指責(zé)。

我的不幸都是父母造成的，我的不幸的婚姻都是因?yàn)楦改感r(shí)候爭(zhēng)吵。我后來(lái)書讀的不好，全是因?yàn)楦杏X(jué)家庭里面沒(méi)有愛(ài)。我覺(jué)得工作沒(méi)有意義，可能源頭在于他們?cè)跔?zhēng)吵。

…這或許就進(jìn)入到某種清算當(dāng)中。

但往原生家庭追究責(zé)任的，是可以無(wú)限向上的，自己去找父母算賬，父母找爺爺奶奶算賬，爺爺奶奶找曾祖父母算賬，一直這樣算下去，可以算到樹上的猴子！

還有一些人進(jìn)入到單擺的另外一邊，覺(jué)得指責(zé)不對(duì)，我怎么可以去指責(zé)我的父母呢，我應(yīng)該要孝順，凡是父母說(shuō)的，所做的，當(dāng)自己成為父母的時(shí)候，才能理解他們的辛苦，所以選擇原諒他們，那就進(jìn)入到孝順的系統(tǒng)，這屬于道德的范疇，這一類人，可能容易再一次的被愧疚感折磨。

我們也許可以從另外一個(gè)角度來(lái)觀察，

父母的爭(zhēng)吵，

鏡映著我們內(nèi)在的某種分裂，

當(dāng)然我們有機(jī)會(huì)再不壓抑也不攻擊，不轉(zhuǎn)移，不拒絕等等這些情況之下真正的穿越，超越于父母之外，才不會(huì)被父母所影響。

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