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一篇由孩子精心撰寫(xiě)的作文，被老師改得面目全非，最后誘發(fā)了悲劇的事件，這兩天在不斷被刷屏。壓斷孩子內(nèi)心的最后一根稻草也許還有其他因素，但是不少孩子在學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)常都會(huì)經(jīng)歷類似的打壓和否定。也許不同的孩子，對(duì)這些負(fù)面刺激有著不同的反應(yīng)，但并不意味著他們的生命中，就理應(yīng)經(jīng)歷這些。

自尊感是在心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)中無(wú)數(shù)次被提及的概念。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它代表了一個(gè)人對(duì)自己有著明確而積極的評(píng)價(jià)，而這種較高的自我評(píng)價(jià)通常能夠賦予人們穩(wěn)定、堅(jiān)實(shí)、進(jìn)取的性格。

加拿大健康與經(jīng)濟(jì)研究院的學(xué)者，曾經(jīng)對(duì)227位18-46歲的成年人做過(guò)調(diào)查，評(píng)估他們的自尊感和自殺傾向之間的關(guān)聯(lián)。結(jié)果表明，兩者之間存在非常顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。也就是說(shuō)，自尊感越低的人，自殺指數(shù)越高，反之亦然。盡管還不能得到直接的因果關(guān)系（也許還有其他因素存在），但至少可以表明，自尊感是一個(gè)人健康成長(zhǎng)，用良好心態(tài)面對(duì)生活的必備要素。

誠(chéng)然，無(wú)論是師長(zhǎng)還是父母，都是有血有肉，有著各自性格和經(jīng)歷的人，這也意味著每個(gè)人的性格、價(jià)值觀、交流方式都存在差異，也都會(huì)犯錯(cuò)。但需要謹(jǐn)記的是：允許自己犯錯(cuò)，并不代表就可以忽視對(duì)孩子的傷害。這里分享對(duì)孩子自尊感的四類常見(jiàn)的打擊，和四個(gè)提升自尊感的技巧。

偏離方向的四大行為

獅子吼

怒吼就像一顆在孩子身邊引爆的炸彈——沒(méi)有人能從爆炸中獲得什么益處。大人們可能會(huì)感覺(jué)到，在怒吼中，孩子會(huì)變得十分聽(tīng)話，由此而找到一種掌控感。但是只要想想，自己的怒吼，就像落在居民區(qū)的炸彈，傷及的都是無(wú)辜，宣揚(yáng)的都是野蠻。

更大的問(wèn)題是，怒吼會(huì)造成一種停頓感和抑制感，使雙方都沒(méi)有機(jī)會(huì)再進(jìn)入理性的對(duì)話空間。怒吼并沒(méi)有對(duì)孩子的行為產(chǎn)生正確評(píng)估，孩子們也無(wú)法正確評(píng)價(jià)自己。

翻舊帳

每一次的犯錯(cuò)，基本上都是“孤立事件”。孩子基本不可能處心積慮去籌劃延綿長(zhǎng)達(dá)幾年的“連續(xù)作案”。因此，當(dāng)一件事結(jié)束后，請(qǐng)不要再去提及它。要讓孩子知道：即便是犯過(guò)錯(cuò)，他的自我也應(yīng)該一直處于上升軌道中。

而且，當(dāng)孩子知道某個(gè)事件已經(jīng)“結(jié)束”了，其實(shí)就會(huì)形成一種“問(wèn)題已經(jīng)被解決”的心理暗示。這種心理暗示會(huì)讓他們感覺(jué)到：其實(shí)所有問(wèn)題都是有解決途徑的，并且不會(huì)覺(jué)得自己的過(guò)去是一塌糊涂的。

存內(nèi)疚

很多父母喜歡讓孩子進(jìn)行深刻的表態(tài)或反省，或者試圖讓孩子為自己的行為而感到內(nèi)疚。這種行為無(wú)異于先把孩子從泥潭中拉出來(lái)后，再把泥水潑在孩子身上，并問(wèn)道：“看看有多臟？知道臟了嗎？”

當(dāng)一個(gè)孩子心存內(nèi)疚時(shí)，其實(shí)是他自尊感最迷茫的時(shí)候。因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)刻，他急需要一種力量來(lái)幫助他確定正確的方向，并把他的自尊感抬升到正常的水平。但是，如果大人的行為（再次）進(jìn)一步加深了孩子的內(nèi)疚，你們覺(jué)得孩子該做什么才算是正確的呢？

亂譏諷

不得不說(shuō)，譏諷這種能力，很少是先天形成的，多數(shù)來(lái)自于對(duì)原生家庭和社會(huì)的觀察。所以，經(jīng)常譏諷孩子的大人們，可能自己的生活和成長(zhǎng)環(huán)境里，也有很多陰霾。

譏諷是一種非常無(wú)效的溝通。它用一種極其扭曲語(yǔ)言，去傳遞了一種幸災(zāi)樂(lè)禍、自以為是的心態(tài)。仿佛告訴孩子：“不服從我就沒(méi)有好下場(chǎng)”或者“我從來(lái)就沒(méi)有看好過(guò)你”的態(tài)度。這不但打壓了孩子的自尊感，更容易讓孩子在將來(lái)模仿同樣的交流模式。

巧用你的四大法門

醫(yī)務(wù)室

“醫(yī)務(wù)室”代表了給為孩子建立安全感和信任感的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，本能上可能已經(jīng)收到了驚嚇和不安，這時(shí)如果大人能夠成為孩子的精神堡壘，就好像告訴他：“來(lái)這里，不僅安全，還可能有解決方案哦！”

所以，重視孩子的安全感，擁抱他們，穩(wěn)住他們受驚的小心臟，他們也會(huì)更加信任這個(gè)世界，同時(shí)更加信任自己。而且，有足夠安全感的孩子，會(huì)把安全感帶到他的社交群體中，傳遞給他人。

廣播站

“廣播站”代表給孩子傾訴的空間和機(jī)會(huì)。不是每個(gè)孩子天生就是自信的，但即便是不自信的孩子，也值得擁有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。就好像并不是每個(gè)人都要去爭(zhēng)馬拉松冠軍，但是每個(gè)人都有跑步健身的權(quán)利。

通過(guò)鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)，當(dāng)孩子聽(tīng)到自己說(shuō)出的話，并由大人們進(jìn)行復(fù)述，再次回到孩子耳朵里面，形成的二次反饋是非常有價(jià)值的。它讓孩子聽(tīng)見(jiàn)了自己的內(nèi)心，并且感受到了自己表達(dá)的權(quán)利。

修理廠

“修理廠”代表了大人應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子去解決問(wèn)題。這里面包括了兩層意思。第一，首先要讓孩子知道：?jiǎn)栴}存在，而且有解決的途徑。面對(duì)問(wèn)題，無(wú)需去隱瞞或苛責(zé)，問(wèn)題的出現(xiàn)往往不是由孩子，甚至不是由大人所能控制的。孩子需要知道，問(wèn)題隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)，而且要著手解決。

第二，孩子還應(yīng)該知道，問(wèn)題的解決不止有一個(gè)途徑，而且并不一定能完美解決。站在大人角度，在給予引導(dǎo)后，就應(yīng)該放手讓孩子去嘗試。當(dāng)再次失敗或者有瑕疵時(shí)，也應(yīng)告訴孩子：這些是問(wèn)題的一部分，也是生活的一部分。

練兵場(chǎng)

每次從“修理廠”出來(lái)后，其實(shí)就進(jìn)入了更全面更豐富的實(shí)踐階段，這就是“練兵場(chǎng)”。不要指望孩子能夠一次通關(guān)——你不是天才，你的孩子也不是。學(xué)到了新技能，通關(guān)打怪的過(guò)程才是最有意思的。通關(guān)次數(shù)越多，孩子的自尊感才會(huì)越強(qiáng)。

其實(shí)仔細(xì)想想，家長(zhǎng)和老師在孩子成長(zhǎng)中究竟是個(gè)什么角色？他們既不是飼養(yǎng)員——孩子不是等著被屠宰的；也不是審判長(zhǎng)——孩子不是等著被懲罰的。他們更像是教練員，引領(lǐng)著孩子們從無(wú)知到自信，從中也完成了對(duì)自己的修煉。

參考文獻(xiàn)

Thompson, A. H. (2010). The suicidal process and self-esteem. Crisis.

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