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我們今天來講一講達(dá)克效應(yīng)。

我們在社交的過程當(dāng)中，難免要同別人討論一些事情。有些朋友可能發(fā)現(xiàn)這么一個現(xiàn)象：在討論涉及某個話題時，對相關(guān)知識越不熟悉的人，越覺得自己特別會。

打個比方，我跟沒有養(yǎng)過貓的李三X討論貓這個話題我說：“貓?jiān)诖禾斓臅r候換毛，掉一地，很難清理”李三X說：“貓，我知道，有四條腿，但是我覺得你說的問題不存在”我問：“你又沒養(yǎng)過貓，你怎么知道”李三X說：“我養(yǎng)過王八，我很確定是一樣的東西，你說的問題真的不存在”

在這里，李三X其實(shí)不一定是故意跟我抬杠，而是因?yàn)樗麑τ谪埖牧私鈱?shí)在太少，以至于他相信貓跟王八是差不多的東西。他在這個討論中出現(xiàn)的主要問題，就是他自己并不知道自己對于貓所知甚少，也就是說他因?yàn)闊o法意識到自己不懂，而無法正確評估自己對這個話題的熟悉程度，深信憑借自己的學(xué)識可以在這番爭論中戰(zhàn)勝我。

這個現(xiàn)象其實(shí)比我們想象的還要常見：文科不就背背書，理科不就多做題，學(xué)生不就是聽聽課，上班不就是發(fā)發(fā)呆，量子力學(xué)看看科幻小說自學(xué)可以了，哎，這玩意就是永動機(jī)，科學(xué)研究差不多就這了，雖然我沒談過戀愛，但你們的感情問題還是得聽我的。

心理學(xué)家自然也沒有錯過這種現(xiàn)象。早在1999年Kruger跟Dunning就發(fā)表了相關(guān)研究，并且一直就這個話題做了各種各樣的實(shí)驗(yàn)。

順帶，這種現(xiàn)象的中文叫做達(dá)克效應(yīng)，而英文叫做Dunning–Kruger

Effect（也就是取了最開始發(fā)表相關(guān)現(xiàn)象論文的二位心理學(xué)家的姓氏），相關(guān)的英文文獻(xiàn)還挺多，有興趣的朋友可以查找。不過說實(shí)話，我有點(diǎn)找不到這些效應(yīng)中文翻譯的規(guī)律。

1999年那篇文章非常有名，實(shí)驗(yàn)包括了四個方向：幽默感（測試社交能力，但作者也提到可能結(jié)果會有爭議），邏輯（實(shí)驗(yàn)使用了司考LSAT真題），英語語法（使用ASWE作為測試），以及邏輯。我們對比被試的實(shí)際成績以及他們對自己評估的成績來觀察是否存在差異。

是不是寫了兩個邏輯

對，寫了兩個邏輯，因?yàn)楹竺婺莻€邏輯的用法跟前面那個不太一樣，我們一會詳細(xì)說。

這個實(shí)驗(yàn)不止一個實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，有點(diǎn)容易搞混，我們來舉例子。

首先我要為新關(guān)注的朋友們介紹我的一些朋友，他們經(jīng)常作為例子出現(xiàn)在我的文章中，他們分別是：李三X，熏爺，Natalie。

Rita，李三X，熏爺，Natalie四個人都是成年人，成年人就要去酒吧社交。

有一天，這四個人在酒吧社交，忽然，他們看到一張數(shù)學(xué)試卷。

Rita說：“數(shù)學(xué)，我知道，我們來做一做這個數(shù)學(xué)”

其他三個人很喜歡這種形式的社交，便都答應(yīng)了，于是四個人開始做題。

做完題之后，Natalie說：“我感覺我算術(shù)很快，至少比在坐的各位都要強(qiáng)，我覺得我至少90分”

熏爺說：“我是精算師，我會數(shù)學(xué)，但是有一些題我不太懂，我覺得我能拿80分，跟你們比，我應(yīng)該能排第一或者第二”

Rita說：“這東西我以前好像見過，不過我覺得既然我不懂你們應(yīng)該也都不懂，我靠直覺答卷，我答個80分反正能超過平均分”

李三X說：“數(shù)學(xué)我懂，我拿100分，是因?yàn)檫@張卷子只有100分，你們一定都不如我”

所有人都認(rèn)為自己會超過平均分，然而我們知道，這在現(xiàn)實(shí)中是不可能的，于是我們上網(wǎng)找答案來算每個人的得分。

對完答案之后我們發(fā)現(xiàn)，熏爺80分排第一，Natalie70分第二，李三X60分第三，Rita40分第四。

而后四人結(jié)束社交，回家。

這一次社交包含了1999年Dunning跟Kruger研究中的幾個結(jié)論：

在所有人做完題后，每個人都被要求估計(jì)自己的成績。結(jié)果幾乎所有人都高估了自己的成績，而實(shí)際成績最低的人，也就是Rita跟李三X，更大程度地高估了自己的成績，在我們的例子中，二人的實(shí)際成績與估計(jì)的成績相差了40分之多。而在實(shí)際的研究中，實(shí)際成績越低，越會高估自己的分?jǐn)?shù)：成績最低的一部分人將自己的成績估高了46分之多。

所有人都覺得自己高于平均分，也就是說，人們不光覺得自己得分不錯，還覺得別人都不怎么樣，覺得自己比一般人要強(qiáng)。

沒有明顯性別差異；在男性和女性都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象

有些朋友可能會說，高估自己的排名是因?yàn)槲覀儾涣私馄渌说谋尘?，如果我看了跟我一起答題的其他人的卷子，發(fā)現(xiàn)別人數(shù)學(xué)其實(shí)挺好，那我就不會高估自己的排名了。

然而實(shí)驗(yàn)告訴我們不是這樣的，排名墊底的人其實(shí)根本意識不到別人比他強(qiáng)：在Dunning和Kruger

1999年在實(shí)驗(yàn)中給一部分的被試看了隨機(jī)抽取的5份其他被試的答卷，然后讓他們重新評估自己的排名：那些實(shí)際得分高的人，在了解了其他人的水平之后，會把自己的排名估算的更準(zhǔn)確；而那些實(shí)際墊底的人，即使在看了別人的答案，依然覺得自己比別人都強(qiáng)。

也就是說，這些不懂的人，因?yàn)椴欢?，所以無法判斷對錯，當(dāng)然也沒法意識到別人是對的而自己是錯的。這種能力叫做metacognitive：元認(rèn)知，也就是“對于自己認(rèn)知的思考”，在這里就是“知道自己不知道”和“知道自己知道”的能力。

Dunning和Kruger在文章中提出，這些墊底的人，之所以不能準(zhǔn)確評估自己的能力，是因?yàn)樗麄儗@個領(lǐng)域?qū)嵲谔涣私?，以至于“元認(rèn)知”出現(xiàn)了問題。當(dāng)這些人對于這個領(lǐng)域有了一定了解，尤其是接受了關(guān)于這個領(lǐng)域元認(rèn)知的訓(xùn)練之后，他們對自己的評估就會準(zhǔn)確很多。

那么有一些朋友可能會說，這個現(xiàn)象有可能是因?yàn)槌煽儔|底的人就是笨，因?yàn)樗麄儽?，所以他們成績墊底；因?yàn)楸浚圆粫烙?jì)自己的成績，歸根結(jié)底是因?yàn)楸浚皇鞘裁丛J(rèn)知，聰明的人就不會犯這個錯誤了。

Dunning和Kruger也考慮了這個問題，所以他們設(shè)計(jì)了第二項(xiàng)邏輯測試，測試的目的在于找到證據(jù)來支持“元認(rèn)知”跟“估算自己的成績”之間有因果關(guān)系。也就是說，不管這個人聰明還是笨，一旦他接受了相關(guān)領(lǐng)域元認(rèn)知的訓(xùn)練，那么這個人對自己成績的估計(jì)將會更加準(zhǔn)確。

這也就是我們之前說到實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)當(dāng)中有兩個“邏輯”中的第二個“邏輯”。

當(dāng)我們給被試做完邏輯題之后，我們給一半被試提供了一個關(guān)于邏輯元認(rèn)知的訓(xùn)練，比如說如何評估一個三段論邏輯的準(zhǔn)確性，在接受這個訓(xùn)練之后，被試要求評估自己剛才做過的邏輯題的準(zhǔn)確性。

結(jié)果顯示，那些邏輯題做得很爛的朋友，在接受元認(rèn)知訓(xùn)練之后，對自己的評估要準(zhǔn)確的多，準(zhǔn)確度高達(dá)9.3，而沒接受訓(xùn)練又做題很爛的朋友對自己評估的準(zhǔn)確度只有3.5。

也就是說，不管做題做得多爛，一旦接受一些相關(guān)領(lǐng)域的訓(xùn)練，并且能夠意識到這個東西沒自己想的那么簡單，那么我們對于自己的評估就能準(zhǔn)確很多。

需要注意的是，接受元認(rèn)知訓(xùn)練并不等于提高我們在這個領(lǐng)域的實(shí)際成績，只是能讓我們意識到我們不懂，從而刺激我們閉嘴并且學(xué)習(xí)。

那么是不是如果我們對一個領(lǐng)域有一些了解之后，我們就不會高估自己在這個領(lǐng)域當(dāng)中的能力了呢？也就是說，假如我曾經(jīng)花很長時間接觸過這個東西，雖然我現(xiàn)在不干了，但我也懂，那么這個時候我對自己的評估就是準(zhǔn)確的嗎？

2015年Fisher跟Keil也做了相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，他們發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)花時間學(xué)習(xí)某種技能的人，在一段時間不接觸這些技能之后，也會出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)，也就是會高估自己這方面的能力。

舉個例子，各位朋友是否還記得初中學(xué)的知識，認(rèn)為中考的知識點(diǎn)自己還能記得多少呢？

會嗎

會嗎

-Alice,

could

you

tell

me

____

London?

-Sure. Last Sunday

會嗎

會嗎下列物質(zhì)能與NaOH反應(yīng)的是

Fisher&Keil提出，曾經(jīng)花時間學(xué)習(xí)過某一知識的人，跟從沒學(xué)過的人相比，確實(shí)會對自己的能力評估的更準(zhǔn)確，但是如果目前沒有正在使用這些知識，也就是說曾經(jīng)學(xué)過，但現(xiàn)在不再接觸這個領(lǐng)域，那么這個時候，這些人也會高估自己的能力。

我曾經(jīng)學(xué)過初中物理，但是我已經(jīng)很久沒有接觸物理，所以其實(shí)我已經(jīng)完全不會算小球上浮了。

我剛才在找中考題的時候還掙扎了一下，我以為我還記得一點(diǎn)小球上浮

但是我看了題之后發(fā)現(xiàn)我不會

我一點(diǎn)都不會

然后我掙扎了一下，我覺得我好像記得小石潭記

然后我看了題之后發(fā)現(xiàn)我就記得一句水尤清冽，還不知道應(yīng)該接哪兒

充滿愧疚，甚至發(fā)了個微信給初中語文老師問了個好。

Fisher&Keil的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表示，那些目前正在從事相關(guān)領(lǐng)域或者正在應(yīng)用相關(guān)技能的人，能夠最準(zhǔn)確地自己評估自己的相關(guān)能力，而從未接觸，或者曾經(jīng)接觸的人，都會或多或少地出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)。

達(dá)克效應(yīng)的后果其實(shí)可輕可重，輕的，像我們最初舉的例子，我們會認(rèn)為不懂貓卻非說懂的李三X愛抬杠或者是個SB，我們就不理他了，他就從此沒有朋友，只有王八；重的，會阻止我們學(xué)習(xí)某領(lǐng)域的知識，讓我們錯失很多成長的機(jī)會。同時，無法正確評估自己的能力也會讓我們難以面對一些結(jié)果：為什么我找不到工作，為什么沒人跟我社交，為什么我寫的公眾號就沒人看，我覺得我挺棒的啊，哎，氣死了。

當(dāng)然，要避免達(dá)克效應(yīng)不是一味的低估自己，對自己能力正確的評估應(yīng)該來源于對一個領(lǐng)域的了解，在不懂時能夠意識到自己的局限而自愿開始學(xué)習(xí)。我們可以有意識地要求自己做一些訓(xùn)練，比如在想說“我知道”并且提出自己的看法之前，可以先問對方一些問題，這樣也能了解對方的水平，幸運(yùn)的話，還可以從對方那里學(xué)到知識，就非常劃算，而且人也看起來也很好很聰明，就不會變得沒有朋友，只有王八。

希望各位朋友都能在與他人的交流中成長，成長會帶來快樂。

感謝各位朋友的閱讀。

我們有一些讀者有心理學(xué)或者研究的背景，所以難免會覺得我的文章風(fēng)格不夠?qū)I(yè)，但我在整理后臺留言的時候發(fā)現(xiàn)我們更多讀者朋友可能沒有機(jī)會接觸這方面的訓(xùn)練，所以我想把實(shí)驗(yàn)寫的清楚一些，并且強(qiáng)調(diào)一下不同結(jié)論之間的細(xì)微差別，來幫助對心理學(xué)有興趣的朋友了解一些相關(guān)的知識。不過我跟各位朋友保證我不會亂寫，每次寫之前我都會仔細(xì)看論文的細(xì)節(jié)并且盡量保證用詞的準(zhǔn)確，所以各位朋友如果有興趣的話可以去看論文原文，如果我的文章存在錯誤，也歡迎各位朋友指出。

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