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本身“焦慮”這個(gè)詞就是很具有國際化和普遍性的，不管是這幾年所說的中年危機(jī)，還是喪系青年，他們的背后都是一個(gè)情緒詞——焦慮。

我們總是發(fā)現(xiàn)它會(huì)藏在各個(gè)年齡段，當(dāng)生活不對(duì)你笑了，它就跑了出來，霍霍你一段時(shí)間。

此時(shí)此刻，你的眉頭是皺起來的嗎？

學(xué)習(xí)、生活、工作，總是有人處理得井井有條，也總是會(huì)有人把它們搞得一團(tuán)糟。

再加上今年的疫情，我們看著數(shù)量的增減，面對(duì)一段時(shí)間的工作停滯、返校無望，不僅是對(duì)生命本身的擔(dān)憂，還有長期困在一個(gè)環(huán)境中不知不覺就冒出來的消極情緒。

就像《悉達(dá)多》中一直困在既定信仰中的青年，生活就是會(huì)不知不覺在一陣陣教義誦讀中升起一股讓你安定不下來的情緒。

如果你需要擺脫一些消極情緒，可以嘗試打開這本《悉達(dá)多》。

閱讀本身就可以幫助你消解一部分來自生活的不安，更何況這是一本西方人對(duì)禪深刻解讀的書。是不是頓時(shí)就有種清心寡欲的涼意？

悉達(dá)多，即釋迦牟尼，更熟悉點(diǎn)就是《西游記》中的佛祖。佛教創(chuàng)始人為喬達(dá)摩-悉達(dá)多，即佛祖釋迦牟尼。釋迦牟尼佛本來就是人，"悉達(dá)多"的意思 就是"目的達(dá)到的人。"

當(dāng)然，這不是一本人物傳記。

不一樣的是，在百科里，悉達(dá)多是佛教的創(chuàng)始人，但是在《悉達(dá)多》里，好像佛教、關(guān)于佛法的認(rèn)知一直都在，悉達(dá)多只是在佛法與世俗間去找尋一種圓融。

簡單來說，他從一直以來的信仰里發(fā)現(xiàn)了一些讓自己不安的東西，就是能感到一絲的否定，但是又否定不了，其實(shí)就是帶著懷疑主義的思想，必須用實(shí)踐去證實(shí)。

很多人可能都會(huì)被書名迷惑，認(rèn)為這是一本關(guān)于釋迦牟尼的傳記。當(dāng)然，書中人物的出身和一些人生軌跡會(huì)在一定程度上與關(guān)于釋迦牟尼的記載重合。

但是，書中的悉達(dá)多不是釋迦牟尼，不完全是，或者說是釋迦牟尼身上分出了一個(gè)作者赫爾曼·黑塞本人的思維。

《悉達(dá)多》講述了一個(gè)婆羅門貴族青年，一出生就在精神與物質(zhì)都很豐富的家庭中，感受父輩們傳達(dá)的教義。但是逐漸長大的青年整日在教義的熏陶下感受的是不安，在拜別父親后，悉達(dá)多與好友喬文達(dá)踏上了修行之旅。

可能一開始悉達(dá)多想要找尋的是一種能讓自己心靈感受到安寧的東西，他不確定是什么。

悉達(dá)多在找尋的途中，否決了苦行能磨煉他的靈魂；在喬達(dá)摩的教義中，找到了完美中的一條縫；在世俗中體驗(yàn)了歡愛、財(cái)富后帶來的絕望感。在與伽摩拉最后一次歡愛之后，他拋棄了自己所有世俗的一切，來到了河邊，想結(jié)束自己的生命。在那最絕望的一剎那，他突然聽到了生命之河永恒的聲音，似大徹大悟。

直到與船夫的相處中，體會(huì)了別人的悟道，并且度過了兒子帶給他的在世俗中的最后一道劫，最終將自我融入了瞬間的永恒之中。

總結(jié)的話就是，他去教義外的世界走一遭，體會(huì)了人間百態(tài)，在對(duì)本身信仰有懷疑的情況下，找到了一個(gè)更堅(jiān)不可摧的信仰。

具體是什么樣的東西這么堅(jiān)不可摧，可能還是得帶著情緒的各位自己去找，因?yàn)槟阏业降臇|西肯定和悉達(dá)多不一樣。

就像作者黑塞作品之外找的也不是所謂的永恒。

因?yàn)槌錾碓谝粋€(gè)傳教士家庭，所以黑塞從小就對(duì)宗教耳濡目染，不僅是西方的基督教，還有東方的佛教、道教等。

這位浪漫派的最后一位騎士，在悉達(dá)多不斷地找尋中，表達(dá)自己對(duì)宗教哲學(xué)的接受與質(zhì)疑，以及對(duì)人生、宗教、自我的思考。

“總會(huì)有這樣的時(shí)刻：他會(huì)在陽光下，在月華里，在陰影中?；蛟谟曛性俣劝l(fā)現(xiàn)自己，再度成為自我和悉達(dá)多，再度感受生命循環(huán)的繁重折磨?！?/p>

可能我們大部分生下來就有間歇性低落的“癥狀”。

總是一段時(shí)間后陷入一次失落、焦慮之中。正常的說法是我們處在情緒的周期性活動(dòng)中，要在情緒不好的時(shí)候掌控好自己的情緒。

但黑塞通過《悉達(dá)多》告訴了我們，或許你正在發(fā)現(xiàn)自己，正在成為自我，或許只有在這段時(shí)間內(nèi)，你才能脫離世界這個(gè)大繭，與自我對(duì)話。

你所能感受到的低落，只是它被困得太久了，正在向你發(fā)脾氣；又或許是你在向自我傾訴有關(guān)這個(gè)世界的“繁重折磨”。

這不僅僅是情緒，這是對(duì)話。

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