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“爸爸（挽救妹妹的行為）很偉大，我希望安靜送走父親與妹妹，不愿再被打擾！”

8月23日，女孩曾某的哥哥在媒體前說了上述那番話。就在前一天（8月22日），他的妹妹——四川瀘州15歲女孩小曾從25樓一躍跳下，悲痛的父親沖上去，試圖用雙手接住女兒，但不幸自己也被砸成重傷，搶救無效，雙雙遇難。

小曾的媽媽母親告訴記者，女兒患有抑郁癥，在事發(fā)前曾住院治療?！安槌龊⒆佑胁。ㄒ钟舭Y）后，孩子主動(dòng)提出想學(xué)鋼琴，這才報(bào)的班，還買了鋼琴。”媽媽說。

今年上半年，他們?cè)谛≡觳采习l(fā)現(xiàn)劃割的傷痕，但怎么問孩子也不說?！霸?jīng)說過‘不想活’，也不愿意與家里長(zhǎng)輩溝通?！备绺绺嬖V記者，父母本來在外地打工，今年發(fā)現(xiàn)妹妹患有抑郁癥后，從外地回家照顧妹妹。

祈禱父女倆走好……愿天堂沒有抑郁癥。

她挽救了患抑郁癥的丈夫

有資料表明，青少年抑郁癥節(jié)節(jié)攀升，同時(shí)又很難識(shí)別，直到釀成自殺慘劇時(shí)，可能才被他人知曉。這意味著，家長(zhǎng)們更應(yīng)該對(duì)它引起足夠重視。

有些出現(xiàn)情緒問題的孩子，會(huì)在最初的時(shí)候，對(duì)家人流露出對(duì)生活失意的念頭。如果孩子時(shí)常對(duì)父母說，“媽媽，我覺得好沒意思”時(shí)，你就得千萬要注意了，那是孩子內(nèi)心求助的信號(hào)，這個(gè)時(shí)候做積極的干預(yù)最有效果。

可是不懂心理學(xué)，怎么幫助情緒出現(xiàn)問題的孩子？也許我們能從日本電影《丈夫得了抑郁癥》里，得到一點(diǎn)參考。

雖然是電影，但這其實(shí)是由漫畫家細(xì)川貂貂和丈夫望月昭的真實(shí)生活經(jīng)歷改編而來。

電影一開始，丈夫高崎干男已經(jīng)出現(xiàn)很明顯的抑郁征兆：睡眠不好、沒有胃口、渾身疼痛、記憶力衰退，就好像身體這個(gè)機(jī)器已經(jīng)漸漸不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

而他的妻子晴子是漫畫師，在家工作，在雜志上開著一個(gè)不溫不火的漫畫連載專欄。性格散漫而天真的她，是怎么應(yīng)對(duì)丈夫的抑郁癥的呢？

心理學(xué)檸楊老師把晴子幫助丈夫的做法歸納成4點(diǎn)：

? 完好無損也是一種價(jià)值

晴子在花店老板那里看到一個(gè)明治時(shí)代制造的肉桂水花瓶，心生感想：也許正因?yàn)榛ㄆ客旰脽o損，才有了如今的價(jià)值。想到這里，晴子堅(jiān)決地勸丈夫辭職，好好休息和治?。哼€是辭職吧，不辭職就要離婚。

生活不易，在命運(yùn)的無數(shù)挑戰(zhàn)下，我們活得完好無損也是一種價(jià)值。

? 做不到的話，就當(dāng)作自己不想做了，不要勉強(qiáng)自己

干男辭職的那天早上，晴子陪他清早一起擠地鐵。人山人海的地鐵上，人們擠得歪歪斜斜，沒有外出工作的晴子體會(huì)到這份辛苦，忍不住對(duì)丈夫說：“一直以來辛苦你了。我是真心的，老公好棒??！”干男聽了這樣的話，在擁擠的地鐵車廂里嚎啕大哭。

處在抑郁中的干男覺得自己就像垃圾一樣，此時(shí)晴子的理解、接納和認(rèn)可無疑是汪洋大海里的一根浮木。

我們從小便被教導(dǎo)要埋頭向著所謂的成功而努力，卻往往忽略了自己內(nèi)心的感受和需求。

? 如果太痛苦，就別努力了

晴子的同學(xué)離婚了，她對(duì)晴子說：“以后要獨(dú)自?shī)^斗了呢，好累好痛苦。”可晴子卻對(duì)她說：“我丈夫得了抑郁癥，但是，我決定不努力。無論多辛苦多難受，都不努力?！?/p>

晴子從頭至尾都堅(jiān)持著自己的信念“人不努力也是可以的”。

就像她建議丈夫睡個(gè)午覺休養(yǎng)精神，結(jié)果干男覺得大白天睡覺，對(duì)不起社會(huì)。

晴子反而覺得“得了抑郁癥所以辭職在家休息，那就把這段時(shí)間當(dāng)作人生的暑假吧，放假時(shí)作業(yè)就是休息。”

不努力，是我們與自身的和解。順其自然，接納自己本來的樣子。

? 與其去想為什么會(huì)得抑郁癥，倒不如去想想這個(gè)病帶來了什么？

晴子對(duì)丈夫說：“不要去想抑郁癥的原因，而是想它的意義?！?/p>

后來干男在演講中說，“他從抑郁癥中學(xué)到的最重要的一課是，無論任何人，在任何時(shí)候，都是能夠以最真實(shí)的生存著的自己而感到自豪和驕傲的。不論是因病痛而苦悶的人，還是在周圍支持著他們的人，他們的生活姿態(tài)本身，就應(yīng)當(dāng)是一件十分值得驕傲的事?！?/p>

晴子也在這段經(jīng)歷中，找到了自己真正想畫的東西——她把陪伴丈夫與抑郁癥斗爭(zhēng)的經(jīng)歷用漫畫的形式記錄了下來，漫畫的名字就叫《丈夫得了抑郁癥》，這個(gè)作品鼓勵(lì)了許多正在被抑郁癥折磨的患者和他們的家人，給他們的生活帶來了溫暖與希望。

檸楊老師的4點(diǎn)歸納，有沒有給你一點(diǎn)啟發(fā)？

看完這幾部電影，你就懂了一半心理學(xué)

有學(xué)員說：

聽了檸楊老師的講解，get到了部分心理學(xué)的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)從心理學(xué)的角度學(xué)讀電影，更能深刻地掲示人物內(nèi)心，由此想到了自己生活中的一些相似情景，對(duì)照著檸楊老師的方法，問題迎刃而解。

作為資深的心理學(xué)研究專家，以及電影金牌制片人，檸楊老師說：

“電影和人生本就是共通的?！?/p>

“當(dāng)我閉上眼睛進(jìn)入催眠的時(shí)候，過往的每一個(gè)片段都像電影畫面一樣閃現(xiàn)；而在我睜開眼睛看向熒幕時(shí)，電影里的情節(jié)在生活中一一對(duì)應(yīng)。所以電影才能用來指導(dǎo)生活?！?/p>

“要讀懂生活、學(xué)會(huì)生活，改變看待世界的角度，電影是最好的切口?！?/p>

身為資深制片人的她，對(duì)電影的理解和解讀有獨(dú)特的視角。而身為資深心理學(xué)研究者，她又能夠在分析電影中的人物心理的同時(shí)分析人性。

所以，不同于一般人只是帶著電影的帽子講心理學(xué)的內(nèi)容，檸楊老師能夠把電影里的情節(jié)和讓內(nèi)心強(qiáng)大的方法真正結(jié)合，不光理解，更應(yīng)用在生活里，從而解決生活中的挫折和困境，比如：

在《分歧者》里，她發(fā)現(xiàn)恐懼是一個(gè)幻象，從中學(xué)習(xí)到戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的方法；在《星際穿越》里，她見到如何遇見未知的自己，了解了“我是誰”；在《土撥鼠日》里，她反思如何重新定義生活，打破生活循環(huán)的怪圈；在《黑客帝國(guó)》里，她找到和潛意識(shí)溝通的方法，提升生活的創(chuàng)意……

她把這些洞察和領(lǐng)悟，從上千部電影中，提煉成48節(jié)心理精修課《看電影懂心理學(xué)》。

看電影，懂點(diǎn)心理學(xué)新課上線，僅售99元立即搶購(gòu)

區(qū)別于其他專業(yè)心理學(xué)課程的嚴(yán)肅呆板這個(gè)課非常適合沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的學(xué)員無須鉆研深?yuàn)W枯燥的心理學(xué)理論通過電影作為媒介就能探索自己內(nèi)心的心理密碼，頓悟人性最終認(rèn)清自我，做自己的人生導(dǎo)演實(shí)實(shí)在在地過好這一生

你將獲得讀懂自己的心理密碼，收獲43個(gè)心理學(xué)奧秘

使用電影中蒙太奇的技巧，發(fā)掘生活中正能量的方法

使用戲劇表演技巧，提升表現(xiàn)能力

用專業(yè)的心理學(xué)工作坊練習(xí)方法，轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒

喚醒身體和內(nèi)心的力量，化解壓力，收獲強(qiáng)大的內(nèi)心

從心理源頭緩解失眠和焦慮

從深刻典型的心理學(xué)案例切入，剖析事態(tài)的本質(zhì)

養(yǎng)育孩子，你最好懂點(diǎn)心理學(xué)

在這門線上課里，心理學(xué)不再是一門高深的學(xué)識(shí)，而是一個(gè)能實(shí)實(shí)在在改變我們行為和認(rèn)知的樸素方法論。

當(dāng)我們能夠冷靜客觀分析自己的心理時(shí)，許多事物就可能會(huì)呈現(xiàn)出不一樣的景象。

只有當(dāng)我們?cè)絹碓搅私庾约?，才可能越來越接近真相?/p>

所以，我們才會(huì)建議身為父母的你最好懂一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，哪怕只是一些粗淺的定義。

孩子不僅成績(jī)差，還厭學(xué)，你束手無策；孩子總是拖拉磨蹭，你束手無策；孩子突然變得沉默悲觀，你束手無策；孩子總是脾氣暴躁，你束手無策；孩子總是無法專心干好一件事，你束手無策……

我們都很想走近孩子，聽聽他內(nèi)心的聲音，了解他的心事。可是我們一句都聽不到，面對(duì)孩子這些問題行為，我們手足無措，一籌莫展——因?yàn)槲覀儑?yán)重缺乏基本的心理知識(shí)。

在《三傻大鬧寶萊塢》里，檸楊老師講如何提升思維，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣；在《當(dāng)幸福來敲門》里，她講如何消除拖延癥，有效利用零散時(shí)間；在《頭腦特攻隊(duì)》里，她講如何利用利用壞情緒，從悲傷中獲取價(jià)值；在《零點(diǎn)定理》里，她講如何專注目標(biāo)，創(chuàng)造自己想要的生活……

我們懂得越多這些心理知識(shí)，就越能自如應(yīng)對(duì)孩子出現(xiàn)的各種問題，越能引導(dǎo)孩子往良好的方向發(fā)展。

懂點(diǎn)心理學(xué)，從《看電影懂心理學(xué)》開始。幫你快速進(jìn)入心理學(xué)的世界，讓你看見自己，讀懂自己，讀懂孩子。

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-The End-

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