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人人希望擁有健康的體魄以面對美好的生活。但是由于現(xiàn)在大家普遍工作壓力大,加上飲食起居不正常,這些因素很有可能為將來生病埋下隱患。都說要預(yù)防為主,防治結(jié)合,那么在我們擁有健康的前提下,測一測未來有可能得什么疾病,這樣可以提前給健康敲響警鐘,從而改變那些不好的生活習(xí)慣。

問題:你最愛吃以下哪種蔬菜?

A、白菜

B、油菜

C、尖椒

D、番茄

E、胡蘿卜

答案翻頁!

A、親未來容易患腸道不適。

由于經(jīng)常暴飲暴食或者不規(guī)律進(jìn)餐,親的消化系統(tǒng)并不是很好。久而久之容易患腹瀉便秘或者腸胃炎。所以現(xiàn)在親應(yīng)該改變就餐習(xí)慣,盡量吃清淡忌冷飲。

B、親未來容易氣管肺部不適。

親工作生活環(huán)境容易吸入煙塵,久而久之讓肺部積累過多塵埃物,導(dǎo)致呼吸不暢。所以現(xiàn)在親應(yīng)該平時出入工作環(huán)境時戴口罩,另外多吃血豆腐。

C、親未來容易腰部不適。

親工作或者開車經(jīng)常久坐不動,這樣導(dǎo)致要不非常勞累,未來容易患扭傷或者是腰間盤突出。為了避免此情況發(fā)生,親應(yīng)該定時活動腰身,另外多吃堅果和牛奶等補(bǔ)鈣和微量元素。

D、親未來容易腎部不適。

由于親的工作比較緊張,使得你不能及時去排泄尿液,久而久之泌尿系統(tǒng)有些運轉(zhuǎn)不暢,導(dǎo)致腎部超負(fù)荷工作。為了改善此情況,親應(yīng)該少吃含有大豆的食物,定量定時喝溫水,再有一定要及時排尿,千萬不可憋尿。

E、親未來容易眼部不適。

由于經(jīng)常超負(fù)荷眼部運轉(zhuǎn)工作,盯著手機(jī)電腦屏幕,親未來容易眼部疲勞患有散光近視或者青光眼及白內(nèi)障。為了防止此類情況的發(fā)生,親應(yīng)該定時做眼部保健操,另外多喝菊花茶和綠茶,再有多吃胡蘿卜。

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