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職場中大家都希望自己能有一個(gè)好人緣，畢竟職場團(tuán)隊(duì)配合很主要，如果你不招人待見，就很難在職場上混好，但總有一些人會在職場中被孤立，遭遇同事的白眼，當(dāng)你被孤立時(shí)，無論在哪個(gè)環(huán)境或者是職場中，都是不好受的，各種言語的攻擊，眼神的傳遞，朋友的不理解，職場被孤立怎么辦？職場中被孤立真的是一件比較危險(xiǎn)的事情，這代表你可能在這個(gè)公司很難生存下去了，那么職場遭遇冷暴力如何應(yīng)對？

職場遭遇冷暴力如何應(yīng)對？

完善個(gè)人能力：

首先可能是自己的能力不足。畢竟現(xiàn)代社會競爭太激烈了，誰都想找到一個(gè)有能力的盟友，這樣彼此才能促進(jìn)發(fā)展，互利互惠。與一個(gè)沒有能力的盟友合作或者是接觸，只會拖自己的后腿。所以如果你的能力特別差，沒有辦法，出色的完成任務(wù)，自然而然就會被大家孤立，甚至?xí)活I(lǐng)導(dǎo)孤立。近朱者赤，近墨者黑，誰都想與優(yōu)秀的人接觸，這樣自己或多或少的可以學(xué)到東西。

換位思考：

別鉆牛角尖?；蛟S，上司只是用冷淡處理的方式來提醒你有做得不夠好的地方，希望你自己去“悟”。職場紛爭中，無論你是管理者，還是普通員工，都要避免自己引起“公憤型的反感”，因?yàn)檫@種孤立是災(zāi)難性的。

找人傾訴:

如何你在工作上被孤立了，確實(shí)很無助，也實(shí)在是需要同事幫助才能完成的工作，那么可以找上司或領(lǐng)導(dǎo)談?wù)勀忝媾R的問題和困難，或找個(gè)樂于助人的同事或領(lǐng)導(dǎo)或親戚朋友談?wù)?，他或她或許會幫你想出好的辦法。

反省自己：

在職場中不要擺出一副我行我素的面孔，因?yàn)檫@樣根本不懂得做“笨鳥先飛”的事情，那么這個(gè)人肯定會被團(tuán)隊(duì)嫌棄。懂得“智商不夠情商補(bǔ)”的道理。在工作能力不強(qiáng)的時(shí)候，態(tài)度上謙卑、恭順、低調(diào)，努力學(xué)習(xí)多多請教，就算笨，別人一樣欣賞勤能補(bǔ)拙的精神。

學(xué)會改變：

改變自己，待人要友善；主動(dòng)幫助同事處理問題；讓他們知道你的善良，比如，上班時(shí)主動(dòng)和同事打招呼、主動(dòng)幫同事打水、下班后可約同事一起聚餐等，這樣會使你變得受歡迎；學(xué)會忍耐，是重中之重。

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