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在很多時(shí)候大家都喜歡將自己經(jīng)歷的一點(diǎn)一滴記錄下來,發(fā)個(gè)朋友圈記錄一下經(jīng)歷過的精彩,但是微信朋友圈是紀(jì)念還是忘記呢?很多時(shí)候找到了很久以前發(fā)的朋友圈,精心修飾過的照片很美好,但是絞盡腦汁也想不起來當(dāng)時(shí)究竟是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景,為什么發(fā)朋友圈,不是幫你紀(jì)念,而是幫你忘記!

為什么發(fā)朋友圈,記憶還是忘記:

每次拍下精彩的瞬間發(fā)送的微信朋友圈的時(shí)候總是感覺自己的記憶被留住了,但是將自己美好的記憶托付給手機(jī),托付給網(wǎng)絡(luò),托付給社交平臺(tái)就真的留下了記憶么?

其實(shí)朋友圈等社交網(wǎng)絡(luò)是不斷更新著新動(dòng)態(tài)的,隨著全新的事物占據(jù)我們的記憶,那些經(jīng)歷過的故事已經(jīng)越來越模糊,取而代之的是社交平臺(tái)上那些不屬于自己經(jīng)歷的全新記憶!

人的記憶不住,充滿了謊言:

人類的記憶本身就有選擇性,否則怎么會(huì)出現(xiàn)選擇性失憶這種癥狀呢,大腦往往更加傾向于記住形象具體,引起情緒反應(yīng)強(qiáng)烈,而且滿足自己需求的一些信息,不論你在社交平臺(tái)上看過多少文章,多少故事,但是只會(huì)記住引起內(nèi)心觀點(diǎn)共鳴的那一部分!

人類的記憶并沒有你想象中那么的精確,通常在經(jīng)歷了一些相似的事情就會(huì)無意識(shí)的篡改之前的一些記憶細(xì)節(jié),或者把一些自己虛構(gòu)的,從來沒有發(fā)生過的事情當(dāng)做記憶!

因此,我們的記憶常常會(huì)沒相似的片段干擾從而自己的記憶對(duì)自己說了謊!

朋友圈能夠幫助記憶么:

現(xiàn)在人們通常喜歡掏出手機(jī),借助相機(jī)功能來記錄發(fā)生的事情,但是順手修圖,濾鏡,P圖之后分享微信朋友圈!

這種行為不僅僅不會(huì)加重自己的記憶,反而會(huì)讓我們漸漸減弱這段回憶,因?yàn)樵谖覀儼l(fā)送朋友圈的時(shí)候我們關(guān)注的就不再是這份記憶,而是發(fā)送朋友圈之后的反饋和朋友的留言!

經(jīng)過修圖得到的所謂記憶會(huì)停留在你想讓社交平臺(tái)上的朋友看到的樣子,于是,最真實(shí)的經(jīng)歷和感受也就煙消云散了,雖然在朋友圈發(fā)出去的經(jīng)歷可以青山長(zhǎng)存,但是我們的注意力已經(jīng)不在那里了!

朋友圈可以左右人們的記憶:

在看別人的微信朋友圈的時(shí)候,從現(xiàn)在到久遠(yuǎn)的過去,一整條時(shí)間線就像是一個(gè)人物自傳,但是對(duì)于賬號(hào)的主任來說這是一種記憶偏差,在朋友圈的炫耀心理為自己構(gòu)建了一條已經(jīng)偏差嚴(yán)重的記憶線,發(fā)完動(dòng)態(tài)之后一遍一遍的看著朋友的反饋,讓留言內(nèi)容變得深刻,而真正想表達(dá)的已經(jīng)被遺忘,這種現(xiàn)象叫做提取引發(fā)的遺忘,我們的記憶已經(jīng)被朋友圈左右了!

更加嚴(yán)重的是這種偏差可以影響著自己的意識(shí),曾經(jīng)的三人成虎,現(xiàn)在只是多看幾遍自己發(fā)的朋友圈也就變成意識(shí)中認(rèn)為真實(shí)的記憶了,一不相信就活成了自編自導(dǎo)劇本中的主人公!

如何對(duì)抗朋友圈帶來的失憶癥?

第一,將朋友圈的炫耀換成寫日記的方式,用最真實(shí)的語言記錄最該珍惜的記憶

人類的記憶非常符合艾賓浩斯曲線,時(shí)間越久記憶力消退的也就越快,趁著真實(shí)感受沒有消退之前用日記幾下真是的自己,拒絕帶著面具的自己!

第二,如果發(fā)朋友圈的話,給自己留下一些時(shí)間體會(huì)當(dāng)時(shí)的感受,

這種方法可以幫助您在看已經(jīng)扭曲的朋友圈回憶的時(shí)候能夠回想起當(dāng)時(shí)的真實(shí)情況,會(huì)給真實(shí)的記憶留下一席之地

第三,經(jīng)常在朋友圈中分享一些正面積極的事情

再朋友圈分享自己的愉快,就算是記憶在扭曲,再偏差,在回想起這一段理想性的經(jīng)歷時(shí)都是心情愉悅的,結(jié)果相同,記憶是否相投就不是非常重要了!

為什么發(fā)朋友圈:

發(fā)朋友圈是一種展示自己的心理,是一種讓別人重視自己的心理,但是為什么發(fā)朋友圈,不僅僅是給自己留下記憶,還有分享自己的經(jīng)歷,所以朋友們,在發(fā)朋友圈的時(shí)候不僅僅有濾鏡美顏,還有生活中真實(shí)的柴米油鹽醬醋茶!

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