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總是遇到挫折或者失敗的時(shí)候人就會(huì)產(chǎn)生不自信的心理，遇到麻煩就退縮，還給自己找各種各樣的借口，有的時(shí)候還十分的悲觀等等，遇到別人想自己詢問意見的時(shí)候總是習(xí)慣的說“可以，隨便，你定”等等，沒有主見，這就是我們常說的慣性思維，那么如何擺脫慣性思維呢？結(jié)束沒有主見的自己，怎么才可以更自信呢？看完這篇文章，你或許可以真正的了解到自己！

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什么是慣性思維？

慣性思維一般是指沒有主見或者比較自卑的人對(duì)于各種事情的悲觀考慮，比如內(nèi)心敏感，對(duì)方的一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)會(huì)讓他浮想聯(lián)翩，對(duì)于親密關(guān)系的恐懼以及看不到自己的優(yōu)勢(shì)，不知道自己的價(jià)值，讓原本優(yōu)秀的自己變得優(yōu)柔寡斷，甚至在別人對(duì)你征求意見的時(shí)候也只是說“隨便，都可以，你安排”等等的說辭，這樣的你只能體現(xiàn)出自己懦弱以及自卑的一面！

自卑以及慣性思維都影響了我們什么？

慣性思維以及自卑只會(huì)拖垮你，不會(huì)讓你受歡迎，讓你在無形之中遠(yuǎn)離原本你可以享受的美好事物，例如自卑會(huì)讓你屏蔽自己的勞動(dòng)成果，你只會(huì)看到自己做的不好的一面，卻忘記了自己努力的一面，總是對(duì)自己感到不滿，羞恥，認(rèn)為自己連一個(gè)簡(jiǎn)單的事情都做不好，滿滿的負(fù)面情緒！這負(fù)面情緒如果一直陪伴著你不能及時(shí)疏導(dǎo)的話，還會(huì)影響你的人際交往哦，畢竟誰會(huì)愿意擁有一個(gè)苦瓜臉的朋友呢？而且在自卑的情緒中你還會(huì)很難發(fā)揮自己的潛力以及自己的能力，就算你努努力就可以做到的事情也總是回避，感覺自己不可以，習(xí)慣性的回避就是在錯(cuò)失自己的機(jī)會(huì)，所以這樣你也是很難抓住機(jī)遇的，同時(shí)自卑更會(huì)讓你變得十分脆弱，也就是我們常說的“玻璃心”，別人一個(gè)善意的玩笑或者一個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作在你面前都會(huì)無限放大，感覺對(duì)方在針對(duì)你等等，進(jìn)而引發(fā)焦慮等等一系列的問題，讓你總是感覺是自己出了問題，是不是自己做錯(cuò)了或者冒犯了等等，原本關(guān)系要好的朋友也被你漸漸疏遠(yuǎn)！所以慣性思維還會(huì)影響你的客觀判斷力，很致命！

千萬別強(qiáng)制自己做事情

有很多慣性思維的養(yǎng)成都是對(duì)于自己不自信或者不敢面對(duì)真實(shí)的自己而選擇逃避的方式，久而久之就變成了生活中必不可少的一件事，例如你一定要滿足他們的要求才不會(huì)被討厭以及如果我不化妝，他們就會(huì)認(rèn)為我不好看等等的要求，這樣的每天或許你可以變成一個(gè)老好人，大家都會(huì)很待見你，很喜歡你，但是每天都這樣強(qiáng)制自己做不喜歡或者不愿意做的事情不累嗎？如果這樣可以讓你擁有自尊心也是臨時(shí)的，因?yàn)槿绻阋坏┚芙^了他們的要求或者幫助就會(huì)害怕他們遠(yuǎn)離你，辛苦的維持著弱不禁風(fēng)的自尊很沒必要

如果擺脫自己的慣性思維

首先要自信起來，放松的體驗(yàn)生活，“過度的努力和勤奮”來獲得一種暫時(shí)的心安。但即便取得了一定的成績(jī)，就像前面提到的，往往會(huì)淡化或者忽視它。因此永遠(yuǎn)都沒辦法對(duì)自己產(chǎn)生滿足感和認(rèn)同感。所以面對(duì)問題的時(shí)候不逃避，與人交往的時(shí)候不過度猜忌，不為其他人的想法而活，多想想自己，面對(duì)被人向你詢問意見的同時(shí)多多發(fā)言，勇敢的說出自己的想法以及看法，把“隨便，都行，你定”從自己的字典中刪除，多多溝通，雖然慣性思維的形成并不是一天兩天的，而且想要重建也絕非三言兩語但是只要努力，有什么不可能呢？

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