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拖延的原因可能是因?yàn)槟阍诤ε?/div>
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:23:39 心理百科

一個(gè)關(guān)系一般的朋友找你幫忙,那么你可能會(huì)說,我?guī)湍憧纯矗遣淮_定能不能幫,其實(shí)你就是在拖延,先拖著,如果他真的著急就會(huì)自己找別人幫忙了!其實(shí)拖延的原因可能是因?yàn)槟阍诤ε?,害怕自己幫不上忙,也是害怕直接拒絕會(huì)得罪人,所以拖字訣還是被你使用著,那么你想要擺脫拖延嗎?

我們?cè)诟鞣N壓力、焦慮的影響下,喪失做事情的動(dòng)力,抑或是瞻前顧后、畏手畏腳,一直逃避對(duì)問題的直面 —— 這些現(xiàn)象加起來,就叫做拖延。

拖延的情況我們經(jīng)常會(huì)遇見,這種心態(tài)幾乎每個(gè)人都有過。從熟悉的領(lǐng)域到不熟悉的領(lǐng)域,突然間,要改變自己習(xí)慣的生活方式、認(rèn)知方式、工作模式……帶來的負(fù)擔(dān)是極大的:它會(huì)要求大腦付出大量的資源,去逐漸構(gòu)筑和習(xí)慣。

很多人可能會(huì)關(guān)注一些社會(huì)動(dòng)態(tài),有時(shí)候感覺一些行業(yè)可能會(huì)有更好的發(fā)展,但是自己去不敢轉(zhuǎn)型,因?yàn)楹ε聲?huì)失敗,那么先拖著觀望一下!

但實(shí)際上,變革來臨的時(shí)候,沒有人能獨(dú)善其身。

而很多能夠成功的人,就是因?yàn)樗麄兏矣谌サ谝粋€(gè)吃螃蟹,他們不拖延,覺得有戲就去嘗試,

隨著時(shí)間推移,世界的變化越來越快,未知的領(lǐng)域也會(huì)越來越多。與其一直停留在舒適區(qū)中,重復(fù)著熟悉、可控的事情,不如改變自己的心態(tài),去擁抱不確定性。

拖延會(huì)不斷磨蝕你的動(dòng)力,讓你變得得過且過。

你在一成不變的環(huán)境里待久了,就會(huì)慢慢失去對(duì)外界的敏銳。

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