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很多人都會有一些不可磨滅的創(chuàng)傷呢，那么創(chuàng)傷是怎么形成的？任何一件小事都可能是被忽略的創(chuàng)傷！小時候家長不在意的意見小事就可能會讓孩子心里受創(chuàng)，并且如果不能夠去治療可能會影響一輩子呢！

三個創(chuàng)傷特點：

Unexpected: 沒有料到它的發(fā)生

Unprepared: 自己毫無準備

Inevi: 對于防止它的發(fā)生無能為力

創(chuàng)傷對每個人來說都是獨一無二的經(jīng)歷，而且創(chuàng)傷在我們的腦子里是被情緒浸泡充滿的。所以每次我們感受到某種強烈的情緒時，可能就是創(chuàng)傷再現(xiàn)的時刻。

舉個簡單的例子：

一個小孩子和媽媽去一個大的商場去買東西，很少進大商場的孩子對哪里都很好奇，走著走著突然發(fā)現(xiàn)媽媽找不見了，最終找了很久都沒找到，還好有好心人幫助孩子去到了廣播室找媽媽？

完全沒有料到，開開心心和媽媽一起去商場，但是突然找不到他了

對此顯然毫無準備，所以在事情發(fā)生的瞬間，孩子無論是身體還是腦子都是凍住的，不知道如何是好

而對于小孩子沒有電話，找不到媽媽，最終好心人幫忙才找到媽媽，顯然自己是無能為力

這是一件小事對嗎？就算有影響也應該不大吧！

但這還是有影響的，就算影響小，也是有影響的，這個孩子在一些情況下就會有無助感與孤獨感呢！

有些小創(chuàng)傷并不是發(fā)生了就過去了，它會影響著我們看待周圍的人和這個世界的眼光和方式，寫進我們的人格，變成我們現(xiàn)在的樣子。

壞消息是，這個人格書寫的過程是不可逆的：

我們不能回到這些事情沒有發(fā)生過之前的自己；

好消息是，這個人格書寫的結果不是固定在此刻不變的：

我們從現(xiàn)在起，做了什么、想了什么、說了什么、嘗試了什么，都會對我們的人格進行再加工。

比如我現(xiàn)在用這篇文章跟大家分享交流是一種再加工，比如我嘗試不再要求身邊的人也為自己的每個行為做詳細的解釋是一種再加工。

總之，我們可以一起，一點一點繼續(xù)重塑我們的人格，它的未來和潛力可能會超出你的想象力能到達的邊界。

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