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從懷孕開始，就有人告訴我們，媽媽心情不好會(huì)影響孩子。生下孩子后，又有人告訴我們，父母的好情緒，決定孩子一生。

道理大家都懂，可實(shí)踐起來卻發(fā)現(xiàn)根本做不到。

誰都不是圣人，每個(gè)人都有他的脾氣。家庭瑣事又太多太亂，不堪生活重負(fù)的我們，和伴侶爭吵是再正常不過的事情。

我們?cè)谔接懹齼簡栴}的時(shí)候，不能只立足于孩子舒適，不考慮家長的感受。家長和孩子都覺得OK，那個(gè)平衡點(diǎn)才是最好的。

當(dāng)著孩子吵架的確不好，可是我們畢竟是凡夫俗子。能控制的時(shí)候盡量控制，控制不住的時(shí)候，就應(yīng)該補(bǔ)救。

比起高喊口號(hào)告訴父母不能吵架，我們更應(yīng)該重新認(rèn)識(shí)當(dāng)著孩子吵架這件事。

1.父母吵架的時(shí)候，孩子會(huì)做什么

很多時(shí)候，我們與伴侶吵架吵的不是事情本身，而是對(duì)彼此的“看不慣”和“不認(rèn)同”，以及情緒的宣泄。

當(dāng)我們“看見”孩子，看到父母吵架時(shí)孩子的內(nèi)心，就知道這真的是一件“值得”我們盡量克制的事情。

在微博上看到過一個(gè)問題：當(dāng)父母吵架的時(shí)候，你會(huì)做什么？

這是一個(gè)對(duì)所有“成年孩子”提出的問題，可是留言區(qū)我們卻看到了無數(shù)“幼年孩子”的身影。

原來，在創(chuàng)傷面前，我們真的不曾長大。

有人說，我會(huì)躲在房間里，留著一只耳朵防止他們打架，真的好怕他們氣急了打起來。

父母吵架時(shí)，他在緊張，在祈禱。屏住呼氣，祈求不要發(fā)生更嚴(yán)重的后果。

有人說，我不說話，一說話眼淚絕對(duì)會(huì)下來。

父母吵架時(shí)，她在恐懼，不敢釋放自己的情感，生怕自己眼淚讓事情變得更糟。

每當(dāng)看到這些“孩子”的內(nèi)心時(shí)，我都覺得非常心疼。

孩子只有一個(gè)家，只有一個(gè)安全的居所，可是這個(gè)居所卻是不安定的。也就是說，有的孩子即使有家，卻在顛沛流離。

在原始社會(huì)，人類會(huì)把洞穴建立在一個(gè)安全的地方，并且要保證它很穩(wěn)定。如果有外敵入侵，他們拼了命也要守護(hù)家園。

人類對(duì)家、對(duì)安穩(wěn)的渴望，經(jīng)過幾千年的進(jìn)化，寫到了潛意識(shí)里。

孩子渴望家庭溫度，就像原始社會(huì)的人類用生命去捍衛(wèi)洞穴。而父母之間的情感互動(dòng)，就是孩子判斷家庭安穩(wěn)與否的依據(jù)。

父母當(dāng)著孩子吵架時(shí)，他們內(nèi)心的洞穴在地震。

2.比吵架更可怕的，是什么

“小孩子好好學(xué)習(xí)就好了，大人的事跟他們有什么關(guān)系？”

多少家長，曾經(jīng)這樣想過。覺得那些大人之間才能解決的問題，孩子有什么好關(guān)注的。

可問題恰恰出在這里，孩子不能理解這些事情，才覺得事情可怕。

夫妻倆可以床頭打架床尾和，可孩子卻覺得快要世界末日了。

《家庭塑造孩子》一書中，有一封高三學(xué)生的求助信。

那個(gè)孩子說，自己就要高考了，可是完全沒有心思學(xué)習(xí)。爸爸經(jīng)常喝酒，每次不是半夜醉醺醺回來，就是回到家撒酒瘋。

為了這事，父母經(jīng)常吵架已經(jīng)好多年了。最近一段時(shí)間，事情似乎變得更嚴(yán)重了。

她的信里，用了很多“可能”“好像”這樣的詞語。她在猜測，猜測大人之間到底發(fā)生了什么，猜測這個(gè)家庭還穩(wěn)不穩(wěn)固。

她說，“好像”是爸媽中間有了第三者。不久前媽媽打算開一個(gè)個(gè)體商店掙錢，“似乎”為了開店借了不少錢。而開店不久后，就出現(xiàn)了第三者。“如果”爸爸不肯離婚，媽媽就無心開店了，離婚還涉及財(cái)產(chǎn)及債務(wù)分割的問題……

這個(gè)孩子，在父母覺得“小孩子不用管”的角落里，腦補(bǔ)了一出大戲。

其實(shí)我們有時(shí)候，就是那對(duì)夫妻。我們因?yàn)樯畹膲毫?，?jīng)濟(jì)問題而爭吵?？墒呛⒆游幢囟?。

我們成年人知道，喝酒、吵架、欠債，都不一定離婚。而在孩子眼里，婚姻是美好而安靜的，正如王子和公主過上了幸福的生活。

以孩子的年齡，他們不能理解婚姻是有爭吵的。

更可怕的是，父母往往覺得那是“大人”的事情，不需要跟孩子解釋什么。

當(dāng)父母吵架后，對(duì)孩子依然若無其事的疼愛，并不是一種保護(hù)。

孩子看到?jīng)_突的畫面后，他們內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生懷疑，這與他們對(duì)父母的認(rèn)知是相違背的。于是，父母吵架的畫面就會(huì)形成孩子內(nèi)心的沖突，父母的戰(zhàn)爭就會(huì)變成孩子內(nèi)心的戰(zhàn)爭。

他們也會(huì)思前想后，懷疑父母是不是因?yàn)樽约籂幊?，?dān)心父母會(huì)不會(huì)因此離婚，害怕父母的爭吵會(huì)轉(zhuǎn)移到自己身上……

在那個(gè)時(shí)刻，他們的內(nèi)心已經(jīng)充滿了狼煙戰(zhàn)火，可是卻不能也不敢去問父母?！皯?zhàn)火”不能指向外界，那么就只能指向自己，在自己的內(nèi)心燃燒成熊熊烈火。

明明是父母吵架，到最后變成了孩子的自我攻擊。長期的自我攻擊的累積與壓抑，伴隨著他們一起長大。長大后，他們或者找各種方式釋放，比如酗酒、打架，或者繼續(xù)壓抑自己，小心翼翼地去討好周邊所有人，在自己的“心理旋渦”中沉淪。

本質(zhì)上，并不在于那場戰(zhàn)爭，而在于父母沒有告訴孩子戰(zhàn)爭的起因，沒有告訴孩子戰(zhàn)爭已經(jīng)結(jié)束，沒有告訴孩子即使有戰(zhàn)爭也不是你的錯(cuò)。

3.“優(yōu)雅”的吵架，能給孩子帶來成長

父母吵架，除了會(huì)破壞孩子的安全感外，還會(huì)給他們帶來羞愧感和羞恥感。

他們羞愧的是，當(dāng)別人提到家庭的時(shí)候，他們會(huì)低下頭，因?yàn)樗麄儧]有一個(gè)和諧的家庭。

他們羞恥的是，父母經(jīng)常爆發(fā)的戰(zhàn)爭，可能是因?yàn)樽约?，而自己竟然沒有能力去緩和這一切。

可是，這種羞愧與羞恥，并不是不可避免的。

我們只需要告訴孩子，父母只是觀念不一致，可依舊相愛，那么家庭就依然可以令他們驕傲。同時(shí)，我們還需要向孩子說明，這并不是他的錯(cuò)，也不需要他去維護(hù)父母的關(guān)系，那么他們就會(huì)減少羞恥感。

李松蔚老師有一句話：吵架是壞事，讓人不舒服，這點(diǎn)毋庸置疑。但接受“吵架是壞事”，不見得就要接受“父母絕對(duì)不能當(dāng)著孩子的面吵架”，這太苛刻了。

作為一名媽媽，每天扮演情緒穩(wěn)定的成年人，有時(shí)候生活真的令我們不堪重負(fù)。

社會(huì)對(duì)父母這個(gè)角色的期待又那么高，要求我們“不敢高聲語”，真的是一種苛刻。

我們可以盡量克制，可以為了孩子盡量情緒穩(wěn)定，但是誰都有失控的時(shí)候，誰都有情不自禁的時(shí)候。

吵架不要緊，同在一個(gè)屋檐下不“當(dāng)著”孩子也不太現(xiàn)實(shí)。

重要的是，我們?nèi)绾蜗蚝⒆咏忉屵@次爭吵。

《生活大爆炸》中，Leonard和Penny就像我們展示過，父母如何向孩子解釋父母吵架。

我們可以告訴孩子，我們即使是成年人，也有心理陰影，也有不得不接受內(nèi)心挫敗感的時(shí)候。

同時(shí)，我們還要向孩子解釋，父母依然相愛的，也是依然愛著他的。

有時(shí)候，我們可以把一次爭吵，變成一堂深刻的教育課。

告訴孩子，雖然我們看起來失控，可是一切都在安全的范圍內(nèi)，我們爭吵是為了釋放情緒，解決問題，這并不影響我們小家庭的美好。

告訴孩子，生活本來就不是完美的，父母不是完美的人，父母的情緒、處理問題的方式也不是盡善盡美，你要接受它，這就是生活。

4.可以吵架，但一定要道歉

曾奇峰老師曾經(jīng)說過，童年經(jīng)歷，在相當(dāng)程度上等于命運(yùn)。

我們?yōu)槿烁改福覀兊囊谎砸恍袠?gòu)成了孩子的原生家庭，也從一定程度上，決定了孩子的命運(yùn)。

我不贊成所有的父母都寵辱不驚，又不是出家人，怎么能戒掉七情六欲？

在這個(gè)時(shí)代當(dāng)孩子不容易，在這個(gè)時(shí)代當(dāng)父母也不容易。

如果我們沒有控制住自己，當(dāng)著孩子和伴侶“干了一架”，請(qǐng)記得道歉。

電影《怦然心動(dòng)》中，有一段被稱為教科書式的父母道歉。

女主人公朱莉一家清貧，而鄰居家的小男孩有一次嘲笑了她家慌亂的院子。

朱莉?qū)⒋耸赂嬖V了父母，沒想到這件事引起了父母的爭吵。他們家清貧，是因?yàn)楦赣H拿出很多錢，來照顧自己智障的弟弟。而媽媽心疼自己的孩子，所以質(zhì)問爸爸：你的弟弟比你的孩子重要嗎？

這句話，刺激到了一個(gè)中年男人脆弱的自尊心，朱莉爸爸和媽媽大吵了起來。

說到底，誰都沒有錯(cuò)，只是生活太苦了，吵一架也許是釋放苦汁。

當(dāng)天晚上，大家都冷靜下來之后，父母分別來跟朱莉道歉。媽媽告訴朱莉，爸爸是多么重情義的一個(gè)好人，自己是多么欣賞這個(gè)男人。

爸爸告訴朱莉，親情對(duì)他很重要，自己也非常感謝媽媽的付出，以及自己是多么愛妻子和孩子。

同時(shí)，爸爸告訴朱莉，這不是你的錯(cuò)。

她看到父母各自為家庭的犧牲后，她也決定為家人做一下事情，于是主動(dòng)承擔(dān)起了打掃院子的工作。

好的道歉，勝過多少堂教育課。

我們?yōu)槿烁改?，不要太吝惜自己的臉面，不要覺得向孩子低頭是丟臉的。

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到吵架對(duì)孩子的影響，當(dāng)我們看到孩子的不安，羞愧，羞恥后，我們就應(yīng)該知道，也許我們幾句話，就可以化解孩子的內(nèi)心沖突。也許我們幾句解釋與道歉，就能化傷害為成長。

作者：妙黛  中科院心理學(xué)研究生，一手抱娃，一手工作，還有一顆心寫作的職場媽媽，一個(gè)集正經(jīng)與逗比，美貌與才華于一身的90后姑娘。

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