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生活中人難免少不了吃醋的情緒，即使是男女雙方彼此都愛的深沉，也會因為某些事情，使得一方吃醋，人為什么容易吃醋？吃醋其實也是心理暗示在發(fā)揮作用，因為你暗示自己對心愛的人有百分百占有權(quán)，如果別人有侵犯你的所有權(quán)的傾向，你心里就會很不舒服，對此產(chǎn)生很大的敵意，吃醋這種行為是很難控制的，因為它是真實的，從內(nèi)心深處自然產(chǎn)生的，即使有些人可能會認為吃醋是幼稚，不合理的行為，但如果事情發(fā)生在自己身上的時候，還是沒有辦法擺脫，那么怎樣才能克服吃醋的心理？

人為什么容易吃醋？

人之所以會吃醋，是因為害怕自己失去某樣本來擁有的東西。當(dāng)我們因為愛人吃醋，其實我們心里是害怕失去ta的愛。吃醋是一種很明顯的感受，人在吃醋的時候能夠意識到自己在吃醋。

如果你有一個特別愛吃醋的戀人，先不要和對方吵架，吵架只會加重問題的嚴重性。要和對方好好談一下，了解一下對方為什么這么吃醋，到底是對方的原因，還是自己的原因，這都是很有必要的。一個人不會無緣無故的就亂吃醋，一定是夠在乎你，或是害怕失去什么，所以搞清楚原因，是解決問題的關(guān)鍵。

怎樣才能克服吃醋的心理？

提升自己的自尊心：

一個非常簡單的技能交給大家，對著鏡子做自我介紹。每天花幾分鐘的時間，看著鏡子里的自己，對自己說，“xxx，你很可愛，你有很多值得人愛的地方，你值得身邊的人對你好。xxx，我們要照顧好自己，我們要照顧好自己的需求，對于自己想要的東西，我們不要放棄，因為我們值得擁有。xxx，你是最棒的，你值得人們?yōu)槟泸湴??！?/p>

根據(jù)經(jīng)驗進行理智推導(dǎo)，分享你的不安全感：

如果你開始懷疑你的伴侶，那不妨想想在你之前的人際關(guān)系中(包括同性之間或是家庭關(guān)系中)你真正被背叛或是被拒絕過多少次呢？可能事實發(fā)生過的次數(shù)并不多。

若是這樣還沒辦法打消你的疑慮，你可以選擇用不責(zé)備的語氣開誠布公地和你的伴侶談?wù)?，告訴他哪些行為會讓你覺得不安。不安全感是可以分享給你的伴侶聽的，而不是直接以批評的方式表達出來。兩個人之間最難能可貴的就是坦誠布公的說出自己內(nèi)心的想法，這是拉近兩個人距離最好的方法。也會讓你在兩個人關(guān)系中得到更多的安全感，不會胡亂猜想。

尊重對方：

還有一定要注重伴侶的隱私和自由，不要總想著如何控制或監(jiān)視你的伴侶。偷翻手機短信或是郵件，只會給感情帶來新的問題，導(dǎo)致最終伴侶對你的不信任。每個人都是一個個體，我們有自己需要完成的使命，有自己奮斗的目標，不能將自己的時間全部都分享給伴侶，還有很多值得我們?nèi)プ龅?，所以不要過多的干預(yù)對方的人生。

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