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像我這個歲數的人，很多可能都跟我一樣，一般不太敢在公共空間里討論流量明星。至少我有這種顧慮，就是覺得危險，容易招來極端情緒。

一般的影視作品、歌曲，喜歡就說喜歡，不喜歡就說不喜歡。但如果有流量明星的存在，最好什么都不說。哪怕是贊美，都怕自己一句話沒贊到點子上，觸犯了什么忌諱。輕則被罵，重則惹來現實中的麻煩。這不是在針對哪個偶像，或者哪個粉絲個人，就是一種概括的印象。覺得對方是一個龐大的「群體」，又有組織，又有能量，對外還常常表現出攻擊性。能不接觸盡量還是不接觸。

最近發(fā)生了肖戰(zhàn)粉絲事件，我想說說走極端。

事情很多人都知道了。一開始是一個作品冒犯了肖戰(zhàn)粉絲，一來二去，戰(zhàn)火燒到了發(fā)表作品的平臺。肖戰(zhàn)粉絲舉報平臺，導致平臺被封，引發(fā)了眾怒。憤怒的出口是集體抵制肖戰(zhàn)代言的品牌——這對肖戰(zhàn)的商業(yè)價值來說是有力的打擊，抵制者希望以此懲戒肖戰(zhàn)的粉絲，也威懾「舉報」的行為。

在這個盡量中立的描述里，你可以看到，情緒和行為方式都在不斷地升級。就好像在嘈雜的房間里相互喊話，兩邊都必須不斷加大音量。升級到最后，只剩下最大化的傷害，也就是你死我活。事實上，已經有人開始了自殺嘗試，好在救下來了。

事情發(fā)展到這么慘烈的程度，大家就發(fā)現不對了。在這之前，很多人沒有認識到「極端」的嚴重性。狂熱的愛，不允許有雜質的愛，就是走極端，雖然它看上去是正面無害的。當你發(fā)現有人特別狂熱地擁護一件事，無論這件事本身好不好，這個狀態(tài)都值得警惕。曾奇峰老師說過一句話：潛意識對「方向」沒有反應，只對「濃度」有反應。也就是說，極端的愛，跟極端的恨一樣可怕。

父母對孩子的愛，已經夠純粹了吧？放大點看，里面也有恨，有埋怨，有嫉妒。要允許這些雜質的存在。疫情期間一家人長期相處，做父母的容易倦怠，負面情緒越攢越多，會跟人抱怨幾句家里的小神獸。這是一種健康的發(fā)泄，也無損于父母之愛。恰恰因為我們承認了愛中有恨，才會更長久。

如果環(huán)境不允許父母有怨言：「當父母的怎么可以這樣說孩子？做個人吧！」父母就只好閉嘴，這些怨恨就看不到了。看上去家庭仿佛更和睦了，愛得更濃烈了，但那些負面的感受去了哪里？它們仍然存在，并且持續(xù)積累，這更可怕。這就是為什么說「濃度」與方向無關。越純粹的愛，背后壓抑的不滿就越多。就像一口高壓鍋，只加壓不釋放，那么一旦有釋放的一刻，能量就很驚人。

同樣的道理，飯圈不允許對偶像有批評，一聽到負面言論就群起而攻之，看上去是一種純粹的愛，其實是幫偶像把惡感給「儲蓄」起來了，隱藏到了看不見的地方，輕易不讓釋放出來。藏得越深，反噬就越強，就只能用更極端的辦法鎮(zhèn)壓。

遇到太極端的愛，最好躲遠一點。

允許負面的，相反的事物存在，正面事物會更長遠地發(fā)展。中國人對這樣的思維并不陌生。我們從小受辯證法的教育，這是辯證法的規(guī)律，叫對立統(tǒng)一。有壞才有好，有恨才有愛。有輸的痛苦，就有贏的喜悅。有懷疑，才會有堅定。嘗試過不喜歡，才知道喜歡。若批評不自由，則贊美無意義。

走極端的人，有很多是環(huán)境使然，環(huán)境中沒有其他選項，也從來沒想過還有其他選項，只有一條路走到黑。我做咨詢的時候接觸過飯圈小孩，和家人一起來的。蔫蔫的，她的生活中沒有任何高興的事，只有偶像這一個地方是美好的。所以，特別容不得別人觸碰。可能因為我做家庭咨詢的緣故，我覺得這種狀態(tài)是跟家庭，跟更大的環(huán)境有關的。

那個孩子是留守兒童，父母在北京打工。她輾轉在幾個親戚家，每天灰溜溜的，不喜歡學習，沒有朋友，唯一的狗都被送了人。有點像《狗十三》里那個女孩，從來都不被看到。電影里的女孩還能參加一下物理競賽，這個小孩只會看電視玩手機，模仿電視臺詞說周圍人聽不懂的話，自己就是在夾縫中生存的狀態(tài)。家庭也好，社會也好，沒有一個地方可以正眼看她。她作為一個少年的熱情能安放到哪里呢？只有在飯圈，變成群體的一份子，為了維護一個美好的意象而戰(zhàn)，她才是一個發(fā)光的人。

這樣的人，需要看到生活中的更多選項。

我告訴她，你這樣是可以的，這是你獲得價值感的方式?！缚梢浴咕褪窃试S。如果她被允許做一件事，她就會嘗試做第二件，第三件。假如有三件事可以投入熱情，她就不容易在一件事情上走極端，濃度就稀釋了。但很多人的態(tài)度剛好相反，他們連原來這一件事都要禁止：不允許再迷戀偶像！沒收手機，撕海報！一看到就喊打喊殺。這種方式不太可能奏效。她只有一條路了，這條路都切斷，那就是用更極端來應對極端，導致更糟的后果。

太大的事我不能說，但我覺得，「極端」藏在每個人的思維方式中。我對極端的理解，就是絕對化，「必須如此」，我們先從自己身上檢視。

愛一個人，也不是必須如此，有很多種愛的方法，可以表達，可以藏在心里，或者有時可以不愛，愛得不那么純。如果必須要時時刻刻表達愛，必須是濃烈的愛，那就是走極端。同樣，不認同一個人，也有很多方法，可以辯論，可以吵，可以不搭理，也可以跟朋友一起吐槽他。置之死地當然也是一種方法，但如果說「這個人太讓我生氣了，我必須讓他閉嘴！沒有別的選擇」，那就是走極端。

怎么會沒有別的選擇，永遠有選擇。

希望每個人都從自己做起。

對抗極端的方式，不是走另一個極端，而是選擇，是開放，是允許。所以要從自己開始。你喜歡什么，就要接受世界上也有人不喜歡，你其實也未必百分之百喜歡。你知道就夠了，不妨礙你現在繼續(xù)喜歡。你不喜歡什么，可以反對，同時你知道還有別的方法可以反對。你反對的東西，其他人也可以支持。我們隨時有這些想法，就在思維里給自己，也給別人留了一片「可以」的空間?！缚梢浴乖蕉啵瑯O端就越少。我們的環(huán)境就好一些。

最怕就是這也不可以，那也不可以，最后無論剩下什么是「可以」的，那一點的濃度都太高了。

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