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2020年的開(kāi)頭，就讓我們面臨了一場(chǎng)疫情，給人們帶來(lái)了太多的傷痛，我們經(jīng)歷著一場(chǎng)巨大的災(zāi)難，疫情不斷的挑戰(zhàn)我們的生活，全社會(huì)都面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與壓力，我們宅在家中似乎有了更多的時(shí)間去思考自己的生活，在這期間，我們體驗(yàn)到了太多的情緒，從中也感悟到了不少，好像每個(gè)人都經(jīng)歷了一場(chǎng)靈魂洗禮，如今疫情逐步得到控制，情況逐漸好轉(zhuǎn)，為各位總結(jié)了疫情下帶給我們的25條生活啟示！希望各位能夠認(rèn)真閱讀。

疫情帶給我們的生活啟示1：生活告訴我們健康最重要

人體本身的免疫力是對(duì)抗病毒的最有效藥物，有了健康的身體你才有其它的一切，等到春暖花開(kāi)時(shí)，我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，一起鍛煉身體。一定要記得老祖宗給我們留下的養(yǎng)生之道：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。

疫情帶給我們的生活啟示2：良好的社會(huì)心態(tài)太重要了

疫情之下，有人恐慌、擔(dān)憂、焦慮、甚至抑郁，有些人還出現(xiàn)了很多諸如搶購(gòu)物資、相信偏方、相信神靈等偏差行為?！端貑?wèn)·上古天真論》曰：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！币郎硇氖腔ハ嘤绊懙?，樂(lè)觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病、快樂(lè)生活的重要武器，記得提高自己的心理健康素養(yǎng)。

疫情帶給我們的生活啟示3：讓運(yùn)動(dòng)帶給我們身心愉悅

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在家缺乏一定程度的運(yùn)動(dòng)，很多人紛紛反應(yīng)：體重又增了；感覺(jué)自己體質(zhì)變不好了；覺(jué)得自己總這么不動(dòng)，好像心情都變差了......適量的運(yùn)動(dòng)其實(shí)可以算是生活的增味劑，不僅可以幫助你瘦身、保持健康的同時(shí)，也可以促進(jìn)心情的愉悅，希望疫情結(jié)束，大家都可以出門散散步、跑一跑，動(dòng)起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)。

疫情帶給我們的生活啟示4：不要總是委屈自己，有些社交，毫無(wú)用處

這個(gè)春節(jié)我們都宅在家，很少進(jìn)行人際交往，尤其是參加各種各樣的聚會(huì)、飯局等，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這好像也是一種不錯(cuò)的生活。其實(shí)，所謂的人際交往、社會(huì)關(guān)系也沒(méi)有那么重要，有將近70%的社交是浪費(fèi)時(shí)間的，既然這樣，那么我們一起摒棄無(wú)用社交，把時(shí)間用來(lái)充實(shí)自我或是多陪伴陪伴家人，也可以享受一下難得的獨(dú)處時(shí)光，給心靈放個(gè)假。

疫情帶給我們的生活啟示5：自律是你與別人

拉開(kāi)差距的最美品質(zhì)

宅在家的日子，有人抱怨、有人整天沉迷于游戲、整天玩手機(jī)、百無(wú)聊賴、無(wú)所事事，也有人覺(jué)得很充實(shí)，自我防護(hù)、規(guī)范作息、合理利用時(shí)間、養(yǎng)成良好習(xí)慣、穩(wěn)定自我心態(tài)、自我情緒疏導(dǎo)，真正學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，沒(méi)人監(jiān)督依然努力學(xué)習(xí)，努力成長(zhǎng)，自律是你與別人拉開(kāi)差距的最美品質(zhì)。

疫情帶給我們的生活啟示6：感恩幫助過(guò)我們的人

疫情爆發(fā)以來(lái)，我們看到太多感人的故事，生活在這個(gè)世界上不要總以為很多事情是理所當(dāng)然，只是你不懂后面有多少人在為你負(fù)重前行，去感恩陪伴你的家人吧，感恩那些給予你點(diǎn)點(diǎn)滴滴幫助的人吧！感謝那些為我們默默付出的人們，不要讓善良的人心寒，因?yàn)檫@樣，當(dāng)你需要的時(shí)候他們才會(huì)出現(xiàn)在你面前。

疫情帶給我們的生活啟示7：對(duì)身邊的人好一點(diǎn)

你的父母、愛(ài)人、親戚、朋友、同事都有可能是你生命中的貴人，不要總是抱怨父母對(duì)你不好，嫌棄愛(ài)人不夠體貼，討厭親戚總是說(shuō)這說(shuō)那，抱怨朋友不夠關(guān)心你、同事對(duì)你有意見(jiàn)。人難免會(huì)有病有災(zāi)的，試想當(dāng)你遇到困境的時(shí)候誰(shuí)能幫助你？以后一定記得要對(duì)身邊的人好一點(diǎn)，那是你在艱難時(shí)刻指望得上的人，不要讓自己的戾氣將自己變?yōu)楣铝o(wú)援之人。

疫情帶給我們的生活啟示8：存點(diǎn)錢以備不時(shí)之需

在疫情里，很多普通人也深深體會(huì)到了沒(méi)錢的恐慌，不能出門，沒(méi)有工作，但是花銷一點(diǎn)都沒(méi)少，沒(méi)有存款，心中多了太多的焦慮，所以，在平時(shí)養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，多存點(diǎn)錢，增加自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，以備不時(shí)之需，這是我們每一個(gè)人都應(yīng)該有的想法和行動(dòng)。

疫情帶給我們的生活啟示9：對(duì)自然、對(duì)人多點(diǎn)尊重

這次疫情再次告訴我們，人類是渺小的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重自然，敬畏自然，敬畏生命；當(dāng)然，不只對(duì)動(dòng)物，對(duì)人更是如此，不管你身處何高位，都應(yīng)該尊重你身邊的每一個(gè)人，他們的地位沒(méi)你高，但是品德不比你差，當(dāng)你學(xué)會(huì)尊重自然和身邊人時(shí)，你也會(huì)受到別人的尊重。

疫情帶給我們的生活啟示10：學(xué)習(xí)真的很重要

疫情下，我們看到了知識(shí)的力量，鐘南山、李蘭娟、張文宏、還有無(wú)數(shù)的科研工作者及醫(yī)護(hù)人員，因?yàn)橛羞^(guò)硬的專業(yè)知識(shí)支持，他們?cè)谶@次疫情中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用，受到了人民群眾的尊重和支持。疫情下，因?yàn)橛兄R(shí)，我們才不會(huì)聽(tīng)信謠言，做出偏差行為；因?yàn)橛兄R(shí)，很多人有穩(wěn)定的職業(yè)，疫情下才不會(huì)那么的擔(dān)憂和恐慌。

疫情帶給我們的生活啟示11：應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，多些理解

這次疫情很多人對(duì)“武漢人”或者“湖北人”心存芥蒂，有不少人對(duì)他們還有些歧視，但是，我們都應(yīng)該知道隔離病毒，但不隔離愛(ài)。武漢同胞，甚至湖北人同胞在此次疫情中承受巨大壓力與黑暗的同時(shí)也為了我們大家做出了巨大的犧牲，我們應(yīng)該感激他們，學(xué)會(huì)換位思考，假如有一天你也經(jīng)歷這樣的事，你又會(huì)怎樣？不管任何問(wèn)題，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考。

疫情帶給我們的生活啟示12：會(huì)主動(dòng)戴口罩的人值得交往

疫情期間，不需要?jiǎng)e人提醒在公共場(chǎng)合會(huì)主動(dòng)戴口罩的人值得你深交，因?yàn)檫@種人不僅懂得保護(hù)自己，還懂得保護(hù)別人，不僅能遵守公共秩序，還能嚴(yán)格自律，他尊重科學(xué)、有文化、懂得敬畏、有底線、善于忍耐、有韌性。活在這世界上，沒(méi)有人是孤島，你是這樣的人嗎？

疫情帶給我們的生活啟示13：有時(shí)候我們應(yīng)該學(xué)會(huì)延遲滿足

整個(gè)春節(jié)可能我們什么也沒(méi)有做，原本對(duì)假期的規(guī)劃一項(xiàng)都沒(méi)有完成，沒(méi)有去見(jiàn)你的愛(ài)人，沒(méi)有去旅游，沒(méi)有去聚會(huì)。你的一切期待好像都被限制了，也許你會(huì)很難受。但是，你們知道嗎？學(xué)會(huì)延遲滿足，是你成長(zhǎng)的必修課。春暖花開(kāi)時(shí)，我們?cè)傧嗉s。

疫情帶給我們的生活啟示14：時(shí)刻要有預(yù)防之心

誰(shuí)也不知道災(zāi)難什么時(shí)候來(lái)臨，發(fā)生在哪里！《素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》：“是故圣人不治已病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎？”因此，我們?cè)诠ぷ鳌⑸钪?，時(shí)刻要防患于未然，千萬(wàn)別疏忽大意，別心存僥幸，別給自己留隱患。

疫情帶給我們的生活啟示15：學(xué)會(huì)辯證的看待問(wèn)題

《素問(wèn)?生氣通天論》：“陰者，藏精而起亟也；陽(yáng)者，衛(wèi)外而為固也”，“凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固。兩者不和，若無(wú)春夏，若無(wú)冬秋。因而和之，是謂圣度。故陽(yáng)強(qiáng)不能密，陰氣乃絕；陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕?！焙?jiǎn)言之，事物都具有兩面性。疫情雖然帶來(lái)很多危害，但是，也讓我們清醒了很多，各行各業(yè)包括個(gè)人無(wú)形之中都暴露出了很多以前可能并未注意到的問(wèn)題。這次疫情其實(shí)也是一個(gè)警鐘，相信大家在吸取教訓(xùn)之后，學(xué)會(huì)辯證地看待問(wèn)題，明白“小到個(gè)人，大到國(guó)家、整個(gè)社會(huì)都可以厚積薄發(fā)”。

疫情帶給我們的生活啟示16：沒(méi)有那么多的絕對(duì)化

一切皆有變數(shù)，一切都有可能。這次疫情，又一次告訴我們：沒(méi)有什么事情是“必須”、“應(yīng)該”、“絕對(duì)”、“一定”要怎樣的。我們不該有那么多絕對(duì)化的思維，這樣也就不會(huì)總是限制自己。所以，我們要保持合理的認(rèn)知，也要擁有靈活的生活態(tài)度，有自己的判斷，不固執(zhí)，不刻板，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)變化。這樣，遇事才好拐彎，自己的心情也不會(huì)因?yàn)槭虑榈淖兓▌?dòng)過(guò)大。

疫情帶給我們的生活啟示17：沒(méi)有一點(diǎn)生存技能是不行的

疫情突發(fā)，餐館沒(méi)了，外賣沒(méi)了，習(xí)慣了叫外賣的日子，當(dāng)生活困難來(lái)臨時(shí)，你都不知道如何應(yīng)對(duì)。金錢不是萬(wàn)能，你自己也得有基本的生存能力，讓自己無(wú)論是順境還是逆境都可以照顧好自己，也告訴父母一定要及時(shí)教孩子力所能及的生存能力，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。

疫情帶給我們的生活啟示18：珍惜能上班、能上學(xué)的平常日子

疫情讓很多人宅在家里，什么也干不了，過(guò)著“豬”一樣的生活，多少人懷念每天可以正常上班的日子；孩子們都在家上網(wǎng)課，各種的不適應(yīng)，效率還低，原來(lái)有多么期待假期長(zhǎng)點(diǎn)，現(xiàn)在就有多么渴望早點(diǎn)開(kāi)學(xué)。所以，我們都要好好珍惜能上班，能上學(xué)的平常的日子，這才是我們的生活常態(tài)。

疫情帶給我們的生活啟示19：有父母在才有安全感

一場(chǎng)疫情，讓我們明白了：陪伴才是最長(zhǎng)情的告白。即使你們彼此之間不說(shuō)話，但難得可以這樣與家人在一起，大家各干各的也會(huì)覺(jué)得“你在我在”，彼此都會(huì)很溫暖；不管發(fā)生什么事情，因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄穑舜苏湟?、互相照顧，心就不?huì)害怕，人就不會(huì)孤單，心中倍加溫暖。

疫情帶給我們的生活啟示20：要相信這個(gè)世界還是好人多

這次疫情里，有一些人的行為確實(shí)令人發(fā)指，但是與那些真正在為國(guó)家、人民奉獻(xiàn)自我的許許多多英雄相比還是微不足道的，那些不顧生死逆行而上的醫(yī)護(hù)人員、沖鋒在前的黨員、忘我工作的社區(qū)干部、任勞任怨的志愿者，還有大手筆為疫區(qū)捐錢捐物的普通人，這些善良的人，無(wú)數(shù)次讓我們淚目，也讓我們真的相信了那句老話：世上還是好人多。

疫情帶給我們的生活啟示21：時(shí)刻提醒自己要學(xué)會(huì)滿足

你在家里抱怨不能出門，可是那些醫(yī)護(hù)人員、防控一線的人員有家不能回，他們多么渴望能在家中睡個(gè)覺(jué)，吃個(gè)平常飯。我們總是在抱怨這個(gè)那個(gè)，總是覺(jué)得自己的生活不如別人，總是喜歡與更優(yōu)越的人比較，但要知道，我們已經(jīng)很幸福了，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)滿足，學(xué)會(huì)感謝這些擁有。

疫情帶給我們的生活啟示22：生活需要一些興趣愛(ài)好

在家禁足的這段時(shí)間，大家空間、朋友圈發(fā)布的最多的感受就是：無(wú)聊。甚至有一些人表示，手機(jī)都被玩的沒(méi)有意思了，可也不知道可以做些什么?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人被網(wǎng)絡(luò)世界綁架，通過(guò)手機(jī)大家可以看到任何自己感興趣的事物?？墒牵此埔粋€(gè)有趣的過(guò)程，如果媒介永遠(yuǎn)只是手機(jī)這一種，時(shí)間長(zhǎng)了大家也會(huì)慢慢有所疲勞。所以，大家可以多培養(yǎng)自己一些高雅興趣，比如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、烹飪等，通過(guò)不一樣的方式享受生活，感受世界。

疫情帶給我們的生活啟示23：好好珍惜現(xiàn)在所擁有的

今生此時(shí)，珍惜所有！人生來(lái)來(lái)往往，并無(wú)來(lái)日方長(zhǎng)，生命脆弱短暫，無(wú)法重來(lái)一次。在有限的生命里，愛(ài)我們所愛(ài)、行我們所行，做我們認(rèn)為值得的事情，不給自己留下遺憾。這場(chǎng)疫情讓我們更加警醒，更加明白生命的重量，也更加懂得珍惜眼前，珍惜來(lái)之不易的幸福生活。

疫情帶給我們的生活啟示24：幸福是什么？

你真的理解了嗎？

幸福是什么？可能每個(gè)人的答案都不一樣，有人說(shuō)有愛(ài)就有幸福，有人說(shuō)有錢就有幸福，有人說(shuō)有汽車、別墅才叫幸福，有人說(shuō)擁有健康的身體就是幸福。我認(rèn)為幸福是一種體會(huì)，一種感覺(jué)，一種知足的心境。我覺(jué)得身體健康、沒(méi)病沒(méi)災(zāi)、有吃有穿、家庭和睦就是最大的幸福。

疫情帶給我們的生活啟示25：永遠(yuǎn)相信自己的國(guó)家

在疫情開(kāi)始之后，在黨與國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的親自部署指揮下，相關(guān)防控治療工作迅速開(kāi)展，到今天，疫情得到了很好的控制。中國(guó)雖然是一個(gè)多文化多民族的國(guó)家，但華夏兒女的團(tuán)結(jié)讓我們14億人民萬(wàn)眾一心，攻堅(jiān)克難，不斷書(shū)寫屬于我們的輝煌。請(qǐng)相信，祖國(guó)就像是我們的后盾，也許她不能做到事無(wú)巨細(xì)，但她一定是最愛(ài)我們的人，走到哪，都記得要愛(ài)國(guó)！

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