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要說(shuō)我們?nèi)松谋匦拚n是什么，我想那就是要好好的愛(ài)自己，人越長(zhǎng)大，越明白的一個(gè)道理就是，幸福是靠自己而不是別人，能成全你人生的，只有你自己，人生短暫，無(wú)法重來(lái)，我們要時(shí)時(shí)刻刻都愛(ài)自己，只有好好愛(ài)自己，才有能力去愛(ài)別人，從而獲得別人的尊重與喜愛(ài)，人這一生，能夠一直陪伴和忠于你的，只有自己，我們不必討好任何一個(gè)人，希望余生你能夠好好愛(ài)自己，幸福也會(huì)接踵而至，一個(gè)人好好愛(ài)自己的六種表現(xiàn)！

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第一，多接觸煙火氣。

身邊一位好友一直喜歡在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下廚親手做的”，但其實(shí)那些都是外賣(mài)，稍微包裝一下，就變成了朋友圈里精致的美食。

他只是在假裝認(rèn)真生活，為了拍更美的照片，她常常點(diǎn)一些自己不喜歡的食物，拍完照片發(fā)到朋友圈，等待別人的評(píng)論和點(diǎn)贊。

她太過(guò)在乎被人的評(píng)價(jià)，基本沒(méi)有什么胃口吃飯。

其實(shí)，與其花心思去營(yíng)造精致的假象，不如實(shí)在一點(diǎn)，跑到菜市場(chǎng)去挑選自己喜愛(ài)的食材，做滿(mǎn)足自己味蕾的食物。

在廚房里盡情地“撒野”，講究地對(duì)待烹飪食材的每一道工序，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做出來(lái)的飯菜格外好吃，內(nèi)心踏實(shí)而平靜。

認(rèn)真對(duì)待一飯一蔬，認(rèn)真對(duì)待生活，把家里布置得溫馨整潔，少去網(wǎng)紅店里拍照打卡，多用心從身邊一件件小事尋找美、感受美、理解美，認(rèn)真體驗(yàn)這人間煙火氣。

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第二，擺脫讓你不舒服的關(guān)系。

大學(xué)時(shí)候，有一個(gè)同鄉(xiāng)正好和我進(jìn)入同一個(gè)社團(tuán)，在陌生的環(huán)境能聽(tīng)到鄉(xiāng)音，讓我格外心安。

但為了維護(hù)這一段友情，我總是過(guò)度付出，她拜托我處理各種瑣事，我經(jīng)常冒失地答應(yīng)回來(lái)，卻總是被折磨得夠嗆。

她沒(méi)有分寸感，從我這里借走的物品和金錢(qián)，都沒(méi)有按時(shí)歸還，經(jīng)常麻煩我?guī)兔?，我沒(méi)幫到位，就會(huì)遭來(lái)喋喋不休的指責(zé)。

后來(lái)我感到心累，主動(dòng)遠(yuǎn)離了她，從此耳根清凈，生活舒適。

所有讓你感覺(jué)不舒服的關(guān)系，都是錯(cuò)的，與其辛辛苦苦去維持，不如趁早遠(yuǎn)離，為那些對(duì)的人留下足夠的空間，人生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)，你的真心，應(yīng)該留給愛(ài)你、懂你的人。

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第三，真誠(chéng)地接納自己。

在很多時(shí)候，我們總是能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，并深深感到羨慕，但是卻只抓著自己的缺點(diǎn)不放，一直自卑，持續(xù)挫敗。

殊不知，世界上沒(méi)有完美無(wú)缺的人，生而為人，你不必感到抱歉，你是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，你要發(fā)自?xún)?nèi)心愛(ài)自己，給自己提供源源不斷的能量和自信。

改變自己，有時(shí)候只需要自己的一句鼓勵(lì)：“你是最棒的！”

世界上沒(méi)有真正的感同身受，你要學(xué)會(huì)接納自己，學(xué)會(huì)自愈，學(xué)會(huì)對(duì)自己的喜怒哀樂(lè)負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，為自己的人生負(fù)責(zé)到底。

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第四，越樸素，越高貴。

在物欲橫流的社會(huì)，保持初心，保持樸素的生活態(tài)度，你才不會(huì)被物欲牽著鼻子走，才能讓浮躁的心平靜下來(lái)。

越樸素，越高貴，越幸福，不要讓身外之物過(guò)度牽絆著你的心，明白自己內(nèi)心真正想要什么，跟隨自己的內(nèi)心，而不是人云亦云，追求浮名。

降低自己對(duì)物質(zhì)的需求，多關(guān)注自己的精神世界，把欲望放低，讓人生變得樸素而美好起來(lái)。

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第五，學(xué)會(huì)放下。

朋友剛?cè)肼殘?chǎng)那會(huì)，一會(huì)兒想著升職加薪，一會(huì)兒想著跳槽換工作，好高騖遠(yuǎn)，殊不知欲速則不達(dá)，過(guò)度的執(zhí)著時(shí)常讓她焦灼不已。

她甚至變得異?？量?，似乎內(nèi)心壓著很多包袱，對(duì)身邊的小事上綱上線(xiàn)，弄得自己憔悴不堪，她常常黑著一副臉，領(lǐng)導(dǎo)看了都直搖頭。

其實(shí)，她的內(nèi)心雜念太多，內(nèi)心的包袱太多、太重，這些包袱阻礙了她前進(jìn)的腳步，而她卻不肯把這些包袱放下，信念不夠堅(jiān)定，總是三心二意，無(wú)法腳踏實(shí)地。

我們常常因?yàn)橐患∈鹿⒐⒂趹?，?duì)犯下的一個(gè)小錯(cuò)誤懊悔到失眠，對(duì)別人的一句無(wú)心之語(yǔ)記恨好久，讓自己的內(nèi)心背負(fù)了太多東西。

心累了，就要學(xué)會(huì)放下，不要總是為難自己，和自己過(guò)不去，讓自己活得坦然灑脫一點(diǎn)，輕松前行。

好好愛(ài)自己的表現(xiàn)第六，持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀。

當(dāng)你變得優(yōu)秀了，世界也會(huì)變得不一樣起來(lái)，爛人爛事主動(dòng)遠(yuǎn)離了你，你有了更好的圈子，靠近了一群同樣優(yōu)秀的人。

勇敢做自己，永遠(yuǎn)不要給自己的人生設(shè)限，去做你想做的事，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，你要做自己人生的主角，而不是在別人的世界里當(dāng)配角。

持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀，跳出舒適區(qū)，修煉自己的內(nèi)在，勤自勉，愛(ài)自己，靠自己。

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