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學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:09:15 心理百科

很多人還不太了解什么是分裂型人格障礙,分裂型人格是人格障礙的一種,這類異常人格的人敏感多疑。極易產(chǎn)生羞愧感和恥辱感,從心理學(xué)角度來看,人格就是一個(gè)人的個(gè)性心理特征,一個(gè)學(xué)生的人格如果可以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,就具備正常人格,但有少數(shù)學(xué)生,不能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,為人處世,待人接物都與世各個(gè)不如,其人格就偏離了常態(tài),就被稱之為偏長人格,那么學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?

學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?

分裂型人格就是偏常人格的一種。這種人格的學(xué)生表現(xiàn)為膽小、懦弱、自卑、孤僻、害羞、沉默寡言、不愛交往,他們活動(dòng)能力差,缺乏進(jìn)取心;對(duì)別人態(tài)度冷淡,不愿介入別人的事;活動(dòng)好以自我為中心,喜歡想入非非,思維缺乏邏輯性,學(xué)習(xí)不安心;害怕在別人面前說話做事,生怕別人恥笑;他們幾乎沒有自信心,總感到事事不如人,前途渺茫。分裂型人格在學(xué)習(xí)落后的女生身上表現(xiàn)更為明顯。如不注意糾正,可能發(fā)展成精神分裂癥。

學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?

怎樣克服學(xué)生的分裂型人格呢?幾種切實(shí)可行的方法分享給你:

1、盡量多干一些事情。俗話說,“笨鳥先飛”,只要依靠自己努力去實(shí)踐,去奮斗,把所干的事情干好,就可以逐漸樹立自信心,清除自卑。

2、宣泄疏導(dǎo)法。有事不要悶在心里,特別不要把痛苦、疑慮長期壓在心底。如遇傷心的事,可以放聲高唱,或奮筆疾書,或痛哭一場(chǎng),也可以找一個(gè)自己信得過的人,把內(nèi)心的疑慮、不悅和想法說出來。經(jīng)常這樣做,可能逐漸使自己變得開朗、活潑。

學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?

3、代償遷移法。通過一種有意義的活動(dòng)來彌補(bǔ)自己受到的某種挫折,努力使自己保持一種良好的心境,進(jìn)而增強(qiáng)自信心。

4、實(shí)踐脫敏法。在老師或同學(xué)的幫助下,多接近那些容易引起自己膽怯多疑的事物,直到不再害怕,多疑。你喜歡怎樣的戀愛方式?

學(xué)生怎樣克服分裂型人格障礙?

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