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擁有不愉快的童年經(jīng)歷及童年時期所受到的創(chuàng)傷，究竟會對我們成年后有什么影響呢，當(dāng)你還是孩子的時候經(jīng)歷了暴力事件或者說，情感或者軀體層面被忽視了你的需求，再創(chuàng)傷環(huán)境中長大對你的童年情感忽視，成年后的你會留下怎樣的創(chuàng)傷痕跡，會不會在你成年以后繼續(xù)影響你的健康呢，這都是說不定的，那么下面讓我們了解一下童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式，是否能夠避免不必要的事情發(fā)生

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式虛假自我

據(jù)一項(xiàng)新的研究結(jié)果顯示，很多病人將童年情感創(chuàng)傷帶到了成年期，童年時期的艱苦境遇，

列入遭受暴力，虐待，貧窮，和孤獨(dú)，再生理健康方面會有著長期的影響，

這種影響就會導(dǎo)致他們建立起虛假的自我，特別是童年時期的壓抑，小時候，我們渴望得到父母的愛與呵護(hù)

但當(dāng)我們沒有的到這些時，還要按照父母期望的樣子成長，我們就會將自己封閉起來，隱藏最真實(shí)的自己

虛假自我就是這樣被建立起來，慢慢取代了真實(shí)的自我，當(dāng)我們對情感進(jìn)行隱藏式，就會丟失真實(shí)的自我

因?yàn)楦杏X構(gòu)成我們個體不可或缺的部分，當(dāng)我們將偽裝的面具卸下時，我們會出現(xiàn)恐懼，覺得自己不會被愛

不會被接受，不會被呵護(hù)一些列恐懼的因素，要想走出這樣的困境，那我們就要接受心理咨詢師的專業(yè)幫助

接受專業(yè)的幫助，幫助你重新與真實(shí)的感受進(jìn)行連接，以安全和整合的方式進(jìn)行，幫助我們找到真實(shí)的自己

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式受害者思維

也許童年為我們留下了創(chuàng)傷，我們的想法與信念會促使自己進(jìn)行自我對話，也許這樣的方式會賦予我們力量

或者消極我們的力量，消極的自我對話是我們對生活失去了掌控能力，讓我們從內(nèi)心覺得自己想一個受害者

無法控制自己的生活，其實(shí)這只不過是小時候留下的創(chuàng)傷，再我們成年以后，不一定會成為受害者，

當(dāng)我們困在原地，沒有路可以走的時候，其實(shí)還是有很多選擇的機(jī)會，哪怕是僅有的選擇，我們也要去正確的面對生活

確實(shí)在你還是孩子的時候無法掌控自己的生活環(huán)境，但是現(xiàn)在的你是成年人，可以自己控制自己的生活

所以你要相信你有這個能力和力量去改變你現(xiàn)在的處境，把自己看做幸存者，而不是受害者

當(dāng)您再感到困惑沒有選擇的時候，你要相信你自己，你擁有無限的能力，你能掌控自己。

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式被動攻擊

如果你幼時生長在壓抑的環(huán)境中，習(xí)慣用不健康的家庭中長大，你會相信憤怒是不可表達(dá)的

因?yàn)槟愕母改妇褪且砸环N極端的激烈的方式發(fā)泄憤怒，那么你就會認(rèn)為這是一種可怕的情緒

從而去抑制這種情緒的宣泄，如果你長久的壓抑自己的情緒，不能很好地釋放，

你會通過被主動攻擊來表達(dá)你的感情，因?yàn)槟銦o法承認(rèn)自己火冒三丈，無法正是他，

其實(shí)憤怒是我們都會經(jīng)歷的自然而健康的情緒，沒有必要去壓抑他，你需要直接了當(dāng)?shù)娜ケ磉_(dá)你的感情

而不是需要抑制他，因?yàn)楫?dāng)你不能表達(dá)憤怒，會發(fā)生很可怕的事情，所以請你直面你的情緒。

心理創(chuàng)傷">

童年情感創(chuàng)傷影響我們成年的方式消極被動

童年情感被忽視，被父母忽視，被照料著拋棄，也許你會講憤怒和恐懼埋藏在內(nèi)心深處

希望不會再有人放棄你或者忽視你，開始隱藏自己的憤怒和攻擊，從而我們將自己拋棄。

當(dāng)我們忽略自己，感受不到自己內(nèi)心的波動時，我們會抑制住自己，我們會慢慢變得被動

你所擁有的才能得不到發(fā)揮，你總是知道自己需要做什么而不去做，埋藏自己的情感

埋藏真實(shí)的自己，由于童年的情感創(chuàng)傷，我們隱藏了自己的某些部分，所以我們需要正確的引導(dǎo)

正確的面對自己的創(chuàng)傷，尋求專業(yè)人士的幫助，做最真實(shí)的自己?。?！

正確認(rèn)識自己的童年期情感忽視，它是如何產(chǎn)生的，并且對你產(chǎn)生了怎樣的影響，再認(rèn)識自身狀況成因之后

從自我的心理桎梏中走出，嘗試與他人或者專業(yè)心理咨詢者進(jìn)行溝通交流，嘗試學(xué)習(xí)，使用管理自己的情感

而且我們還要呼吁決策部門能夠重視改善兒童健康和福利，讓兒童們能夠擁有一個無憂無慮的童年，再關(guān)愛中成長。

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