美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

建構(gòu)主義認(rèn)為，這個(gè)世界即便有唯一正確的方向，我們也并不把焦點(diǎn)放在真相上；即便有唯一正確的理解，我們也不追求這個(gè)理解。這個(gè)世界到底有沒(méi)有真相呢？“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，這就是建構(gòu)主義的態(tài)度，即不太強(qiáng)調(diào)和相信有唯一正確的真理，也不反對(duì)有唯一正確的真實(shí)，而是在另外一個(gè)角度開(kāi)展工作。

每個(gè)人對(duì)世界、個(gè)人和心理的看法都有獨(dú)特的角度，每個(gè)獨(dú)特的視角都有存在的意義，而且會(huì)對(duì)臨床工作產(chǎn)生影響，開(kāi)辟更多可能性。

很多人會(huì)質(zhì)疑：既然你說(shuō)兩者都對(duì)，那么到底哪一個(gè)才對(duì)呢？其實(shí)，當(dāng)我們產(chǎn)生這樣疑惑的時(shí)候，就是在追求唯一正確的答案，好像在一個(gè)法庭里判斷真相在哪里。

建構(gòu)主義并不追求真相是什么，而是希望所有開(kāi)展的工作都對(duì)家庭有用。這個(gè)工作到底是否有用，咨詢師說(shuō)了不算，而是來(lái)訪者和家庭說(shuō)了算。

有一個(gè)學(xué)生抑郁了，他自己認(rèn)為是學(xué)習(xí)太辛苦導(dǎo)致抑郁，父母則認(rèn)為是受到不好的影響才導(dǎo)致抑郁，而受過(guò)精神科知識(shí)訓(xùn)練的咨詢師則猜想是生理原因?qū)е乱钟?。這是三個(gè)不同的角度，到底哪個(gè)對(duì)呢？其實(shí)，哪一個(gè)角度正確并不是我們討論的范圍，我們需要討論的是哪一種說(shuō)法可以幫助到來(lái)訪者。

咨詢師：這三種說(shuō)法，你認(rèn)為哪一種感覺(jué)好一點(diǎn)呢？

來(lái)訪者：生理原因?qū)е碌囊钟?，我比較喜歡這個(gè)解釋，因?yàn)樗鼤?huì)讓我覺(jué)得自己不用承受那么大的壓力，抑郁的產(chǎn)生不是我自己的過(guò)錯(cuò)。

這個(gè)解釋叫做建構(gòu)。這樣的建構(gòu)方式會(huì)緩解來(lái)訪者的焦慮，減輕一點(diǎn)抑郁。如果這個(gè)解釋對(duì)他來(lái)說(shuō)有用，那么這個(gè)建構(gòu)就對(duì)咨詢有效果。但是，孩子高興了，家長(zhǎng)卻有不同的想法。作為咨詢師，在咨詢中我們還要詢問(wèn)這三個(gè)解釋中的哪一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)有用。

咨詢師：請(qǐng)問(wèn)您聽(tīng)到這三個(gè)建構(gòu)的時(shí)候有什么想法？

家長(zhǎng)：也許是我想錯(cuò)了，也許真的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)太辛苦才導(dǎo)致的抑郁。這么一想，我的孩子的確不容易。

當(dāng)家長(zhǎng)產(chǎn)生這樣想法的時(shí)候，跟孩子之間的關(guān)系就會(huì)發(fā)生變化，以前沖突的關(guān)系從這里開(kāi)始變得軟化。透過(guò)提問(wèn)和不同的建構(gòu)方式，使得家庭轉(zhuǎn)換了對(duì)問(wèn)題的看法之后，就改善了親子之間的關(guān)系。這就是系統(tǒng)式工作的過(guò)程。

在這個(gè)案例中，家庭有一種看法，孩子有一種看法，咨詢師也會(huì)給出一種跟其他人不同的看法。咨詢師最主要的工作不是給出一種看法或建構(gòu)，而是組織大家一起來(lái)討論和分享各自的建構(gòu)，即便這些建構(gòu)彼此矛盾，但也有存在的意義和價(jià)值。

邀請(qǐng)每個(gè)人都來(lái)分享就是合作的過(guò)程，也就是合作取向?qū)υ?。在合作取向?qū)υ捴校總€(gè)人都有平等對(duì)話的權(quán)利，都可以分享自己的角度，而且每個(gè)人的說(shuō)法都有價(jià)值。也許在產(chǎn)生不同意見(jiàn)的時(shí)候，我們常常會(huì)去追問(wèn)誰(shuí)的想法對(duì)，最終會(huì)贊同誰(shuí)的觀點(diǎn)，但在這里我們強(qiáng)調(diào)的只是對(duì)話而不是對(duì)錯(cuò)。

咨詢師本人是否給出建構(gòu)不重要，重要的是讓所有人共同對(duì)話，保證每個(gè)人都可以在自己的建構(gòu)之外，了解還有其他建構(gòu)的存在。一般來(lái)說(shuō)要有三個(gè)以上的建構(gòu)，才能開(kāi)闊每個(gè)人的視野，思考更多可能性的機(jī)會(huì)。

從系統(tǒng)角度來(lái)看，抑郁作為一種癥狀最基本的功能表現(xiàn)在：

（1）癥狀是系統(tǒng)必然的組成部分；

（2）癥狀以及癥狀的出現(xiàn)、變化和消失都與系統(tǒng)的其他部分相互影響，也就是說(shuō)，抑郁或其他癥狀并不是獨(dú)立存在的。例如，一個(gè)人抑郁了，家庭成員一定會(huì)有各種各樣的反應(yīng)，這些反應(yīng)反過(guò)來(lái)會(huì)影響抑郁者對(duì)抑郁的看法和處理；

（3）抑郁或其他癥狀主要來(lái)自系統(tǒng)的負(fù)反饋，負(fù)反饋是指系統(tǒng)的運(yùn)行結(jié)果為系統(tǒng)提供了相反方向的調(diào)整。例如，當(dāng)我們開(kāi)車速度過(guò)快的時(shí)候，剎車能夠?qū)⑺俣冉迪聛?lái)，剎車就相當(dāng)于癥狀；

（4）咨詢師對(duì)癥狀持中立的態(tài)度，既不特別強(qiáng)烈地希望癥狀消除，也不特別強(qiáng)烈地看到癥狀的好處希望癥狀保留，而是在消除和保留之間保持中立態(tài)度，做到平衡；

（5）咨詢師工作的時(shí)候，對(duì)待癥狀的態(tài)度基本可以成為資源取向。通常在生活中，我們把抑郁和其他癥狀看成消極的、對(duì)人有妨礙的，但在系統(tǒng)式工作中，咨詢師既同意癥狀帶來(lái)的痛苦和麻煩的部分，又會(huì)積極地看到抑郁癥的癥狀和功能。

一個(gè)人從出生到死亡會(huì)經(jīng)歷不同的人生發(fā)展階段，在不同人生階段的轉(zhuǎn)換中會(huì)有不同的適應(yīng)過(guò)程，而且有些時(shí)候會(huì)在適應(yīng)中出現(xiàn)困難。當(dāng)然，不止是在生命的轉(zhuǎn)折過(guò)程中，人生的每個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。

比如，在求學(xué)階段，經(jīng)歷了三年的高中，為了迎接高考很多人非常緊張，導(dǎo)致過(guò)度疲勞，過(guò)度勞累后人會(huì)進(jìn)入抑郁狀態(tài)，這種抑郁的出現(xiàn)是為了調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)和節(jié)奏。反過(guò)來(lái)講，抑郁可能是個(gè)人進(jìn)入調(diào)整階段時(shí)出現(xiàn)的一個(gè)功能。

有些大二或大三的學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以建構(gòu)為經(jīng)過(guò)了十幾年的求學(xué)，尤其是高中激烈、緊張的復(fù)習(xí)后導(dǎo)致身心疲憊，大一初步適應(yīng)了學(xué)校的生活后，人的內(nèi)在出現(xiàn)了調(diào)整狀態(tài)。

還有些人在努力工作多年后，得到了升遷的機(jī)會(huì)，別人都在為他開(kāi)心，但他卻進(jìn)入了比較低落或抑郁的狀態(tài)。另外，某些退休人員身上也會(huì)出現(xiàn)抑郁的狀態(tài)。這是第一種情況，把抑郁建構(gòu)為調(diào)整身心的方式。

從個(gè)人生命周期角度來(lái)看，抑郁的第二種建構(gòu)就是哀傷。生命的不同階段里，人們面臨的是迎接新的生活和挑戰(zhàn)，同時(shí)向舊的生活告別，這時(shí)會(huì)有很多的消極情緒體驗(yàn)，例如哀傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展為抑郁。

抑郁還可以有另外一種功能，就是代表個(gè)人對(duì)生命中不完美部分的接納。隨著我們年紀(jì)的增長(zhǎng)，能夠不斷看到生命中不完美、不理想和不符合心意的部分，或是去努力和抗?fàn)?，?zhēng)取做得更好。

抑郁還可能是人在接近死亡時(shí)的體驗(yàn)。抑郁癥是所有癥狀中自殺率最高的疾病，在診斷的時(shí)候咨詢師要詢問(wèn)來(lái)訪者有沒(méi)有自殺觀念、計(jì)劃和行動(dòng)，因?yàn)檫@是抑郁的常見(jiàn)組成部分。一旦抑郁來(lái)訪者有自殺風(fēng)險(xiǎn)，要立即中斷常規(guī)咨詢，進(jìn)入危機(jī)干預(yù)部分，保證來(lái)訪者生命沒(méi)有受到威脅后再繼續(xù)開(kāi)展工作。

綜上所述，從個(gè)人生命周期角度來(lái)看，如果有人出現(xiàn)抑郁，我們把這建構(gòu)成用抑郁的狀態(tài)來(lái)休息和調(diào)整自己的生命、生活和工作節(jié)奏，以便更好地進(jìn)入下一個(gè)階段；其次，抑郁會(huì)使人面臨與過(guò)去重要的生活內(nèi)容分離的哀傷，通過(guò)哀傷見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)；第三，我們要接納生活的不完美，面臨生活中的不如意，除了努力更好地生活外，也嘗試接納它原本的樣子；第四，抑郁的狀態(tài)有一種功能，就是幫助人去深入接近死亡的體驗(yàn)，理解死亡的狀態(tài)，也同時(shí)利用抑郁的這種痛苦，重新在內(nèi)心中與自己親密的家人和朋友建立起更強(qiáng)烈的連接。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。