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很多人不愿意在別人面前出丑，因為有時候會很尷尬，但是幽默心理學(xué)告訴你其實在某些情況下故意出丑也許能夠讓你得到更多，現(xiàn)在有很多人喜歡自嘲，而自嘲在很多情況下可以快速的拉近與陌生人之間的距離，并且會讓別人覺得你是一個很好接觸的人，而自嘲其實就是幽默心理學(xué)的一種！

自嘲

太胖、牙齒太丑、說話結(jié)巴，人生來就可能有這樣那樣的不足，這時自卑和藏拙只會讓人消沉，而坦率和戲劇化的自嘲能使心理天平保持平衡，其坦誠也會得到他人的信賴和好感。

像漫畫家韓羽寫了一首詩描寫自己的禿頂：“眉眼一無可取，嘴巴稀松平常，惟有腦門膽大，敢與日月爭光?！?/p>

夸張

在考試、演講這些重要事件前，人們難免緊張焦慮。其實，不妨在腦子里把最壞的結(jié)果描述成一副夸張的漫畫：你站在主席臺上演講，緊張得汗流浹背，汗像泉水一樣涌出來，越涌越多，淹沒了臺下的觀眾，他們紛紛落荒而逃……想到這里，你是否莞爾一笑、輕松許多？這時觀眾肯定也能被你的輕松感染。

出丑

著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法：讓人在公交車上大聲地報站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后，人們覺得很多擔(dān)心的事“不過如此”、從而心情大好。如果你怕出丑，沒有勇氣去追求心愛的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后，你可能會有不同的看法。

“俗人”聯(lián)想

有時候我們覺得周圍全是完美而優(yōu)秀的人，這容易讓我們感覺壓抑和自身渺小。這時，你可以想象一下對方身上的俗事，把神化的對方重新變成俗人，比如，都會在“三急”時狼狽，都可能在嚴(yán)肅的場合打嗝。

自創(chuàng)趣詞

在閑暇時和朋友一起，從一些你經(jīng)歷的趣事中創(chuàng)造一些可愛、有趣的新詞，比如把一群體型都較瘦的朋友取名為“排骨幫”來打趣。經(jīng)常使用這些詞，可以讓你的快樂回憶時時回放，既娛人也娛己。

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