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如何挽留一個你愛的人？

分手之后，你不停的發(fā)信息給前任，乞求復(fù)合。

而你每發(fā)一次，就離被刪除拉黑更進(jìn)一步。

直到真的被刪除拉黑了，才意識到原來糾纏是沒用的，變得驚慌失措。

沒錯，女生在分手之后，一般不會立馬拉黑，雖然嘴上冷漠，其實還是希望你能做出改變，但是糾纏的挽回方式，只會讓對方想要擺脫你，遠(yuǎn)離你給她帶來的壓力和痛苦。

也許分手前她不止一次的給你機會，也許你不擅溝通，不懂女孩心思，當(dāng)對方攢夠了失望，就會想要離開。

如何針對性解決分手的核心問題？

如何抓住女生的核心需求？

如何高效的做出改變？

其實挽回并不難，想要挽回，用對方法是關(guān)鍵!

大家好，我是壹戀情感邦尼導(dǎo)師，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有國家心理咨詢師資格證的情感咨詢師。

主要為大家解決幾大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復(fù)、狙擊真愛、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問題，教你如何通過實戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

幫助過5000+的學(xué)員挽回成功，服務(wù)質(zhì)量和案例數(shù)量均排在行業(yè)前列，擁有豐富的經(jīng)驗，為身處全國各地的你解決一切情感問題。

值得一提的是，作為平臺入駐時間長，且專注于挽回教學(xué)的老團(tuán)隊，我們的課程質(zhì)量和服務(wù)體系，在學(xué)員和平臺中的評價都是名列前茅。

一、學(xué)員自述

我叫王昆，在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做部門經(jīng)理，目前收入還算可觀。

我女朋友名叫晴晴，年齡比我小一點，所以平時大小事我都會讓著她，照顧她。

也希望我們能一直甜蜜下去，相伴到老。

我原來很粗心大意，并不是個心思細(xì)膩的人。

但自從和晴晴在一起后，我就會特別關(guān)注她的每個細(xì)節(jié)。

天氣要降溫了我就會提前通知她;她公司沒訂餐，我就會在網(wǎng)上給她訂好;她來大姨媽，我也會提前準(zhǔn)備好紅糖水。

在我心里，她就是最重要的。

身邊的朋友也都知道我對晴晴很好，她也明白，有時候還會跟我說親愛的要是你把我慣壞了，可是要負(fù)責(zé)任哦。

可這樣甜蜜的日子并沒有持續(xù)多久。

那次，她跟我說公司有個男領(lǐng)導(dǎo)讓她去辦公室，好像在暗示喜歡她，但晴晴沒搭理他。

可我心里就有些氣憤，總擔(dān)心那男人會對晴晴做點什么。

于是第二天，我就跑到她公司直接找她那領(lǐng)導(dǎo)說事，當(dāng)時還差點動手。

沒想到晴晴就因為這事跟我大吵了一架，說我不成熟，沒考慮過她的感受。

我也明白這事我有錯，還給晴晴帶來了困擾，但我真不能容忍別人打我的女人主意，對她不尊重。

這事之后，晴晴雖然原諒我了，但我總覺得她對我忽冷忽熱了。

我擔(dān)心她會喜歡別的男人。

所以就多次和晴晴提起，讓她換工作。

但她非但沒換，還讓我不要干涉她工作的事。

我沒辦法，就只好每天接送她上下班，她午休的時候我就給她打電話，要不就視頻;她出去和朋友玩，我也會給她打很多電話，關(guān)心她。

直到那天，她出去和朋友玩，我給她打電話她沒接，發(fā)微信也也不回。

我正準(zhǔn)備出門去找她的時候，她給我發(fā)來了微信，要跟我分手。

看她發(fā)的這些微信，我就立馬打電話過去，她就說和我一起太累了。

我真不知道自己做錯了什么，所以我懷疑她是不是喜歡別的男人了。

可她只說了句隨你怎么想，就掛了電話。

那之后，不管我多少電話她都不接了，后來直接就把我的電話拉黑了。

然后我又準(zhǔn)備用微信跟她聊，可沒想到剛好收到她發(fā)來微信說我要是再煩她，她就從我的世界消失。

我當(dāng)時看到那條微信時，腦子一片空白，我是真的不知道怎么辦了。

我從來沒想過要和她分開，也沒想到曾經(jīng)那么愛我的她，現(xiàn)在怎么會那么絕情。

還好，老天又給了我一次挽回她的機會。

一次偶然的機會，我接觸到了壹戀情感。

我看了他們的文章，發(fā)現(xiàn)那哥們情況和我差不多，于是我立馬加到咨詢師的微信請求他的幫助，所以才有了這后面的事。

二、學(xué)員問題分析

在這段戀愛關(guān)系中，我們其實不難看出學(xué)員主要犯的幾個問題：

1、過度付出，感情投資失衡

對女生適度的好，她會珍惜。

而對女生過度的好，放低自己的底線，事事妥協(xié)，那只會讓她更加肆無忌憚，也不會珍惜你的好，并且會讓她感到習(xí)以為常。

其實，女人有時候就是個矛盾體。

比如：女人渴望找到一個體貼入微，包容理解自己的人;真的找到這樣一個人時又覺得他沒有男人氣概天天圍著自己轉(zhuǎn)。

會讓女人覺得理所當(dāng)然。

沒得到的東西永遠(yuǎn)都是最好的，輕易得到的東西都不會去珍惜。

如果你的這份好用在適當(dāng)?shù)臅r機適當(dāng)?shù)奈恢?，女人會感激你，珍惜你?/p>

如果你因為愛她想要把自己的好全都給她那你最后得到的就只有她的厭棄，時間久了她就會習(xí)以為常覺得理所當(dāng)然，就會變得不知足。

這就是人性，無論男女都是一樣的!我們回到案例本身，學(xué)員對目標(biāo)的愛，確實是無微不至，所以一開始目標(biāo)自然會為他的行為所感動。

但是時間長了，自然就會導(dǎo)致兩人情感投資失衡，女生也會覺得和學(xué)員在一起太枯燥乏味。

2、占有欲過強

工作生活中異性接觸是在所難免的，但學(xué)員在發(fā)現(xiàn)目標(biāo)被其他男性暗示心意時，內(nèi)心的多疑在情緒的宣泄中暴露無遺。

我們在這個過程中往往會更加在意自身的情緒，而沒有關(guān)注到對方的情緒。

舉個例子，你看到你的女友和異性聊天聊的很開心，你腦子里的第一反應(yīng)是什么？

是不是會想很多，比如對方有新歡了，或是對方瞞著你做了什么對不起你的事情。

但是你從來沒有想過，可能是她最近工作壓力有點大，而你又因為工作而忽略了她。

你也從來沒有想過上次她說錯一句話你揪著不放對著她喋喋不休。

你甚至都想不到可能只是她今天中午吃了一個什么不喜歡的菜而郁悶，你卻還抱怨她小心眼。

這些小事積累起來，你覺得一個女人還愿意和你心平氣和的去溝通嗎？

她可能只能找能夠理解她的人去溝通。

而這就是男女性思維的差異。

我們反觀案例，當(dāng)目標(biāo)和學(xué)員談及公司有人暗示喜歡她時，不過就是想跟學(xué)員吐槽一下。

但學(xué)員卻曲解目標(biāo)的意思，甚至不計后果的跑到目標(biāo)公司鬧。

這樣的行為，并不能說明學(xué)員勇敢、有責(zé)任心。

而且在目標(biāo)看來，這樣過激的行為只會讓她覺得學(xué)員幼稚，不夠成熟，也不顧及她的感受。

再加上這種沖動易怒，自然就在她心里埋下了一定的陰影。

3、控制欲強，缺乏安全感

學(xué)員在目標(biāo)和朋友出去玩，甚至工作午休時間都會用打電話或視頻的方式對目標(biāo)進(jìn)行查崗監(jiān)視，這樣的行為嚴(yán)重影響了目標(biāo)的工作和生活，自然也就讓目標(biāo)覺得自己被學(xué)員管制得透不過氣來。

在這種強壓之下，目標(biāo)不得不選擇與其分手。

只是，一個人是能夠被看住的嗎？

男人應(yīng)該明白：如果這個女人的心是屬于你的，那么她就是到了天涯海角也是你的;但是如果這個女人的心不在你身上，那么兩人就算是近在咫尺她也不屬于你。

而且，女生反感的就是，男生把他的思想強加到自己身上。

因為她無法想象自己在這種控制和壓力下生活，最后會變成什么樣子。

三、挽回方案指導(dǎo)

既然對方選擇了分手，那肯定是對你不滿意，甚至是討厭你，對這段感情失去了信心。

當(dāng)女生明顯表示想分手的時候，你不斷的進(jìn)行糾纏施壓，會讓女生立馬產(chǎn)生強烈的反感情緒，嚴(yán)重的話拉黑也是很常見的事。

1、及時斷聯(lián)，鋪墊舒適感

而學(xué)員就是犯了這樣的錯誤，在女生心理極為敏感的情況下，學(xué)員所做的一系列挽回行為，直接影響了目標(biāo)對學(xué)員的期望值。

而我們在分析了目標(biāo)的性格后，決定采取以退為進(jìn)的方式安撫目標(biāo)的情緒，為學(xué)員安排了這樣一條消息發(fā)送至目標(biāo)的微信。

我們可以看到，這里咨詢師在話術(shù)的編排上運用了幾個心理學(xué)的原理：男：我對我這些天對你的糾纏，給你造成的壓力說一聲對不起，最近我反思了很多，做錯了很多事，真的對你照顧的不太好，你說的對，這段感情讓你太累了，我也覺得力不從心，既然這 分手也許是最好的決定，希望你以后幸福吧。

女：只要你真想明白就好，不是只是嘴上說說。

第一：整段對話看下來，我們幫學(xué)員編排的話術(shù)并沒有直接去道歉，因為直接的道歉，對不起，抱歉這類的字眼會讓對方覺得所以的問題都處在你身上，起不到讓對方也去反思的效果。

第二：其實從女生的反饋來看并不是很好，這個時候切忌情緒上頭，或者又去和對方牽扯過去。

第三：很多人在這個過程中是擔(dān)心失去對方，不敢說這一類的話，可是你越擔(dān)心失去，那你就得不到。

這個時候，女生的態(tài)度雖然有了緩和的跡象，但是對學(xué)員的抵觸和戒備還沒有完全消除，心理狀態(tài)極為敏感。

所以，這里我們?yōu)槠浒才帕?天的斷聯(lián)，一方面是為了淡化女生的負(fù)面印象，另一方面也是給后期的挽回計劃留出準(zhǔn)備時間。

當(dāng)然，這里的斷聯(lián)并不是說雙方不聯(lián)系，兩人還是可以在朋友圈保持一種弱互動。

但一定不能打擾對方的生活，也不能提及任何有關(guān)感情的事情。

所以，在斷聯(lián)期間，我們會安排學(xué)員在目標(biāo)的動態(tài)下低頻率點贊和評論，讓對方仍對學(xué)員保持一定的熟悉感。

而在推送朋友圈的前期，更重要的是扭轉(zhuǎn)自己的心態(tài)，加強對自我的認(rèn)可度，也就是提升自信心。

2、形象塑造，建立二次吸引

從我們的分析來看，學(xué)員談戀愛小心翼翼的姿態(tài)，根本原因就是自我認(rèn)可度不夠。

所以這里我們會從能力、外形、性格上面去挖掘優(yōu)點、塑造信心，并同期開始進(jìn)行外形上的改造。

其實從學(xué)員發(fā)來的照片來看，學(xué)員的個人形象并沒有多大問題，就是在審美方面略微欠缺。

再加上在戀愛中把注意力全部放在了目標(biāo)的身上，忽視了自身的建設(shè)，導(dǎo)致無法對目標(biāo)產(chǎn)生持續(xù)的吸引力。

在我們的形象咨詢師的幫助下，學(xué)員的整體形象有了很大轉(zhuǎn)變，連自信心也有了一定提升。

在這個階段，我們主要的是需要一個缺口，去測試女生目前對你的狀態(tài)，試探對方是否對你已經(jīng)完全沒有排斥的行為。

而這個缺口，一定不能是主觀的原因，而是應(yīng)該用一個客觀的因素表現(xiàn)你是不得不聯(lián)系她，這樣可以盡可能的掩飾你的需求感和目的性。

在本次聊天中，咨詢師對學(xué)員進(jìn)行了聊天指導(dǎo)，其中以下幾點值得學(xué)習(xí)：第一：利用緊急事件求助的方式直接開場，表明來意，消除對方抵觸情緒。

一般事件性的求助，對方處于禮貌，是會進(jìn)行回復(fù)的。

只要打開了聊天窗口，就能增加兩人的聯(lián)系，并且鈣能為后續(xù)的線下復(fù)聯(lián)做鋪墊。

第二：我等會過來拿可以嗎？

明天我開會也要用到這句話的用意就是模糊試探，無形之中打開了一個見面窗口，而且這樣的見面需求并不觸及到感情問題，所以一般女生都不會拒絕。

并可借此一舉打破學(xué)員在目標(biāo)心中的負(fù)面印象。

第三：這里我們讓學(xué)員及時主動結(jié)束聊天，就是一個高價值離場。

目的是進(jìn)一步拔高學(xué)員的姿態(tài)，保持內(nèi)外的一致性。

讓對方知道你雖然喜歡他，但也不再是只圍著她轉(zhuǎn)，同時還能為下一次的聊天留下一個話題窗口。

其實，挽回初期的聊天，主要以舒適為主。

女生從一開始的嫉妒排斥，到現(xiàn)在愿意跟你交流，說明她的內(nèi)心是希望你改變的。

由于這是學(xué)員與目標(biāo)分手后的第一次見面，目標(biāo)對學(xué)員還是存有一些戒備心理，所以這次會面，我們要做的就是讓對方處于舒適區(qū)。

并且在目標(biāo)情緒良好的時候，找機會展現(xiàn)自身的價值。

由于女生的家屬于其私密空間，所以咨詢師讓學(xué)員以請吃飯為由，約了目標(biāo)去外面隨便吃點。

而這次學(xué)員根據(jù)咨詢師指導(dǎo)，在與目標(biāo)見面接觸的過程中，都表現(xiàn)得十分得體，沒有表露需求感，純粹以一個普通朋友的身份去交流。

而在這整個過程中，學(xué)員都是高價值輸出。

兩人交流的內(nèi)容也是關(guān)于自身建設(shè)，沒有談及感情，目標(biāo)也明確表示學(xué)員改變很大，當(dāng)晚就和學(xué)員在微信上進(jìn)行了聊天。

在看到目標(biāo)的認(rèn)可后，咨詢師讓學(xué)員趁熱打鐵對目標(biāo)發(fā)出了邀約，兩人約好周末一起去朋友的DIY私人訂制蛋糕店。

一個線下的鏈接，可以持續(xù)增加吸引，升溫兩人之間的關(guān)系。

因為這個階段，不僅僅是你在試探她的態(tài)度，她也在試探你的改變。

于是，我們開始為學(xué)員和目標(biāo)做準(zhǔn)備，以確保能通過這次約會，成功拉進(jìn)兩人的距離。

3、高效互動，關(guān)系升溫????

為了周末的約會的順利進(jìn)行，學(xué)員按照咨詢師的指導(dǎo)，提前跟現(xiàn)場做好了安排，并為這次見面的各種情形都做了提前預(yù)演，以防突發(fā)情況發(fā)生。

可是事情往往不會朝著我們預(yù)計的方向走，當(dāng)天因為太緊張，學(xué)員完全忘記了后面的流程。

好在團(tuán)隊咨詢師及時和學(xué)員進(jìn)行了電話溝通，安撫了學(xué)員的情緒。

并告訴他要及時抓住這個機會。

于是學(xué)員調(diào)整好自己，開始按照計劃往下走。

過程雖然有些坎坷，但學(xué)員在后期的反饋中，我們得知目標(biāo)對學(xué)員的抵觸情緒已經(jīng)基本消除。

并且兩人在做蛋糕的過程中還有說有笑，交流已經(jīng)基本沒有障礙了。

咨詢師在前面有了解到目標(biāo)在戶外活動時，喜歡去打網(wǎng)球，還喜歡去一些刺激點的地方。

于是學(xué)員按咨詢師指導(dǎo)，多次邀請目標(biāo)去打網(wǎng)球，假期時就去高空玻璃橋走一走，有時還會一起去蹦極。

通過這一系列的接觸，兩人之間的關(guān)系越來越親密，聊天也開始產(chǎn)生曖昧情愫了。

在感受到目標(biāo)對學(xué)員的認(rèn)可之后，咨詢師決定，趁熱打鐵，在接下來的一周之內(nèi)，讓學(xué)員打聽好對方的下班時間，增加碰面機會。

在后面的幾次相處中，目標(biāo)和學(xué)員的尷尬情緒已經(jīng)完全消除，兩人有說有笑，交流已經(jīng)沒有任何障礙。

4、浪漫約會，一舉挽回成功

由于兩人目前進(jìn)展順利，咨詢師認(rèn)為學(xué)員此時應(yīng)該保持對目標(biāo)持續(xù)吸引。

那么在這個階段中，一定要穩(wěn)住心態(tài)，防止前面的占有欲控制欲再次主導(dǎo)情緒，導(dǎo)致挽回失敗，所以這時要從咨詢師的專業(yè)角度去幫助學(xué)員進(jìn)行把控。

當(dāng)兩人進(jìn)行了一段時間曖昧后，咨詢師判斷這時可以選擇適當(dāng)?shù)臋C會進(jìn)行一次關(guān)系進(jìn)挪了。

當(dāng)目標(biāo)習(xí)慣性接受學(xué)員的邀約后，兩人一起又去了參加了室內(nèi)攀巖活動。

由于這個活動目標(biāo)之前很少有參加，對一些攀巖技巧還不太懂學(xué)員就利用親身示范以及手把手教學(xué)的方式，多次與目標(biāo)進(jìn)行了身體接觸。

兩人曖昧持續(xù)升級，目標(biāo)雖然很害羞，但是并未拒絕。

在這次活動后，學(xué)員又邀請了目標(biāo)去看了電影，晚上還一起共進(jìn)了浪漫晚餐。

因為兩人當(dāng)時喝了些酒，所以后面帶著微醺的醉意一起去了酒店……從開始斷聯(lián)到最終復(fù)合，一個月的時間，這對情侶終于又走到了一起!

四、導(dǎo)師結(jié)語

如何挽留一個你愛的人？

挽留一個人，不是放低尊嚴(yán)地乞求對方, 而是讓對方明白，自己才是適合彼此的那個正確的人，其實本來就沒有什么對的人，而是一段關(guān)系中，雙方不斷相互適應(yīng)，成為彼此那個對的人。

如果你也有無法解決的情感困惑，又不甘心放下，想讓她主動找回你，可以聯(lián)系 我們，將你的情感困惑告訴導(dǎo)師，與導(dǎo)師一對一咨詢，導(dǎo)師會根據(jù)你和女孩的情況進(jìn)行具體的分析，并告訴你挽回的成功率，針對你的情況進(jìn)行詳細(xì)的分析，為你的愛情保駕護(hù)航。

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