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分手后挽回男友的辦法是什么？

挽回是需要技巧，千萬不要自己盲目的挽回，不然會讓對方越走越遠。

分手后大家都喜歡一股腦而去尋找分手理由：我到底有什么不好讓你要分手;為什么我們之間總是抵不過外界給的壓力，好不甘心啊;天天找對方哭訴，求對方來回應自己，或者自己一直去找對方。

殊不知，很多時候對方都是被我們這些負面行動給嚇怕了，硬生生停止向我們轉身。

分手之后很多人都會自己嘗試挽回，但一般挽回的方法不對，總是會讓雙方離得越來越遠。

大家好，我是無月，從業(yè)十多年的情感咨詢，幫助10W+學員挽回自己的愛人，主要為學員們解決三大板塊情感問題：挽回愛人、挽回婚姻、狙擊真愛、如何聊天，教你如何通過實戰(zhàn)挽回、獲得真愛，獨創(chuàng)高挽回率法則、橋接快速挽回法以及挽回控心術。

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挽回不是讓你表真心也不是讓你給對方承諾，很多時候我們都因為這些慣性思維而錯失挽回的良機。

想要挽回，最重要的就是接受分手，基于你們分手的事實，我把服務過的案例總結了一下，找到了縮短挽回進度的有效招數。

1、要認清目前的局勢

既然已經分手，雙方已經不再是情侶，哪怕對方已經承諾以后是朋友的關系，都不要輕舉妄動，超過目前關系的界限。

跨界是要承受一定代價的，比如說，一個歌手忽然跑去演電影，那他面對的環(huán)境就會更加嚴苛，演技一定會被仔細放大，然后挑剔毛病，并且會被觀眾嘲回歌手的身份。

畢竟不是每個人都是王菲，演《重慶森林》能提名多項大獎。

當對方的態(tài)度沒有那么決絕的時候，就和對方從朋友做起，先把感情再度培養(yǎng)起來，不要急著和對方提及感情的事情。

如果對方的態(tài)度十分堅決，要刪除所有的聯(lián)系方式，再也不想聯(lián)系，這個時候，糾纏是沒有任何作用的，對方已經堅如磐石，不再動搖。

那在這個時候，你就要選擇必要的斷聯(lián)。

強迫自己不去聯(lián)系對方，不要急著去挽回對方。

斷聯(lián)是在萬不得已的情況下使用，是對方完全不接你的招，把你所有的聯(lián)系方式都刪除的一干二凈。

這時你不得不斷聯(lián)，因為你再去糾纏，很有可能對方會換工作，換住址，這樣更加會加重挽回難度，所以，在被刪除聯(lián)系方式之后要冷靜下來。

2、學會追根溯源

分手之后很多人想要知道原因，但是這個原因不是去對方身上去找，而是自己試著找原因。

像比洋蔥一樣，一層一層把最關鍵的內心給找出來。

不要所有的理由都是對方不愛你才會這樣。

愛和分開并不沖突。

假如你重感冒了，醫(yī)生囑咐你忌辛辣，但是你特喜歡吃辣的，無辣不歡，但在生病的這段時間內只能繼續(xù)放棄吃辣。

難道在這個時候，我可以說你是不愛辣嗎？

所以，對方離開你并不是不夠愛，不要那么幼稚考慮問題太極端，非黑即白，要知道這個世界上有很多不得已的事情，沒有辦法兩全。

在這個時候就要從多方面去尋找問題，是否是家庭、工作、兩人相處、未來規(guī)劃等方面沒有協(xié)調一致，兩個人究竟是出現(xiàn)什么問題，究竟是對方家里不太同意這段關系，還是你們的未來沒有前景，看不到希望，還是你們之間的矛盾都無法準確的去調和，這都是影響你們繼續(xù)走下去的因素，而不是只局限于愛不愛這個表層問題上。

3、恢復聯(lián)系

分手之后很多人都克制住自己不去聯(lián)系對方，是因為一分手就死纏爛打，導致對方已經不搭理你，現(xiàn)在也不敢輕舉妄動，有的甚至已經被刪除。

先來說一下還有聯(lián)系方式的操作。

在這個期間，要有所展示自己的價值，比如說，你從前是一個不愛收拾房間的人，但是自從冷靜之后，就開始轉變自己，但是無法直接告訴對方我已經有變化了，就可以在朋友圈等地方展示自己。

在展示自己變化的時候，不要期望著對方很快有回應，因為對方的心里也在猶豫懷疑你到底是不是對方心中想要的那個目標。

允許對方有掙扎嘛，干嘛一定要讓對方按照你的想法來呢。

如果對方的回憶都是你所期望的，那么這和你制造的機器人有什么區(qū)別。

不要對對方的回應有所期待，對方有回應是好事，沒有回應是正常現(xiàn)象，要理智看待。

等一部分人在恢復聯(lián)系之后，在私聊的時候，控制不住自己，看著對方的對話框想為什么還不回復。

我明白有部分人就是忍不住，對方不回應著急，你著急對方也不會有多大反應，所以在這個時候不如找點事情做，轉移注意力，讓自己不要陷入偏執(zhí)的情緒里。

最后難受的還是你，對方還是該干嘛干嘛，不會受你影響。Ps：初期私聊的頻率不要多，一周最多四次，回合也不要過多。

4、扭轉刻板印象

你在朋友圈等社交平臺上所展示的不一樣的自己，最終還是要和現(xiàn)實聯(lián)系在一起。

也許你在聊天和社交平臺上給對方的感覺是煥然一新，有想要和你再次聯(lián)系的沖動，但是一旦見面之后，你們之間開始有落差，你并沒有表現(xiàn)的那么好，那么這個時候他的期待就會下降，對你的印象也會減分不少。

為了你的形象保持，你在生活中也要變成展示中的人，而不是一個虛假的形象。

比較具有真實性。

否則還是長久不了。

一個人想要改變自己的形象，其實還是有很多困難。

首先，不夠清楚自己的問題究竟是什么，具體的來說，不想承認自己的問題，選擇逃避。

其次，沒有信心，不相信自己。

會借口說：哎呀，我從小到大就是這樣的人，我家里也是這樣的人，我怎么去改啊，我是真的改不掉。

沒錯，原生家庭確實對我們有一定的影響，但是并不完全會影響你整個人。

所以，不要總是借口改不掉。

最后，不夠堅持，惰性占了上風。

可能剛開始還能夠堅持，后來對方好像也沒有什么動靜就開始放棄，覺得自己這么做沒有什么用處。

傻孩子，只是時候未到啊。

何況，你在改變時，功利性不要那么重。

你變成一個更好的人，自身不也有一定的愉悅感嗎？

想要真正改變自己，就要從內心里去認同這件事情，不要像是完成任務一樣。

扭轉你在對方心中的印象只是挽回中的一步，并非你轉變完，對方就立刻回頭。

他又不是幼兒園老師，你考試滿分就立刻給你紅花。

5、重燃情意

在你做了這么多的準備之后，對方不會對你有太大排斥。

你在挽回的過程中，樹立的都是你較為正面的形象，并且兩人也能夠有互動。

根據屢見效應，一個人更傾向于被面熟的人吸引，也更容易喜歡這個人，而不是一個新的不了解的人。

由于接近導致熟識，而熟識導致喜歡，與某人頻繁的接觸不僅能夠增加交往更加方便，還能夠使那個人顯得更有吸引力。

挽回時，你們的互動會增加你們之間的吸引，就算有新的異性，對方還是比較偏向你這邊。

所以，對自己有信心一點。

當然，要想這份感情更加進一步的時候，見面是必要的。

見面的時候有很多注意事項。

見面的地址，第一次見面最好是選在你們當初有紀念意義的地方，而以后的見面地址可以盡量挑選適合兩個人呆在一起的環(huán)境里。

見面間的交談，盡量聊關于目前生活、工作還有過去比較溫馨值得懷念的東西，在對方不主動提及感情的時候，別去觸及雷區(qū)。

如果對方主動提及感情，你也別像一輩子沒吃過肉的人一樣，一下子露出你的真實需求，把對方嚇到，還是要拿捏分寸，如何回答更為妥當。

見面的肢體接觸是必不可少的，必不可少并不是讓你感覺到了就直接上手摟住或者kiss一下對方。

這里是需要你的一些小小的心機，讓對方察覺不到是刻意為之，而是你的一種順手習慣。

比如，你過馬路的時候，有車經過，你忽然拉一下對方的衣袖/手腕，很快放開。

類似的情況，你們可以自行拓展，我就不一一展開啦。

6、抓住時機提出復合

到底是誰來開復合這個口都不是那么重要，可能會因為種種因素，對方開不了這個口，你主動提出也不會影響你們之間的感情。

一開始，你可以以開玩笑的口吻說出復合，要是對方拒絕，你則可以說是開玩笑，借此混過去，不要讓對方有壓力，好似是你逼迫他一樣。

要是對方同意，那么恭喜啦~第一次不同意后，就不要急著去表明你的態(tài)度，因為對方心里清楚地很。

你可以制造復合的契機，挑一個合適的時間、地點，兩個人在很舒適的狀態(tài)下，很自然的過渡到感情問題上去，也不會顯得突兀。

有人會問：萬一都有這么完美的氛圍了，還被拒絕怎么辦。

被拒絕肯定是有原因的，要是對方真的對你沒有感覺，也不會配合你做這么多事情，那你要去問對方，這和分手理由不一樣，你不去問，怎么去解決你們之間存在的隱患問題呢。

7、結語

面對分手你是怎么挽回的呢？

選擇哀求，威脅或者是其他方式呢？

很多人面對分手都會措手不及，其實挽回不難，主要是要選擇合適的方式。

分手后挽回男友的辦法有很多，要根據具體的情況來分析。

挽回用了錯誤的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇氣，錯失了挽回的時機，最后只能看著他離你越來越遠。

如果此時的你對挽回他束手無策，又不甘心錯過，想讓他放下面子主動找你復合，可以聯(lián)系導師，即可獲得挽回秘籍一份。

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