如果被分手后想要挽回的話,那就要了解男人分手后的心理階段,這樣才知道什么階段挽回比較好。
女生是感性的生物,而男生則是理性,他們的思維也是直性的。
在他們已經(jīng)做出行動以后,他們才會注意到自己內(nèi)心的感覺。
所以男生提分手,可能并不是因?yàn)椴粣哿?,而是逃避?/p>
他們不想總是面對你的無理取鬧,不想和你面對面爭吵,或者面對感情問題時,他也不知道該怎么做。
干脆選擇分手解決一切爭吵,但其實(shí)心里還是愛你的,所以也很容易后悔。
但是即便分手后后悔,男人也會迫于面子拉不下臉跟你復(fù)合,如果此時的女生不知道他的心理階段,很有可能就錯失很多絕佳的挽回時機(jī),導(dǎo)致挽回戰(zhàn)線拉長,挽回難度提升等問題,所以我總結(jié)了以下幾個階段幫助女生去了解男人,抓住他的心理去挽回。
大家好,我是無月,從業(yè)十多年的情感咨詢,幫助10W+學(xué)員挽回自己的愛人,主要為學(xué)員們解決三大板塊情感問題:挽回愛人、挽回婚姻、狙擊真愛、如何聊天,教你如何通過實(shí)戰(zhàn)挽回、獲得真愛,獨(dú)創(chuàng)高挽回率法則、橋接快速挽回法以及挽回控心術(shù)。
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一、相信你們在網(wǎng)上也會看到很多男女生分開之后,雙方完全不同的表現(xiàn)。
這里稍微說一下男生提出分手后的幾個心理階段:
1、回歸自由,脫離苦海
是的,你必須要承認(rèn)這一點(diǎn)。
恢復(fù)單身的他,不會立刻感到難過,而是徹底放飛自我,感受自由的喜悅。
他不用再費(fèi)心思哄你了,不用忍受你的壞脾氣。
他可以和朋友玩到深夜,可以想打多久游戲就打多久,一切都是非常輕松自由。
2、拒絕和你聯(lián)系,產(chǎn)生排斥心理
很多男生在提出分手后會有一種愧疚感,他覺得自己辜負(fù)了你對他的情感或者他不知道怎么面對你,他就會逃避和你的一切接觸。
這個時候并沒有太過排斥你,但是你會因?yàn)樗奶颖芏罎?,所以你會想抓緊他,你的抓緊才會讓他產(chǎn)生排斥心理。
因?yàn)槟銈円呀?jīng)處于一個敵對狀態(tài),他想逃,你不讓,他就會非常排斥和抵觸你。
3、感到落寞,懷念你的好
在經(jīng)歷過放飛以后,男生會感受到一個人的落寞。
在他耳邊缺少了你的關(guān)心,缺少了你和他的嬉鬧,也缺少了你對他的喜歡,他就會開始回憶你的好,出現(xiàn)情感回流。
這點(diǎn)很好理解,因?yàn)槿硕际怯行枨蟮?,根?jù)馬斯洛的需求理論,人都是有歸屬與愛的需求。
沒有了愛和歸屬,他一樣會感到落寞。
他會反思你們的關(guān)系,這個時候的他是感性和理性的糾纏,感性的是回憶,理性的是克制。
4、觀察你的狀態(tài)或者另尋性
由于第三階段,他也會感受到空虛寂寞,有些男生會選擇另尋新歡。
但你不用過多擔(dān)心,因?yàn)樗倚職g也是為了緩解沒有你的落寞。
男生找新歡,或多或少都是根據(jù)前任的影子來找。
而且在短時間內(nèi),男生很難找到滿意的新女友,除非是對你沒用心過。
大部分男生都不會那么快另尋新歡,他們考慮的是要不要前任復(fù)合。
但是,他們又不想重蹈覆轍,所以他們會開始觀察你。(前提是你在他前面兩個階段的時候,沒有做出過激的行為,讓你們關(guān)系惡化)在觀察的過程中,他可能會看你的朋友圈,看你的動態(tài),也可能會主動給你發(fā)消息,但這些往往是他在試探你。
1、挽回的基礎(chǔ)擁有好心態(tài)
首先我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),挽回之前一定要讓自己有好心態(tài)。
沒有好的心態(tài),任何挽回技巧的效果都會大打折扣。
心態(tài)建設(shè)最重要的一點(diǎn)是:控制你的感情需求和挽回需求。
把你的挽回需求暴露出來,會影響你挽回的成功率,讓挽回變得困難。
如果你不會控制,那么就用最直接的方法:分散精力。
分散精力就是把你對他的時間投資分配到別的地方,可以是醉心工作,也可以是外出旅游,也可以是參加社交活動。
做一個真實(shí)的自己,把你的生活過的多姿多彩。
分散精力可以直接降低你的需求感,還能給你收獲一個好的心態(tài)。
當(dāng)你降低了自己需求感,對方會有種你真的放下了的感覺。
他可能不會立馬和你聯(lián)系或者留意你的生活,但是他肯定不會對你產(chǎn)生排斥心理,所以這也降低了你的挽回難度。
2、認(rèn)真剖析你們的感情,不要過度自責(zé)
正如我上文所說,男生提分手后的第一階段是放飛自我。
那么在這個階段內(nèi),你一定不會去破壞他的這份自由。
如果你去打擾他,他只會把你看成通往他快樂路上的絆腳石,他對你的沖突濃度會急劇上升。
沖突濃度上升,也就意味著對你的好感濃度下滑,這對于想挽回的你來說,是非常危險(xiǎn)的信號。
在他放飛自我的時候,你該做的是冷靜剖析你們的感情。
如果你和他還有聊天記錄,那么你可以去翻看你們的記錄,并用本子寫下來你們的每一次爭吵的原因、爭吵的持續(xù)時間還有你們的解決方式。
如果你沒有記錄了,那你就認(rèn)真回憶你們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,也用本子寫下來,這樣能更加直觀感受到你們感情的狀態(tài)。
剖析完你們的感情,可能會產(chǎn)生兩種心態(tài):要么是自責(zé)要么是指責(zé)。
這兩種心態(tài)呈現(xiàn)在心理學(xué)生是兩種歸因模式:內(nèi)歸因和外歸因。
內(nèi)歸因的人會把事情的失敗歸結(jié)為自己,外歸因的人則傾向于把失敗歸結(jié)給他人或者外部因素。
其實(shí)內(nèi)歸因是積極的歸因模式,能夠自我反思,有利于成長和進(jìn)步。
但是分手后的過度自責(zé)是消極的。
自責(zé)會帶有嚴(yán)重的負(fù)面情緒,你會變得無心工作,無心經(jīng)營自己,會讓你整個人看起來非常糟糕。
你要客觀分析你們的感情,適當(dāng)檢討自己的問題,這能讓你以后的挽回中避免犯錯。
你能夠認(rèn)識到自己的問題是好事,是你進(jìn)步的表現(xiàn),你可以在挽回過程中或者和他重新在一起后,積極彌補(bǔ)你之前犯的錯。
切忌自我陷入過度自責(zé)中,這百害而無一利。
回時機(jī)以及最佳挽回方法,手把手教你每一步挽回操作。
3、充實(shí)自己,讓自己變得優(yōu)秀
在你分析完你們的感情以后,要把自己之前做的不好的地方進(jìn)行改正,同時也要讓他產(chǎn)生一種后悔的情緒。
怎樣讓他后悔?
就是讓他看到更好的你。
人都是有一種不服輸?shù)男睦?,男人更有征服欲?/p>
當(dāng)他看見你變得如此優(yōu)秀,卻不再屬于他的時候,他的雄性激素會刺激他征服你。
你們曾經(jīng)是戀人,所以即使在分手后,他都會有一種你還屬于他的錯覺。
當(dāng)你變得越來越好,身邊開始出現(xiàn)不同的異性,他就會想要重新接近你,了解你,甚至可能主動關(guān)心你之類的。
當(dāng)他感到把握不住你,主動跟你聯(lián)系的時候,你就成功吸引到他了。
這個時候,你不要一股腦沖上去,暴露自己的挽回心態(tài),他會立馬撤回到對你冷淡的狀態(tài),那你就功虧一簣了。
你要保持你的吸引力,以朋友的身份和他交流,他才能放下戒備,關(guān)注你的動向。
4、利用冷讀術(shù),讓他重新愛上你
當(dāng)你和他有了一定聯(lián)系,那你要做的就是讓他重新愛上你。
如果你能在溝通時能夠快速贏得他的好感,那么這將大大推進(jìn)你的挽回進(jìn)程。
所謂冷讀術(shù),就是能夠看透他人的心思,從而更好地與人交流。
簡單來說,就是讓對方產(chǎn)生共鳴,贏得對方信任的一種聊天技巧。
當(dāng)你說出的話能夠引起對方的共鳴,那么在他的潛意識里,就會選擇相信你。
這種舒適輕松的聊天氛圍,也會讓對方更想要和你聊天。
冷讀術(shù)的關(guān)鍵技巧:學(xué)會聆聽。
當(dāng)對方主動和你交流一些事情的時候,你要學(xué)會聆聽,不要急于發(fā)表自己的觀點(diǎn),這很可能導(dǎo)致猜錯對方的想法,讓對方失去和你聊天的興趣。
保持好的交流態(tài)度。
你們已經(jīng)分手了,所以你要站在朋友的角度給對方建議,和對方聊的話題也不要涉及感情,多聊聊生活上的事,或者對方感興趣的內(nèi)容。
把握好時機(jī)進(jìn)行冷讀。
過早的發(fā)表自己的觀點(diǎn),會讓對方覺得你沒有認(rèn)真聽他講話,太晚發(fā)表自己的觀點(diǎn)話,對方的情緒高點(diǎn)已經(jīng)結(jié)束了,你再去說,已經(jīng)提不起對方的興趣了。
所以要抓住時機(jī),在對方說完的時候,你就應(yīng)該進(jìn)行冷讀。
其實(shí),說到底,挽回并不是讓大家去重蹈覆轍,拾起舊感情,而是讓大家重新建立起一段新的感情。
挽回是有過程的,請大家不要操之過急,除非你的價(jià)值能夠有一個非常大的提升,從低位一下轉(zhuǎn)變?yōu)楦呶?,但是這個可能性是很小的,也是需要時間的。
不管你們的分手形式是怎么樣的,你們的結(jié)果都是分開了。
你是挽回前男友也好,挽回前女友也罷。
你都要明確的是,挽回絕不是苦苦哀求對方別離開你。
我相信你投入了更多的真心,也真的去改變自己的缺點(diǎn)了,對方會感受到你的真心的。
三、導(dǎo)師結(jié)語男人分手后的心理階段其實(shí)還是比較好理解的,主要是要找到合適的方式挽回,不然會很容易適得其反。
挽回是需要方式的,并不需要你用眼淚乞求,也不需要你死纏爛打,男人在乎的是你這個人,不是你為了挽回他付出了什么,學(xué)會讀懂男人心才會讓你的挽回少走彎路,否則你的眼淚再多,姿態(tài)再卑微,男人都不會跟你和好。
如果你想要讓你的挽回更順利,想要知道你的挽回率,想知道他的心里想什么,可以聯(lián)系我們,把你的情況告訴老師,我們教你分析。
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