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昨天寫(xiě)完婚外情的焦慮，一年到頭，好像一年的能量都用完了，需要補(bǔ)給一樣。人的狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，特別是我們這種做頭腦工作的，有的時(shí)候，真的很能理解人的脆弱一面。

今天回復(fù)郵件的時(shí)候，干脆就懟了幾個(gè)人，當(dāng)然不是那種很?chē)?yán)厲的懟，而是覺(jué)得，如果在一段關(guān)系當(dāng)中，她總是感覺(jué)那么委屈，總是覺(jué)得是對(duì)方的錯(cuò)，自己絲毫沒(méi)有錯(cuò)，那干嘛還繼續(xù)？

這些來(lái)信都是說(shuō)自己老公有了婚外情，自己多痛苦，或者總是忍不住折磨自己和男人的，不管男人做什么都折磨的，我直接回復(fù)說(shuō)，干脆分了，要不你永遠(yuǎn)都這樣折磨彼此。

我總認(rèn)為任何一段婚姻關(guān)系出了問(wèn)題，肯定不是一個(gè)人的問(wèn)題，就算是一個(gè)人犯錯(cuò)多一些，如果你覺(jué)得這些你已經(jīng)不能忍受了，那就分開(kāi)。

我以前說(shuō)的，少年的愛(ài)情就像是選擇題，你選擇了a，自然就不選擇b，單純直接，因?yàn)檫€是很多可以選擇的機(jī)會(huì)，那么成年人的感情就像是論述題，就算出了問(wèn)題，也是自我論述一番，你覺(jué)得可以自圓其說(shuō)，可以說(shuō)服自己，你就繼續(xù)，如果你說(shuō)不服自己，總是想著去折磨他人和自己，總是和自己過(guò)不去，那就結(jié)束。

特別是有封來(lái)信說(shuō)自己很不喜歡和老公過(guò)性生活，但是發(fā)現(xiàn)老公出軌又非常難受，我說(shuō)，你還是換位思考下吧，如果沒(méi)有婚外性，你的婚姻早解散了，你既然都不想過(guò)性生活，要么就讓另外一半可以過(guò)，要么就結(jié)束婚姻。不要在那痛苦。

還有一種人的思維就是，我不快樂(lè)，我難受，所以你要跟著我難受，你也要不快樂(lè)。對(duì)于這種人，在婚姻里，我就一句話(huà)，誰(shuí)和你過(guò)，誰(shuí)倒霉，干嘛不能自己快樂(lè)，很多婚姻出了問(wèn)題，真不能怪到一個(gè)人頭上。

都年底了，如果你給自己的感情生活論述一番，覺(jué)得不能自圓其說(shuō)，論述題做了幾遍還是無(wú)解，那就選擇結(jié)束，趁著新的春天來(lái)了，可以給自己一些自由的機(jī)會(huì)。

一個(gè)人要成為什么樣，要生活得怎樣，不是外人看你的那些高尚啊，圓滿(mǎn)啊，而是你自己內(nèi)心是否真實(shí)的生活過(guò)。

《理智與悲傷》布羅茨基

一個(gè)人成為作家或者是做了讀者，這無(wú)關(guān)緊要，他的任務(wù)首先就在于，他要過(guò)完他自己的一生，而不是外力強(qiáng)加或指定的、看上去甚至最高尚不過(guò)的一生。因?yàn)?，我們每個(gè)人的生命都只有一次，我們清楚地知道這一切將以什么結(jié)束。在對(duì)別人的外貌，別人的經(jīng)驗(yàn)的重復(fù)中，在同義反復(fù)中耗盡這唯一的良機(jī)——這將是令人遺憾的，最令人難受的是，那些歷史必然性的代言人們——人們遵循他們的教導(dǎo)已準(zhǔn)備贊同這種同義反復(fù)——卻不會(huì)和人們一起躺進(jìn)棺材，也不會(huì)說(shuō)聲‘謝謝’。

什么樣的人可以更容易擺脫婚外情的困擾？我覺(jué)得就是自由和成長(zhǎng)的人。一個(gè)感覺(jué)是自由的人，是不會(huì)輕易去依附他人，而且就算失敗了，也不會(huì)讓自己難受，因?yàn)楦星榈氖?，但并沒(méi)有失去自己的自由。

布羅茨基

一個(gè)自由的人在他失敗的時(shí)候，是不指責(zé)任何人的。

還有一種就是成長(zhǎng)的人，說(shuō)實(shí)話(huà)，我這里很多來(lái)信，很多都是會(huì)來(lái)很多次，如果反復(fù)太多，差不多來(lái)信了半年還是沒(méi)什么進(jìn)步和變化的，我也懶得回復(fù)了。而如果過(guò)了半個(gè)月，或者幾個(gè)月，再次來(lái)信，覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步了的，我一般都還感到欣慰。

所謂進(jìn)步，并不是說(shuō)你真的發(fā)生了什么翻天覆地的變化，還是前面句話(huà)，你學(xué)會(huì)了做論述題，把任何一段感情，或者經(jīng)歷，你可以自圓其說(shuō)，你覺(jué)得自己可以承受，還能可以從中拓展你的思維，讓你覺(jué)得這是值得的，那就可以了。

可能事情還是一樣的事情，生活還是一樣的生活，但是你至少論述題做完了，是可以繼續(xù)。

譬如這封來(lái)信，標(biāo)題就是成長(zhǎng)。她可以在這段關(guān)系當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己身體里蘊(yùn)藏不同的東西，她也可以不斷調(diào)整，不斷讓自己變得更強(qiáng)大，那么她以后遇到什么問(wèn)題，相信也可以更好的解決。

這是我第二次給你寫(xiě)信，上一封大概是一年前了，講述了我有開(kāi)始沒(méi)進(jìn)展的婚外情，時(shí)至今日仍然這樣不咸不淡，我也走出來(lái)很多了。今天給你來(lái)信是想講講這一年來(lái)我的成長(zhǎng)和一些看法心得。

我是一個(gè)80后，從小沒(méi)少被人夸聰明漂亮，但是自己真實(shí)的內(nèi)心自卑敏感。這可能跟我幼年母親得重病，12歲時(shí)母親過(guò)世，我自小生活在缺愛(ài)的環(huán)境下有關(guān)。很長(zhǎng)一段時(shí)間處在到處寄宿的狀態(tài)，看到同學(xué)們父母雙全，家庭美滿(mǎn)十分羨慕。

母親走后的幾年我與父親的生活艱難且拮據(jù)，父親是個(gè)性格軟弱態(tài)度溫和的人，失去頂梁柱的母親家庭的核心力量也消失了，我開(kāi)始幫著父親分擔(dān)起家庭的責(zé)任和決策，也養(yǎng)成了我凡事靠自己，敏感脆弱的內(nèi)心外罩著一層堅(jiān)強(qiáng)的殼。

母親過(guò)世5年后，父親應(yīng)該也受夠了單親家庭的折磨（父親對(duì)我還是很疼愛(ài)的），找了女朋友，逃一樣的去了女朋友家里同居，每周回來(lái)一次看下我，我高中畢業(yè)也無(wú)心再讀書(shū)開(kāi)始了工作。

在工作中認(rèn)識(shí)了我現(xiàn)在的老公，現(xiàn)在回想還是對(duì)他有所感激，他給了飄忽不定的我安定的生活，也給了我受傷的心靈溫柔呵護(hù)，遇到他讓我近十年的不幸生活終于綻放出向上而生的陽(yáng)光，我停留在他的呵護(hù)中滿(mǎn)足而安逸。

我們戀愛(ài)6年后結(jié)了婚，一直感情很好，我喜歡文藝他學(xué)畫(huà)出身，我喜歡自由他放任隨性，他總是細(xì)膩溫柔不急不躁，身邊的朋友都認(rèn)為我們是恩愛(ài)的典范，我自己也一直這樣認(rèn)為。

生完孩子后，為了照顧孩子我們一直分房睡，大約有5，6年時(shí)間幾乎沒(méi)有性生活，老公在性方面的表現(xiàn)也一直不太好，一兩分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗是常有的事，也不喜歡前戲和鋪墊。通常都是他有需求了，匆匆進(jìn)入兩分鐘左右大家散場(chǎng)。

我一直對(duì)性的渴求不強(qiáng)烈，以至于我認(rèn)為自己是個(gè)性冷淡。有了孩子后我的責(zé)任感和使命感強(qiáng)烈了許多，這也驅(qū)使我努力工作，工作讓我進(jìn)步很快也愈來(lái)愈強(qiáng)勢(shì)，他還停留在當(dāng)年那個(gè)有著藝術(shù)氣息，內(nèi)斂的世界里不愿出來(lái)，我們的世界好像越叉越遠(yuǎn)了。

我一邊工作一邊照顧家庭，好員工好老婆好媽媽?zhuān)磺形叶急M心盡力，但也壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。這幾年在家庭里我感受不到關(guān)愛(ài)，更多的是不停的付出，老公也安然地享受著我的付出。

想起來(lái)所有的事都有出處，婚姻有了問(wèn)題而不自知。用工作和一場(chǎng)場(chǎng)飯局酒局麻痹自己，這個(gè)階段的我迷茫而不自知，就這樣遇到了他。

在工作中有了接觸，我對(duì)他有異樣的感覺(jué)，但我敏感自卑遇上感情更是保守謹(jǐn)慎，回想起來(lái)他試探了多次我都沒(méi)有給出回應(yīng)，才造成了后面我們一直不咸不淡的可能。

我發(fā)現(xiàn)自己居然還會(huì)動(dòng)心喜歡上他以后，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間的自我折磨期，我是個(gè)受傳統(tǒng)教育長(zhǎng)大的女人，一直以為我的自我認(rèn)同感來(lái)自別人對(duì)我的需求和肯定，生活中工作中都是這樣。

我看到了我內(nèi)心的變化，但對(duì)這種變化不認(rèn)可也不能接受，我徘徊了好長(zhǎng)時(shí)間，內(nèi)心就像有兩股勢(shì)力在互相拉扯，一面是面對(duì)自己看到自己并做真實(shí)的自己，另一面還想躲在那個(gè)堅(jiān)硬的殼下面，偷偷地打量這個(gè)世界但誰(shuí)都別發(fā)現(xiàn)我包括我自己。

原來(lái)的世界是這么安全這么溫暖，走出來(lái)的那個(gè)我顯得這么的可憐，凌冽的寒風(fēng)中獨(dú)自站在路上，孤獨(dú)而又凄慘但又透露著一種毅然決然的力量，這種力量是由內(nèi)而外的散發(fā)并不需要?jiǎng)e人給我這份安全和溫暖。

最終我決定正視自己的需求，正視自己居然對(duì)他有著強(qiáng)烈的身體渴望，原來(lái)我不是個(gè)性冷淡。

跨出這一步我花費(fèi)了不少力氣，從自我意識(shí)的形成到擺脫傳統(tǒng)觀念再到正視自我的需求。過(guò)程中迷茫而掙扎，充滿(mǎn)著自我否定和不屑，如閨蜜所說(shuō)這個(gè)修煉就像突然有一天你掉到了深洞里得到一本武功秘籍，什么時(shí)候能練出來(lái)？練的怎么樣都不知道，但突然一天你感覺(jué)大功告成，走出山洞就天下無(wú)敵了。

我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都不同，在某一個(gè)時(shí)刻就會(huì)有這么一件事一個(gè)人，為你送來(lái)了那本秘籍，如何修煉全看你自己的能力了。

當(dāng)我正視我的需求后，我開(kāi)始主動(dòng)聊天主動(dòng)約他，不再這么敏感這么緊張，可是他卻退縮了。

他開(kāi)始變得冷淡，我往前走了但他就是不再動(dòng)也并不拒絕，折騰了一段時(shí)間后我們見(jiàn)了面，我主動(dòng)吻了他，抱了他，讓他也抱著我，但他的反應(yīng)冷淡。他是體制內(nèi)職位不低的領(lǐng)導(dǎo)，這天晚上他反復(fù)念叨的就是旁邊好多人，比起上一次約會(huì)他激烈的回應(yīng)我，顯得冷靜的多。

我很難受于他的冷漠，但不會(huì)像之前那樣痛苦難耐，我又試著約了他，給我的回復(fù)還是冷淡。我更相信他是我冥冥中的武功秘籍，我還是需要繼續(xù)修煉，我能很客觀的分析他的為人他的狀態(tài)，為什么會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這種狀態(tài)。

我也不再做過(guò)多的心里活動(dòng)設(shè)想，不對(duì)這份感情做自己的想象，我喜歡你我就表達(dá)出來(lái)，我覺(jué)得委屈就不再繼續(xù)。我愛(ài)你但不代表我要沒(méi)有自己，如果你愛(ài)我你會(huì)接受一個(gè)有自己的我。

喜歡是一瞬間，愛(ài)上很困難，但自始自終我對(duì)遇到的男人都抱著感激，每個(gè)男人都是我的武功秘籍，他們都是來(lái)幫我修煉的。

你經(jīng)歷過(guò)的每個(gè)人都會(huì)帶給你不同的感受和成長(zhǎng)，這份成長(zhǎng)是難能可貴的，這就是緣分。緣分未必是要走下去要永遠(yuǎn)的，動(dòng)過(guò)心投入過(guò)的就很美。

經(jīng)過(guò)這次我突然強(qiáng)烈地感覺(jué)到了自己的需求，我好像更明白了自己，這種成長(zhǎng)在工作中也得到了體現(xiàn)，我一直很努力但方向感不強(qiáng)，做事蠻力有余巧勁不足，我對(duì)接的客戶(hù)里中年男性領(lǐng)導(dǎo)居多，我更懂得運(yùn)用女性的優(yōu)點(diǎn)去幻化去運(yùn)作，在項(xiàng)目里更如魚(yú)得水。遇事的邏輯也來(lái)得清楚很多，能更準(zhǔn)確的把握住方向并快速推進(jìn)。

我相信你所受的苦難都會(huì)變成蜂蜜滋養(yǎng)著你，每當(dāng)你痛苦的時(shí)候就鼓勵(lì)自己，你總會(huì)走出陰霾面對(duì)陽(yáng)光，撥開(kāi)迷霧還原自己是我們一輩子的修煉，晚練不如早練，至少咱們還有大把活明白的歲月。

你是珍貴且唯一的，你就是人海中那顆最閃耀的珍珠，你的每一個(gè)毛孔都散發(fā)著獨(dú)特的光輝，上天都這么愛(ài)護(hù)你你又何嘗能不更愛(ài)自己呢？

將來(lái)的路我也不知道，我也還在修煉中，有時(shí)還會(huì)反復(fù)，但是我內(nèi)心的力量在逐漸強(qiáng)大，我很高興看到這個(gè)正在變強(qiáng)大的自己。

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