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戀人不愿意和我溝通,怎么辦?
作者:易讀心理 2020-11-06 08:50:50 婚戀心理

戀人不愿意和我溝通,怎么辦?

我想說,他不想聽;我想聽,他不想說……

每當溝通出現這種狀況的時候,我們都被深深的無力感抓住,從最初的憤怒到最后的麻木,連帶著對愛情也不再抱有希望。

那么為什么在自己在意的問題上,戀人就是不能給予回應呢?

想知道這個答案,先回答以下幾個問題:

Q:你覺得很重要、很關心的話題,戀人也會覺得它們很重要、值得自己關心嗎?

Q:絕大多數的溝通都是由你主動提起的嗎?

Q:在彼此交談的時候,你是主要的傾訴者,戀人更多是扮演傾聽者的角色嗎?

Q:當你覺得溝通不暢的時候,是否用過批評、諷刺、陰陽怪氣等表達方式?

Q:你是否覺得自己才是降低摩擦的和平使者,對方總是無動于衷?

Q:你從沒問過戀人更喜歡怎樣的交流方式?

Q:你覺得戀人既然愛你,就應該了解你的需求,實現你的期望?

Q:在問題的溝通上,你習慣分出是非并明確指出誰對誰錯?

其實,這些問題往往就是造成戀人之間無法順利溝通的主要原因!

你以為自己在溝通,其實不過是自己單方面的傾訴,并帶有我是對的理智的,對方應該聽我的的強烈結果預設。

而戀人的表現不符合自己期望的時候,就會很難理解、失望甚至憤怒。當你任由這種情緒蔓延的時候,你和戀人之間的溝通自然是失敗的。

哪怕你把自己的想法說完了,對方也對你有所答應,但從長久效果來看,這種溝通明顯是無效的。

那你又該如何和戀人進行有效的溝通呢?

你要知道男女差異一定會存在

認知神經科學家表示,因為男女大腦的生理構造天生就不同,在溝通的時候,女人更喜歡談論自己的感受情緒并讓它蔓延發(fā)酵,但男人會喜歡討論某件事情,講求點到為止。

所以你看,當女人溝通不成,賭氣說好了,沒事了,男人就可以真的當做事情結束了。

這是沒法改變的,彼此都要意識到這一點。

作為女人,如果你覺得事情沒有談好就不要賭氣說這樣的話,并且盡量圍繞事情來展開,少些情緒摻雜;

作為男人,則可以從關懷女人的情緒入手,讓女人感受到自己被關懷,然后再幫她圍繞事情展開理性溝通。

你要選擇戀人喜歡的溝通方式

每個人的頭腦都會犯的一個錯誤就是,習慣把自己的喜好、自己認為正確的、應該的想法加到別人身上,這就是固定偏見。

比如你一直覺得兩個人的溝通就該在正式、嚴肅的時刻進行,才能顯出問題的重要性和自己的關切,但戀人可能會非常抵觸反感,導致你每次要溝通都本能的抗拒。

所以,你可以先了解戀人更喜歡哪種溝通方式,比如微信QQ,睡前的臥談,讓對方在自己喜歡放松的情況下展開交流,更容易取得突破。

同理,你也可以自查,你認為重要的問題對戀人來說是否也同樣重要。

避免尖酸苛刻的言語表達

在溝通交流、討論某個問題的時候,常會出現這樣的場景:為了顯示自己的正確合理,往往會不自覺提高聲調,甚至用些極端的話語。比如,

你是個傻子嗎?這都不會

你連個3歲孩子都不如,長腦袋是干嘛的

當這類指責的話說出來,想要戀人還能聽從你的想法、配合你,除非對方患上斯德哥爾摩癥。

和任何人溝通都要注意避免的問題,卻偏偏用在最該去愛去呵護的人身上,只會讓對方對你的溝通敬而遠之。

合適的行動或許會是神助攻

當你很希望戀人改正某個不好的習慣的時候,而對方卻無動于衷,你可以任由對方下去,讓對方感受到不好的結果,或者讓自己成為鮮明的對比。

比如,每次你們要吃飯的時候,對方總是說隨便,那你可以每次都給他做同樣的飯菜,而自己精心準備好飯食一個人享受。

當對方開始受不了,愿意配合你的時候,你可以用一頓大餐作為鼓勵。

進入感情的磨合期,兩個不同的人面對問題出現吵吵鬧鬧是再正常不過的事。只要真誠去愛、找對溝通技巧,自然會讓戀人重回溝通軌道。

易讀心理【在戀愛磨合期,如何做到有效溝通】專題為你提供更多溝通技巧!

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