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今天最讓人接受不了的新聞，就是雪莉。

在警方確認(rèn)其死亡的消息公布后不久，曾患有嚴(yán)重抑郁癥一事也被再一次提及。

這個(gè)事情，讓我想到前段時(shí)間有個(gè)調(diào)查。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球已超3億人患抑郁癥，而我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%。

這樣的數(shù)據(jù)，非常可怕.....

究竟抑郁癥是什么？郁抑癥到底有多可怕？而抑郁癥的人又有多痛苦呢？我搬運(yùn)了一些紀(jì)錄片片段，來帶大家了解下郁抑癥患者的痛苦世界。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

不好理解沒有關(guān)系，大家可以想象一下，自己上一次大哭、難過、生氣，內(nèi)心是如何難受的？

把這種情緒放大、延伸，想象自己長時(shí)間、日復(fù)一日都陷入在這種狀態(tài)里掙脫不掉。

那種痛苦，就是抑郁癥。

抑郁癥產(chǎn)生原因很多，大部分是因?yàn)檫z傳。

而心理創(chuàng)傷、喪失、被忽視等等原因，也都有可能會(huì)成為抑郁癥的導(dǎo)火索。

更具體的原因，比如失去親人、種種壓力等等等。

郁抑癥就像是惡魔一般，如果你一旦屈服于它，就會(huì)被困住。不論是心理還是身體，都會(huì)飽受煎熬。

心理上的表現(xiàn)，前面說到的，會(huì)長時(shí)間的感覺難過、無助、絕望。

而身體上的表現(xiàn)，會(huì)頭痛、會(huì)影響飲食、睡眠，會(huì)生不如死。

而當(dāng)抑郁癥升級(jí)后，患者就會(huì)開始酗酒、XD、暴力犯罪，甚至是自殺。

接下來，我們來看幾個(gè)真實(shí)的例子。

以安德魯為例。

他第一次抑郁癥發(fā)作，是毫無征兆的。

當(dāng)時(shí)他剛剛發(fā)布了一部小說，反響很不錯(cuò)，但他并沒有因此而高興。

最好的朋友為他舉辦了一個(gè)爬梯慶祝，而當(dāng)他去參加爬梯的時(shí)候，走進(jìn)會(huì)場這樣一個(gè)簡單的動(dòng)作，都變得非常困難。

朋友們向他走來，恭喜他祝賀他，但他都無法集中注意力。

這之后，他就開始焦慮。

每天都在擔(dān)驚受怕，但又不知道自己在害怕什么。這種恐懼一天二十四小時(shí)伴隨著他，甚至讓他不敢下床。

長時(shí)間的驚恐，造成疲勞。甚至連切牛排這樣的事情，都需要家人的幫助。

那么，為什么好端端的他會(huì)發(fā)病呢？

安德魯自我分析，最大的原因是三年前，自己母親癌癥去世。

當(dāng)時(shí)母親換上癌癥，因?yàn)闊o法面對，母親選擇了自殺。并且母親是在自己和家人面前，吞下的藥物。

從前，安德魯每次遇到快樂的事情，他都會(huì)開心的和母親分享。但母親走后，他無法分享，也就因此失去了快樂。

再比如艾瑪。

艾瑪?shù)囊钟簦窃谒苄〉臅r(shí)候，就開始了。

當(dāng)時(shí)她接受了一個(gè)調(diào)查：是否對曾經(jīng)感興趣的事情失去了興趣？

她不知道該怎么回答，因?yàn)樽约焊静挥浀孟矚g過什么。

最開始，艾瑪不快樂，對什么都提不起興趣。

之后，抑郁慢慢升級(jí)。

她開始尖叫、嚎哭，在地板上打滾。

甚至開始酗酒、XD、割腕，沒有辦法控制自己。

艾瑪?shù)陌l(fā)病原因和大多數(shù)抑郁癥患者不同。

她的家庭和睦、小時(shí)候同學(xué)對她很好，也沒有任何的家族遺傳，一切看起來都非常的正常。

然而，就是因?yàn)楦改笇λ谕^高，艾瑪表面上拼命表現(xiàn)想讓父母驕傲，但實(shí)際內(nèi)心，已經(jīng)四分五裂了。

以上，僅僅是兩個(gè)例子。而現(xiàn)實(shí)生活中抑郁癥患者，不論什么樣的發(fā)病原因，他們也都同樣飽受煎熬。

我們要做的，不是疏遠(yuǎn)不是添油加醋，而應(yīng)該多多理解他們和幫助他們。

并且，大家也要開開心心，一旦長時(shí)間有難過或低沉的情緒，一定要及時(shí)尋求幫助?。?！

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