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生活中不開心的事十有八九，讓自己保持愉快的心情就尤為重要，那如何保持愉快的心情呢？下面就來為你盤點(diǎn)讓你保持愉快的心情的十件事。

1、凡事多往好處想。

2、善待身邊的人和事。

3、送自己一份禮物。

4、做自己喜歡的事。

5、堅(jiān)持每天散步或者跑步。

6、泡壺好茶，找三知己，無所為的暢談一番。

7、心情不好的時(shí)候聽聽舒緩音樂或者做瑜伽。

8、真正的去關(guān)心你的親人、朋友工作和四周細(xì)微的事物。

9、追求一些新的樂趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣。

10、保證充足的睡眠，補(bǔ)充足夠的水和營養(yǎng)，有健康的身體才有快樂的心情。

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