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抑郁癥是這些年來(lái)備受人們關(guān)注的一種疾病，無(wú)論是年輕人還是中老年人，都有出現(xiàn)抑郁癥的可能，然而很多人對(duì)其不是特別重視，都認(rèn)為這是一時(shí)情緒變化造成，抑郁癥雖然沒(méi)有痛感，但它卻會(huì)直接傷害患者大腦，讓患者失去對(duì)情緒的掌控能力，甚至?xí)虼俗员┳詶壣踔劣凶詺⒌膬A向。

抑郁癥最初發(fā)病的時(shí)候，通常雖是輕度但表現(xiàn)明顯，下面是七個(gè)抑郁癥的初期癥狀，如果你占了四個(gè)的話，小心抑郁癥找上你!

1、長(zhǎng)期心情不好，遇到什么事都開(kāi)心不起來(lái)

抑郁癥最明顯的就是情緒變化，最開(kāi)始可能會(huì)處在一個(gè)長(zhǎng)期低落時(shí)期，這期間會(huì)感覺(jué)什么都沒(méi)意思，周圍的人都被開(kāi)心氣氛感染，然而你就是開(kāi)心不起來(lái)，而且還經(jīng)常想起悲傷和難過(guò)的事情，出現(xiàn)了呆滯的情緒表現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了甚至覺(jué)得活著毫無(wú)意思。

2、自我評(píng)價(jià)差，內(nèi)心充滿自責(zé)

抑郁癥一開(kāi)始，患者對(duì)自我的認(rèn)知出現(xiàn)變化，可能原來(lái)非常自信，患病后也會(huì)認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值，覺(jué)得特別沒(méi)用，而長(zhǎng)期處在這種情況之下，心理和生理也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)覺(jué)得自己什么都做不好，然而身邊的人卻只是以為你心情不好。

3、認(rèn)知出現(xiàn)問(wèn)題，記憶力和反應(yīng)都會(huì)遲緩

抑郁癥這種疾病不僅是精神疾病，還會(huì)對(duì)大腦造成傷害，因?yàn)殚L(zhǎng)期的心情低落，大腦中多巴胺的分泌就會(huì)減少，時(shí)間長(zhǎng)了多巴胺的分泌也會(huì)越來(lái)越困難，因此而出現(xiàn)了記憶力下降和語(yǔ)言能力下降等情況，學(xué)習(xí)、工作效率出現(xiàn)明顯下滑。

4、睡眠也不正常，疲憊經(jīng)常出現(xiàn)

睡眠是否正常直接關(guān)系到了身體健康問(wèn)題，當(dāng)抑郁癥出現(xiàn)后，人體會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)頻繁失眠的情況，容易做夢(mèng)，而且還感覺(jué)身體特別累，沒(méi)有力氣，也不想有任何的聚會(huì)。

5、社交能力明顯下降，回避人群不想交往

當(dāng)抑郁癥出現(xiàn)之后，對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)都會(huì)有明顯喪氣的情況了，對(duì)自己原來(lái)的社交圈也會(huì)產(chǎn)生抗拒感，原本很好的朋友也慢慢的不再聯(lián)系，不愿意再接觸任何人。

6、生活出現(xiàn)被動(dòng)，基本能力退化

患上抑郁癥的人群就如同機(jī)器生銹了一般，不僅對(duì)生活上的所有事兒提不起興趣，就連原本很在意衛(wèi)生的人也會(huì)突然變得邋遢，甚至連洗衣服吃飯等基本的生存守則都不愿意遵守了，還有一部分人會(huì)恰恰相反，出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

7、對(duì)未來(lái)喪失任何希望

當(dāng)患上抑郁癥之后，通常對(duì)未來(lái)不抱有任何的希望，認(rèn)為自己的未來(lái)就是一片黑暗的，甚至還出現(xiàn)了焦慮和強(qiáng)迫自己的情況。

上文中就是比較明顯的七個(gè)抑郁癥早期癥狀，如果你占了4個(gè)或以上者，需要注意了，要知道生活是美好的，未來(lái)還很長(zhǎng)，不能讓心理問(wèn)題終結(jié)你的未來(lái)，趕緊去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理才是主要的。

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