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復(fù)工后焦慮無比,4招教你既做好工作,又做好個(gè)人防護(hù)!
作者:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載 2020-11-05 15:08:34 心理健康

復(fù)工后焦慮無比,4招教你既做好工作,又做好個(gè)人防護(hù)!焦慮無比,4招教你既做好工作,又做好個(gè)人防護(hù)!" >

第一要注意個(gè)人防護(hù),我們建議工作場所要全程佩戴防護(hù)口罩。

工作場所存在粉塵和毒物的,既要考慮對(duì)新冠病毒的防控,也要考慮對(duì)所接觸危害因素的防控,還要注意到防護(hù)效率和密合度是不是符合要求。辦公場所一個(gè)人辦公可以不戴口罩,但是多人辦公的時(shí)候建議要佩戴口罩。有條件的辦公場所,適當(dāng)加大座位之間的距離,注意保持對(duì)工作服、座椅套定期消毒。

第二要加強(qiáng)手衛(wèi)生的措施,養(yǎng)成勤洗手、正確洗手的習(xí)慣。

當(dāng)我們不能確定手是否清潔的時(shí)候,避免用手接觸口、鼻和眼睛,減少用手接觸公共物品和部位。要定期對(duì)工作臺(tái)、操作按鈕等物品的表面進(jìn)行消毒。

第三要減少人群聚集,可以實(shí)施錯(cuò)峰就餐。

或者打包到各自的休息室就餐,也可以提供盒飯,鼓勵(lì)員工自帶飯盒。就餐的時(shí)候要注意與他人保持一定的距離,減少交談。

第四要留意自己的健康狀況。

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀,要避免接觸他人,要佩戴口罩。按照規(guī)定及時(shí)到指定的醫(yī)院就醫(yī),要避免乘坐公共交通工具,在去醫(yī)院路上,以及醫(yī)院內(nèi),一定要保持全程佩戴防護(hù)口罩。

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