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尼采在《查拉圖斯特拉如是說》中說：“上帝已死！”既然上帝已經(jīng)死了，那么人們就不可能再依賴萬能的上帝了。人們需要一個新的物種“超人”。

尼采認為，人類當前處于猿人和超人的夾心層中，按照進化論的觀點，現(xiàn)存的人類是一種過度物種。人類將要進化到“超人”這個物種。

如果用超人的眼睛來看人類，就好象人類看待猿人一樣。這些超人擺脫了很多動物進化成為人后遺留的劣根性，這些超人總是否定自己，不安于現(xiàn)狀，挑戰(zhàn)權威，挑戰(zhàn)自己極限，敢于冒險，不害怕失敗。

尼采自認為是超人，他如同“查拉圖斯特拉”一樣，太超前了，以至于不被世人理解。所以，他很孤獨，到最后瘋了。

這個世界并不需要超人。我們并不需要成為“超人”才能找到生命的意義。

的確，上帝已經(jīng)死了。因為上帝是人類造的，如今人類已經(jīng)不需要上帝了，所以上帝死了。

當上帝死了之后，我們不再需要再去討好上帝，以便死后可以升入天堂。那么我們活著的意義又是什么？

我的一個訪客，患有抑郁癥，每天把自己關在屋子里不肯出門。

他告訴我：“40億年之后，太陽會膨脹把地球毀滅掉，所有的生命曾經(jīng)存在的信息都消失掉。

而我們這個宇宙在100多億年之后也會消失，甚至連這個世界曾經(jīng)存在過的信息也已經(jīng)消失。

那么，我們?nèi)缃襁@么努力，追求的東西還有什么意義？”

他告訴我：“我很羨慕我的那些同學，什么都不用想，快快樂樂地生活、玩耍，不用去思考生命的意義究竟是什么 ?！?/p>

我告訴他：“我不知道，宇宙為什么會在140億年前的那場大爆炸中誕生，也不知道為什么宇宙要用140億年的時間孕育出生命，孕育出會思考生命意義的生命。

但是，我知道哪怕一個小螞蟻都有自己存在的意義，無論它的生命有多么短暫。

這個世界如果缺少了螞蟻、蟑螂、屎殼郎等這些人類厭惡的害蟲，那么這個世界用不了多久，就會被無數(shù)的垃圾堆滿。而那些以這些蟲子為食的所謂的益蟲也將會因饑餓而滅亡。”

我告訴他：“即使是此時此刻坐在我對面的你，你不知道你的生命有多重要。

你的腸道內(nèi)生活著50萬億個細菌。你吃進去的食物被他們分解后才能被你吸收。對于那些小小的生命來說，你就是他們的世界。你離不開他們，他們離不開你。”

生命的意義與它的偉大或緲小無關。

每一個生命都是宇宙用了一百多億年的時光精心雕刻出來的，無論它的壽命長與短，都值得我們?nèi)プ鹬?。因為，這個宇宙離不開我們，我們離不開它。

中國的禪宗大師早就指出，平常心即是道。趙州從諗禪師問南泉普愿：“什么是道？”南泉說：“平常心是道?！?/p>

生命的意義，不在過去，不在未來，只在當下。此時此刻，真正用心活著，保持不加評判的覺察，生命便有意義。

禪錄載，馬祖一日示眾云：“道不用修，但莫染污。何為染污？但有生死心，造作趨向，皆是染污。若欲直會其道，平常心是道。何為平常心？無造作、無是非、無取舍、無斷常，平凡無圣?！?/p>

或許，宇宙等了一百多億年的時間，只為有人仰望星空的時候，思考它存在的意義。

如果宇宙有思想，它或許會說：“我存在的價值就是為了這一天，有人能夠意識到我的存在?！?/p>

你是否希望改善焦慮、抑郁、強迫等心理問題？你是否希望更好地管理自己的情緒，從而更好地和家人、朋友、孩子溝通？你是否希望改善自己的身心狀況，提升身心健康？你是否希望可以實現(xiàn)自己的人生價值，提升自我幸福感？

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