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第一個(gè)：平等地和孩子溝通交流

平等地溝通交流可以幫助我們快速找出孩子厭學(xué)的原因，討論解決辦法和學(xué)習(xí)目標(biāo)等。首先，在交流前需要選擇合適的時(shí)機(jī)：雙方的情緒穩(wěn)定。其次，明確交流目的是為了了解孩子厭學(xué)拒學(xué)的原因，并一起討論解決辦法。在交流過(guò)程中要充分尊重孩子的想法，平等地交流，切勿因?yàn)橹倍庇诒磉_(dá)自己的意見(jiàn)。

第二個(gè)：幫助孩子解決現(xiàn)在的處境

首先我們通過(guò)溝通交流，知道了孩子厭學(xué)的原因——很可能他遇到了一些困擾，或者是學(xué)習(xí)壓力，或者是人際沖突，或者是與老師的矛盾等。接下來(lái)家長(zhǎng)需要協(xié)助孩子解決，不要片面地認(rèn)為孩子的問(wèn)題都不算問(wèn)題，或者是小問(wèn)題，否則孩子會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)不能理解自己的感受。雖然在大人看來(lái)是個(gè)小問(wèn)題，但在孩子的心里，這個(gè)問(wèn)題一定很重要。

同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡可能與孩子討論如何解決而不是要求、建議孩子按照自己的方式解決問(wèn)題，更不能自己背著孩子包辦問(wèn)題。協(xié)助解決問(wèn)題的根本在于，讓孩子知道家長(zhǎng)明白他的困境，也愿意陪他一起來(lái)面對(duì)和解決這個(gè)困境。

第三個(gè)：家長(zhǎng)要以身作則，為孩子樹(shù)立好的榜樣

良好的目標(biāo)感和學(xué)習(xí)興趣的建立是一個(gè)過(guò)程，并不是一次談話(huà)就可以的，有效能的父母會(huì)持之以恒地以自己的言傳身教去影響孩子。家長(zhǎng)怎么做，孩子看在眼里記在心里，如果你的行為得到他認(rèn)可，就會(huì)變成他的行為。

第四個(gè)：尋求外界第三方的幫助

如果家長(zhǎng)和孩子溝通已經(jīng)特別困難，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，那么這就說(shuō)明你們和孩子之間的關(guān)系已經(jīng)非常脆弱了，不能心平氣和的溝通就需要尋求外部幫助，可以考慮選擇家庭心理治療或者父母參加效能訓(xùn)練改善親子關(guān)系。或者說(shuō)可以讓孩子進(jìn)行單獨(dú)的心理咨詢(xún)，但這個(gè)過(guò)程中始終是需要父母作出一些努力的。如果以上所說(shuō)的都沒(méi)有任何的效果，只能是咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)獲得進(jìn)一步的幫助。

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