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1.缺乏自我認(rèn)可的父母往往要通過孩子的表現(xiàn)來證明自己的水平！

2.如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就能做孩子的好父母。什么叫‘做自己的好父母’？就是有沒有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持——當(dāng)你遇到挫折時(shí)，是不是可以接納自己和安慰自己，當(dāng)你想要放棄的時(shí)候，能不能堅(jiān)持對(duì)自己說‘不行’？”

3.我們與孩子之間先有關(guān)系，后有教育，我們首先是一個(gè)生命與另一個(gè)生命的親密組合，其次才是一個(gè)生命幫助另一個(gè)生命成為更好的自己（且不論究竟是誰幫誰）。根本之道是要改善孩子和父母的關(guān)系，一旦孩子和他的“重要他人”的關(guān)系得到改善，這個(gè)孩子的行為就會(huì)漸漸好起來，孩子會(huì)變得更有朝氣，更快樂，目標(biāo)也更明確。

4.父母如果能對(duì)孩子無條件地接納、重視，給予足夠的安全感，給孩子肯定、贊美和認(rèn)同，用自身作為模范，教導(dǎo)孩子如何處理生活，孩子自身的生命力就能被激活，他就有能力發(fā)展自己的特長，活得快樂和自在，如同他們初始來到這個(gè)世界的狀態(tài)。

5.我們不能讓老人遷就孩子，讓孩子以為家里最重要的那個(gè)人是他，因?yàn)榧依锏拿恳粋€(gè)人都最重要。吃零食也是一樣，有的老人喜歡吃點(diǎn)兒甜食，你不能以“會(huì)讓孩子多吃甜食”為理由不讓他吃。

6.最好的媽媽是愿意學(xué)習(xí)，讓自己情緒穩(wěn)定，跟隨孩子的成長而成長。如果媽媽認(rèn)為自己有情緒問題，一定要想辦法處理好自己的情緒，然后再面對(duì)孩子。父母親之間良好的關(guān)系，才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。父母關(guān)系好，他自然很開心，因?yàn)楦改甘呛⒆尤康氖澜纭?/p>

7.如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要。那么在肯定和認(rèn)同這個(gè)部分，爸爸的重要性要大過母親。孩子有自信，認(rèn)為自己有價(jià)值，他就會(huì)有一個(gè)新的自我，并且明白“我是誰”，然后有信心去面對(duì)他的人生。

8.父母都習(xí)慣盯著孩子不令人滿意的地方，卻忽視了孩子閃光的一面。

9.比較理想的是，孩子有優(yōu)勢(shì)、最容易出色的部分，慢慢累積，將來可以將那個(gè)特質(zhì)或長項(xiàng)用在工作中。而有缺點(diǎn)的部分，也慢慢學(xué)習(xí)，不讓它成為我們前進(jìn)路上的障礙。

10.樂天型孩子的父母一定要和孩子建立很好的親子關(guān)系。因?yàn)樗钤诤醯木褪顷P(guān)系，如果關(guān)系不好，父母就別想教導(dǎo)他。能讓憂郁型孩子把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致的基礎(chǔ)就是，父母要給予孩子充分的心理營養(yǎng)。這指的是，給孩子無條件的接納；滿足孩子對(duì)安全感的需要；面對(duì)冷靜型孩子，如果我們希望他哪個(gè)方面做得好，多在他那個(gè)方面做得好的時(shí)候認(rèn)可他、表揚(yáng)他就可以。只有通過正面肯定的方式，才會(huì)激發(fā)孩子積極行動(dòng)的動(dòng)力，讓他變得比較有力量，比較有行動(dòng)力。

11.在大是大非的教導(dǎo)上，父母一定要通過自己榜樣的示范，為孩子注入健康的價(jià)值觀。

12.只有在家庭里，先養(yǎng)成“可以表達(dá)”的習(xí)慣，孩子才有可能在面對(duì)外面信任的朋友時(shí)，也嘗試表達(dá)感受。交朋友也是一樣，不要逼迫他交很多朋友，只是在時(shí)機(jī)合適的時(shí)候，鼓勵(lì)他嘗試和別人相處、交往，這樣孩子才會(huì)慢慢愿意向更多人敞開心扉，擴(kuò)大自己信任的人群。

13.所謂的“安全感”是指，孩子相信自己。他知道，自己在面對(duì)各種困難、問題時(shí)是安全的，可以從困難、問題中走過去。除了心理營養(yǎng)中提到的父母關(guān)系、媽媽穩(wěn)定的情緒可以給孩子安全感，在日?，嵥榈纳钪校囵B(yǎng)孩子安全感最重要的一點(diǎn)是：讓孩子在生活里，多為自己做主、做事情。過度保護(hù)其實(shí)是在給孩子的安全感減分。

14.爸爸媽媽關(guān)系不好，孩子安全感就不夠。另外，當(dāng)孩子做錯(cuò)事情時(shí)，爸爸媽媽可以指出來，但態(tài)度要溫和，盡量不把成年人自己的情緒轉(zhuǎn)移到對(duì)孩子的批評(píng)上去，指責(zé)他這個(gè)做不好，那個(gè)做不好?？傊?，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí)，就一定是我們需要做出調(diào)整的時(shí)候了。

15. 當(dāng)孩子提出黏人的要求時(shí)，媽媽滿足他就好了。等他覺得安全了，內(nèi)心里會(huì)自然而然地生出一股力量，推動(dòng)他去分離、獨(dú)立。

16.我們常喜歡為孩子做我們“認(rèn)為”最好的事情，而實(shí)際上，一個(gè)穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什么，然后滿足他，就是孩子安全感的最好來源。

17.現(xiàn)在的男孩子之所以缺乏男子氣，原因在于，他們跟媽媽的關(guān)系太好，跟爸爸的關(guān)系不怎么樣。他們很少跟父親聯(lián)結(jié)，很少得到父親的肯定，加上媽媽的過度保護(hù)，總提醒他有危險(xiǎn)，都使男孩們變得比較退縮。

18.切忌三個(gè)“不要”：一是不要傷孩子自尊，講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。二是不要在公共場(chǎng)合讓孩子覺得羞恥。三是媽媽自己不要太焦慮。只要跟孩子在一起時(shí)，我們可以做到盡量溫和，盡量不用過于激烈的情緒和言辭。

19、父母千萬不要指望讓孩子回避競爭，也不要教導(dǎo)孩子別去和別人競爭，最重要的是，我們和孩子都要用正確的態(tài)度面對(duì)競爭。

20.當(dāng)一個(gè)人在長期不安全的情況下，不敢把自己的真心話告訴別人，但又希望別人明白，就會(huì)常常這樣講相反的話。孩子有太多憤怒，這是典型的、內(nèi)在充滿一大堆情緒的表現(xiàn)。孩子這樣，我懷疑家里出問題的可能性比較大。十之八九，父母對(duì)他的養(yǎng)育方法有問題，對(duì)孩子比較兇，比如說話的聲音大、喜歡對(duì)孩子喊叫、擰孩子的耳朵之類……

21.孩子的負(fù)面情緒到來之后，媽媽要做兩件事情：1）用簡單的幾句話認(rèn)可他的情緒，“我看到你很委屈。”或者“你真是很傷心?。　?，但是不要告訴孩子或者讓他感覺到他的行為都是對(duì)的。2）等孩子安靜下來之后教他處理：你要怎么辦？怎樣解決那些讓你產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情？

22.他做錯(cuò)事情的時(shí)候。每個(gè)人都有做對(duì)事情或做錯(cuò)事情的時(shí)候，當(dāng)他做錯(cuò)事情時(shí)，我也接納他這個(gè)人，不會(huì)因?yàn)樽鲥e(cuò)，而給他負(fù)面評(píng)價(jià)。

23.無條件接納的基礎(chǔ)是信任孩子，無條件接納的通道是看到孩子行為背后的原因或情緒。接納，不等于什么都不能做，兩者之間，是既不充分也不必要的關(guān)系。比如一個(gè)接納孩子害羞的媽媽，可能之后幫孩子克服害羞。而一個(gè)事后什么都沒有做的媽媽，有可能并沒有接納孩子。

24.孩子不管是哪種個(gè)性，哪種先天氣質(zhì)，只要它沒有發(fā)展到帶來不良后果（傷害自己、傷害別人、破壞環(huán)境），就不需要我們過度干預(yù)。我們要學(xué)習(xí)的是接納。接納的意義在于，孩子只有在我們接納的態(tài)度里才會(huì)感覺安全。他只有感覺安全，才能探索、學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

25.擔(dān)心孩子因?yàn)椴粔蛑鲃?dòng)而喪失競爭力的父母，往往自己也比較退縮。對(duì)孩子這個(gè)問題過于憂慮其實(shí)反射出他們對(duì)自己生存狀況的焦慮?，F(xiàn)在很多孩子被貼上膽小、退縮的標(biāo)簽，是因?yàn)槌扇耸澜绲母偁幮赃^強(qiáng)，造成我們太過焦慮，生怕孩子吃虧，怕孩子因?yàn)樽尣捷數(shù)糇约旱母偁幜?。也可以說，這是攀比的心態(tài)造成的。一個(gè)越不喜歡自己的父母，他罵的孩子也越多，因?yàn)樗纪渡涞搅撕⒆拥纳砩稀?/p>

26.易還是難，因?yàn)槲覀兊摹罢J(rèn)為”和孩子的“認(rèn)為”是不同的。我們幫忙的方式是，給孩子做示范，告訴他這樣這樣，然后停下來，讓孩子自己嘗試。或者，一個(gè)游戲中確實(shí)有很難過去的關(guān)卡，我們幫他過關(guān)。

27.現(xiàn)在很多孩子被貼上膽小、退縮的標(biāo)簽，是因?yàn)槌扇耸澜绲母偁幮赃^強(qiáng)，造成我們太過焦慮，生怕孩子吃虧，怕孩子因?yàn)樽尣捷數(shù)糇约旱母偁幜Α?/p>

28.關(guān)于專注力的培養(yǎng)，任何年齡都不需要刻意去做，只要孩子的心理營養(yǎng)足夠，專注力自然會(huì)好。不過，孩子專注的對(duì)象一定是自己喜歡、有興趣的事情，能夠這樣就足夠了，不可能在每件事情上都花費(fèi)專注力。如果到了一定的年齡，孩子依然是毛毛躁躁、注意力無法集中，那并不是沒有培養(yǎng)的原因，而是負(fù)面情緒過多，影響了孩子天然的專注。

29.爸爸媽媽的夫妻關(guān)系有問題，或者父母對(duì)待孩子的方式太急躁、太高壓、太控制，最容易讓孩子累積情緒。當(dāng)孩子內(nèi)在情緒太滿、無法處理時(shí)，就會(huì)控制不住自己的行為，或者用偏差行為來吸引父母的關(guān)注（哪怕是負(fù)面關(guān)注）。父母需要做的是，在她做了不好的事情時(shí)，忽略她，當(dāng)她“不小心”有了好行為的時(shí)候，告訴她好在哪里。

30.和孩子相處的原則仍然是，能滿足的就開開心心滿足（比如給他挑衣服），不該滿足的也溫和堅(jiān)決地拒絕（比如不可以吃冰箱里的東西.

31.當(dāng)孩子不愿意分享時(shí)，媽媽也不要為了自己的面子，對(duì)別人說“孩子小氣”之類的話。如果你認(rèn)為給別人一個(gè)解釋比較有禮貌，那么簡單說“他還沒有準(zhǔn)備好”就行了。

32.孩子犯錯(cuò)后，隔離的辦法對(duì)2～12歲的孩子都非常有效。當(dāng)孩子做了傷害自己、傷害別人的行為，而且行為本身又比較嚴(yán)重的話，是可以用這個(gè)方法的。這是一種比較溫和的管教方法，目的就是讓她有警戒心，以后不再犯。不過，用這個(gè)方法要注意兩點(diǎn)：第一，不要把孩子關(guān)在類似廁所這種密閉又黑暗的地方。第二，不要誤用、濫用。

33.對(duì)大多數(shù)孩子來說，社會(huì)化、社交都不存在問題，只有一種孩子會(huì)出問題，就是情緒太多的孩子。就像其他任何生物一樣，人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的，而原本所具備的生命力一定會(huì)提供足夠的能量，供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多，生命力的消耗就會(huì)太多，這就意味著，孩子不能用他所有的生命力來學(xué)習(xí)、行動(dòng)、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西……

34.當(dāng)孩子表現(xiàn)出痛苦時(shí)，我們一定要出面處理。也就是說，當(dāng)孩子有激烈的情緒表現(xiàn)時(shí)，表示他沒有辦法處理眼前的局面，那么爸爸媽媽就應(yīng)該教導(dǎo)孩子處理，比如表達(dá)自己的不滿意，大聲告訴對(duì)方“不可以”“我不喜歡”。

35.一個(gè)孩子是否弱勢(shì)，跟對(duì)方的強(qiáng)勢(shì)是沒有關(guān)系的。有自信的孩子，即使在強(qiáng)勢(shì)孩子面前也不會(huì)表現(xiàn)得很弱勢(shì)，而且，自己吃點(diǎn)虧，讓別人占點(diǎn)便宜，并不表示這個(gè)孩子就處于弱勢(shì)。

36.一個(gè)孩子以什么樣的姿態(tài)出現(xiàn)在群體中，和他的自信程度有關(guān)，和交什么朋友無關(guān)。所以，如果孩子自信心不夠，要做功課的是爸爸媽媽。我們能不能在孩子做得好的時(shí)候肯定他？我們能不能找到孩子身上值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)？

37.心智正常的孩子絕不會(huì)變成孤僻的孩子，因?yàn)槿说奶煨跃涂释c人聯(lián)結(jié)。內(nèi)向的孩子不能像外向的孩子一樣跟很多人交朋友，但他一定不會(huì)一個(gè)朋友都不交。能夠跟隨別人的孩子，群體性一定特別好。這可是孩子有良好社交行為的重要基礎(chǔ)。

38.暴打絕對(duì)不是教育的行為，而是因?yàn)閶寢尫e累了很多情緒，借孩子不聽話這個(gè)機(jī)會(huì)來發(fā)泄。這種情況下一定要向孩子道歉：“雖然你做錯(cuò)了，但媽媽的處理方式也是錯(cuò)的?！?/p>

39.如果時(shí)間有限，覺得自己跟孩子在一起的時(shí)間很少，那么，在有限的時(shí)間里，媽媽就不要再做其他事情，而要花時(shí)間和孩子溝通，待在一起，抱抱，玩玩，和孩子建立親密的關(guān)系比學(xué)東西重要得多。

40.要分辨你是在拿孩子出氣，還是在管教他，非常容易。當(dāng)孩子做錯(cuò)一件事情時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己怒不可遏，氣一下子就沖上來，完全不可控制，而且持續(xù)時(shí)間長，也就是說，你教訓(xùn)孩子不是一下兩下就結(jié)束的話，就說明一定是累積了情緒。但如果只是管教，你看到一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)也會(huì)生氣，但幾秒鐘就過去了，沒有失控。你不但知道自己生氣了，而且有足夠的時(shí)間思考你該怎么處理。

41.轉(zhuǎn)化不良情緒的方法有三種：一是用文字的方法，包括說出來、寫出來、畫出來。你可以找朋友聊天，可以寫博客或日記，也可以隨便亂畫，每天畫一張，這都能幫助撫平你的情緒。二是把情緒變成動(dòng)能，比如運(yùn)動(dòng)、逛街，左看看右看看。三是把情緒變成聲能，比如唱歌。

42.我們教孩子善良的同時(shí)，一定要教孩子靈巧。否則，這樣的善良一定會(huì)被人利用，也不會(huì)持續(xù)下去。當(dāng)我們做善良的事情時(shí)，就是在和自己的生命力聯(lián)結(jié)！那一刻，我應(yīng)該是快樂的，否則的話，它可能不叫善良，它也許叫軟弱、叫討好、叫遷就、叫忍受。

43.時(shí)間有限，我們一定要知道這個(gè)時(shí)間拿來做什么。不要認(rèn)為“我一定要親手做飯給孩子吃”，這可不如你跟孩子說話、唱歌來得重要。也就是說，多做那些和孩子直接接觸的陪伴，間接接觸的事情交給別人。只要保證高質(zhì)量的陪伴時(shí)間，你和孩子之間的親密關(guān)系不會(huì)受太大影響。時(shí)間太少，給了工作，給了孩子，就沒法給“我”。這不行，時(shí)間久了媽媽會(huì)有很多情緒，情緒的累積反過來會(huì)影響孩子和工作。所以即使是那些工作特別忙的媽媽，都不要忘記一星期最少給自己兩三個(gè)小時(shí)完全屬于自己的時(shí)間。做媽媽的人，一定要有一點(diǎn)完全屬于自己的時(shí)間，這會(huì)讓媽媽變得很有力量。媽媽不能持續(xù)不斷地一直給別人付出，她也要照顧自己。

44.爸爸最好的陪伴就是陪孩子游戲，在游戲、玩耍的過程中，讓孩子感覺到“爸爸喜歡我”，從而獲得價(jià)值感的認(rèn)同。而這個(gè)過程中，媽媽也需要承擔(dān)起為他們創(chuàng)造溝通機(jī)會(huì)甚至擔(dān)任橋梁的角色。爸爸需要堅(jiān)持一些管教的原則，因?yàn)樽詈玫墓芙虘B(tài)度是：溫和而堅(jiān)持。孩子跟爸爸和媽媽在一起的方式是不同的，跟爸爸的方法是“乖”，跟媽媽的方法是“黏。

媽媽不用太擔(dān)心，一般孩子到了四五歲就會(huì)開始找爸爸。因?yàn)橥ǔ０职侄急容^活潑、愛玩，四五歲的孩子對(duì)玩伴有了更多需求時(shí)，自然會(huì)想到爸爸。另外，媽媽也要提醒爸爸，尤其在孩子找他的這個(gè)階段，要多給孩子肯定、贊美、認(rèn)同，這是孩子一生自信的源泉。

45. 當(dāng)媽媽沒有辦法，沒有能力，只能讓老人來幫忙養(yǎng)孩子時(shí)，必須準(zhǔn)備好的態(tài)度是：全部聽老人的，一切以老人為主；要不然你就自己養(yǎng)，可以不必理會(huì)別人的意見。

46.每個(gè)孩子選擇的第一個(gè)“重要他人”都是媽媽，當(dāng)孩子“意外”地選擇其他“重要他人”時(shí)，那么，一定是另外那個(gè)人在孩子身上下的功夫更多。只要有時(shí)間、有機(jī)會(huì)，我就多在孩子旁邊陪著。而如果有人愛我的孩子，我會(huì)在心里感激那個(gè)人，感謝她給了我孩子多一份的愛，讓我沒在身邊時(shí)，孩子也有一個(gè)很愛他的人陪伴著。

47.媽媽把孩子交給老人的時(shí)候就應(yīng)該想到，老人的精力和能力是有限的，她不可能為了照顧一個(gè)孩子，讓自己變成另外一個(gè)人。如果我們真的對(duì)老人感恩，最大的感恩就是接納，老人是不可能完全滿足媽媽的要求的。其實(shí)想一想，如果我們自己24小時(shí)和孩子在一起，又是否真的可以做到每分鐘都好心情、好精力呢？對(duì)3歲以內(nèi)的寶寶來說，養(yǎng)育人最重要的品質(zhì)就是溫和、有耐心，不要溺愛，其他都是次要的。

48.我們判斷孩子心理是否健康主要看三方面：是否快樂？行為有沒有偏差？跟他人是否可以正常互動(dòng)？

49.無論什么時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行品格教育，父母親在生活里的示范都是最好的方法。比如勤奮、負(fù)責(zé)任工作的爸爸媽媽，永遠(yuǎn)不用教導(dǎo)孩子勤勞，孩子從小每天看到的事情，都會(huì)對(duì)他有耳濡目染的影響。

50.孩子不會(huì)做父母講的，只會(huì)做父母做的。因?yàn)?，用嘴巴講的道理，來自頭腦，它只會(huì)進(jìn)到孩子的頭腦里，而進(jìn)不到心里，成為不了生命力的一部分。但如果父母親用心，用身體去做，它就會(huì)進(jìn)到孩子心里。當(dāng)他將來遇到類似問題時(shí)，他的身體，他的心會(huì)自然而然地照做。

51.生活中有些事情必須讓它趕緊完成，那么唯一能幫孩子養(yǎng)成快一點(diǎn)習(xí)慣的就是：鼓勵(lì)。當(dāng)他很快完成一件事情時(shí)，對(duì)他說：“你做得真快”，或者，“你這么快就做完了，給媽媽幫了很大的忙”。只有當(dāng)父母和孩子在一起時(shí)，讓孩子感覺到自己已經(jīng)足夠好，很被父母看重，他才能肯定自己。而這個(gè)肯定代表父母的欣賞、喜歡和愛，有了這些東西，有了對(duì)自己發(fā)自內(nèi)心的肯定和欣賞，他才能真正去欣賞別人。自我感覺良好時(shí)，別人怎么好都無所謂，不會(huì)引發(fā)嫉妒心；但自我感覺糟糕時(shí)，一看到別人好就焦慮甚至嫉妒。所以，一個(gè)人能否真誠地欣賞、贊賞別人，基本上是他對(duì)自己有沒有足夠肯定的風(fēng)向標(biāo)。

52.媽媽能給孩子最大的幫助是，不管孩子說什么都接受，并且告訴孩子，不管你怎樣說，媽媽都知道你是愛媽媽的。

53.一般健康正常的孩子，我們完全可以從現(xiàn)在開始，從家里開始就教導(dǎo)他恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)規(guī)范。也就是說，任何在社會(huì)規(guī)范里屬于破壞性的行為，我們都不應(yīng)允許。

54.不管是聽覺、視覺還是觸覺特別敏感的孩子，爸爸媽媽應(yīng)該讓他正常地接觸生活情境的常態(tài)，而不是為他創(chuàng)造一個(gè)沒有干擾的環(huán)境。家人擔(dān)心越多，他吃得越少，他吃得越少，家人就越擔(dān)心，慢慢進(jìn)入惡性循環(huán)。

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