美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

以前對(duì)待交朋友一般是害怕，打招呼都會(huì)思考好久，最后不得不放棄，然后是融不進(jìn)集體，聽不懂大家討論的話題，還有就是因?yàn)槟欠N父母帶你去串親戚都不太認(rèn)識(shí)父母硬讓你叫人。

這些過后就是怕對(duì)方不和你做朋友，甚至覺得自己很不好不適合做朋友。

然后就是有些討厭成為人群的焦點(diǎn)，害怕大家注視你的目光。

以上是我對(duì)之前的癥狀總結(jié)，五年級(jí)班主任曾經(jīng)給我的寄語是：“多和大家交流一下?！?/p>

后來我成了那種整個(gè)學(xué)校都會(huì)認(rèn)識(shí)的人，并且特別囊臉的那種，蛻變很大對(duì)吧，那么就來看一下吧。

1.擺脫內(nèi)心的“我不行”

交朋友和融入集體這種事，不只要對(duì)方主動(dòng)，還要自己主動(dòng)，這種可以采用自我鼓勵(lì)，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)，朋友是互補(bǔ)的，也要選好朋友的標(biāo)準(zhǔn)。

2.克服人群目光攻擊

討厭成為人群焦點(diǎn)，一般就是討厭人群的目光注視，我的癥狀是怕對(duì)方嘲笑你，一般我會(huì)把人當(dāng)成白菜蘿卜啥的，無視！記住是無視！如果你想飛得更高，就要忘記地平線。

3.主動(dòng)出擊

內(nèi)心的恐懼是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，要做到的就是克服恐懼，主動(dòng)出擊，讓恐懼出來之前就被消滅。需要的是自我安慰。

4.愛和友誼

其實(shí)我能成為這樣都是靠這個(gè)，社恐就是因?yàn)闆]發(fā)現(xiàn)世界的愛，所以才懼怕這個(gè)世界。后來我交朋友時(shí)都會(huì)想想那些交朋友會(huì)發(fā)生的有趣事，演講時(shí)會(huì)想想大家對(duì)你成功的贊許。

社恐是一件事，內(nèi)向又是一件事，如果太過內(nèi)向，就會(huì)成為這樣的社恐。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。