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驚蜇，這是一個(gè)很重要的節(jié)氣，象征蘇醒。人生只有一種蘇醒，就是發(fā)現(xiàn)自己。我們要了解自己每天在尋求什么，什么讓你開心、難過、喜悅、焦慮。常痛苦

人有三個(gè)最本質(zhì)、最低層的需要：第一個(gè)，存在，得活著；第二個(gè)，聯(lián)接，人是社會(huì)性的，需要關(guān)系，關(guān)系意味著聯(lián)接，再壞的關(guān)系也比沒有關(guān)系好；第三個(gè)，認(rèn)可，在已經(jīng)建立的關(guān)系中，希望對(duì)方能看到并確認(rèn)自己的價(jià)值。

而親密關(guān)系的普遍價(jià)值在于：第一，情感，在關(guān)系中即使愛太稀少，但一定有情感，給人以快樂和喜悅；第二，性，提供快樂、繁衍等作用，是關(guān)系中的重要元素；第三，合作，社會(huì)人有合作的需要，比如養(yǎng)育孩子、供房等功能上的合作；第四，陪伴，感覺不再孤單，心理上的陪伴感給人以安定。

在親密關(guān)系中，男性要的是認(rèn)可，女性要的是在乎。在乎，是在他的世界里在意我。在現(xiàn)有的文化背景下，女性是偏被動(dòng)的，而在乎的感覺可以使被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，有被選中的感覺。認(rèn)可是一種普遍價(jià)值，也與文化背景有關(guān)，男性普遍需要認(rèn)可，比如能力、價(jià)值等——你的心里只有我還不夠，你還要夸我。

12～18歲屬于青春期，未成年，情竇初開，像春天般羞澀、懵懂，有很多強(qiáng)烈的內(nèi)在情感，頻繁發(fā)生暗戀。當(dāng)喜歡一個(gè)同學(xué)時(shí)，兩個(gè)人的作業(yè)本疊在一起都感到甜蜜。這個(gè)階段親密關(guān)系的特點(diǎn)是自發(fā)產(chǎn)生，感情純潔美好，非常敏感，內(nèi)心戲相對(duì)較多，不一定有轟轟烈烈的戀愛，但在主觀心理、內(nèi)在感受層面有高喚起、高投入。

當(dāng)然也有高沖突，因?yàn)榈貌坏缴鐣?huì)和家長的認(rèn)可。這個(gè)階段的親密關(guān)系是非現(xiàn)實(shí)的，不會(huì)考慮過日子的問題；非常單純，生活在原生家庭里，不必決定和操心經(jīng)濟(jì)問題，是非功利的；變成終生伴侶的不多。

18～28歲在上大學(xué)或工作，走出了原生家庭，有一定的自主性，漸漸感覺到現(xiàn)實(shí)壓力和誘惑增多，比如，原來在小山村里有個(gè)初戀，上學(xué)或打工到大城市，哇，發(fā)現(xiàn)有這么多人、這么多生活形態(tài)，刺激增大，關(guān)系穩(wěn)定性變差。

因?yàn)槟挲g和激素水平增加，性比重開始加大，性能量趨于飽和。這時(shí)的親密關(guān)系很關(guān)鍵，青年涉事未深，關(guān)系失敗可能會(huì)帶來創(chuàng)傷，產(chǎn)生退縮行為，對(duì)異性或感情不敢再嘗試；關(guān)系不穩(wěn)定，社會(huì)支持系統(tǒng)也不穩(wěn)定，沒有長期的朋友、閨蜜，是“激情燃燒的歲月”，如果自身心理發(fā)展不能跟上就容易受傷。

不管在哪個(gè)年齡階段，都可以看看自己現(xiàn)在的狀態(tài)，回憶在青春期、青年期發(fā)生了什么，心智平穩(wěn)著落才有可能走入平靜、溫馨、穩(wěn)定的親密關(guān)系。

28～50歲屬于中年期，長達(dá)20多年，這個(gè)階段親密關(guān)系的特點(diǎn)是穩(wěn)定，有兩方面的原因：一是有十幾年的經(jīng)驗(yàn)和歷練，知道什么適合自己，自己需要什么；二是跨度長，壓力大，上有老下有小。

孩子對(duì)親密關(guān)系是一個(gè)很大的影響因子，有促進(jìn)也有阻礙。有孩子后是出軌的高發(fā)期，因?yàn)槟赣H把注意力都放在孩子身上，忽略了父親，而父親不能抱怨，甚至意識(shí)不到失落感，再加上工作、經(jīng)濟(jì)等壓力需要舒解，但無論是性還是情感都不好意思麻煩老婆，于是，當(dāng)外面有合適的土壤時(shí)就會(huì)比較危險(xiǎn)。

一個(gè)大家庭生活在一起需要協(xié)調(diào)。如果雙方互相理解、扶持，會(huì)進(jìn)入一個(gè)溫馨的享受親密關(guān)系的階段，因?yàn)楸舜说男湃魏湍跻呀?jīng)達(dá)到很好的狀態(tài)。就像一幅畫面，你在外面再忙，一想到家里的那盞燈，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。

然而，大多數(shù)情況并沒有這么好。有的關(guān)系穩(wěn)定是因?yàn)殡p方妥協(xié)，雙方都需要這個(gè)關(guān)系，比如夫妻一起開公司、一起供房子等，如果分開成本很高，更不要說還有孩子，就算此時(shí)有婚外情，很多人也并不打算離婚。當(dāng)然，也有解體、重組的家庭存在。

老年期親密關(guān)系的特點(diǎn)是性活力下降，精神性加強(qiáng)，更加從容、穩(wěn)定，知道自己要什么，在一起最重要的是默契。

老年人也有性活動(dòng)，而且男女有差異。英國有關(guān)于16～44歲人群性生活的研究，分三個(gè)階段：10年前、5年前和現(xiàn)在。研究表明，人類性行為的頻率隨著年齡增大有所下降。人們在中年早期已婚或同居，關(guān)系越穩(wěn)定性行為越容易下降。關(guān)于性行為的頻率，有一個(gè)有趣的乘九算法：從20歲開始算，20～29歲，2X9=18，10天可發(fā)生8次性行為；30～39歲，3X9=27，20天7次；40～49歲，4X9=36，40天6次……以此類推。

青春期情感因素最強(qiáng)，青年期性的因素最強(qiáng)，中年期合作比重加強(qiáng)，老年期陪伴比重最強(qiáng)。

生命的四個(gè)階段像春夏秋冬：青春期是春天，敏感、懵懂，像驚蟄，蠢蠢欲動(dòng)；青年期是夏天，性能力最強(qiáng)，像開著大馬力的車橫沖直撞，有時(shí)認(rèn)不清路，容易剮蹭，很刺激，不穩(wěn)定；中年是秋天，風(fēng)景很美，如果前面的階段順利過關(guān)斬將，事業(yè)發(fā)展穩(wěn)定，親密關(guān)系就進(jìn)入了享受階段，這個(gè)季節(jié)壓力大，要么享受，要么妥協(xié)，要么解體、重組；老年期是冬天，一切都很從容，精力下降，目標(biāo)放在最在意處，特別需要陪伴和默契，如有吵鬧也是一種交流，一般不會(huì)產(chǎn)生災(zāi)難性的后果。

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