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許多朋友在日常生活中常常會有這樣的困惑：

發(fā)朋友圈一定要湊夠九宮格，否則就不舒服，我是不是強迫癥？

出門前，要反復使勁推門確認鎖沒鎖好，我是不是強迫癥？

我看著微信里有未讀信息就不舒服，一定要全部點開消除，我是不是強迫癥？

桌面上的東西一定要擺放的整整齊齊，否則很影響心情，我是不是強迫癥？

牙膏一定要從尾部開始擠，擠得干干凈凈不留一絲膏體，我是不是強迫癥？

……

類似的的行為習慣還有很多很多。生活在當今社會的我們都會或多或少的有某些強迫癥狀，當這些癥狀出現(xiàn)時，也會被身邊的很多人調(diào)侃到“強迫癥又犯了”。但實際上，這些行為可能只是強迫癥狀，因為我們可以輕松對待，不會因為這些行為而痛苦失落，也不會影響我們的日常生活和工作。而真正意義上的強迫癥則不同。

真正的強迫癥是一種常見的精神障礙。《中國強迫癥防治指南》數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，強迫癥在世界范圍內(nèi)的終身患病率為0.8%~3.0%，多數(shù)患者在青少年時期顯露癥狀。它的兩大核心癥狀就是強迫思維和強迫行為?；加羞@種疾病的人可能會在工作或?qū)W習時遇到問題，他們甚至會因為不斷地沉迷于強迫觀念或強迫行為而難以完成工作。

他們會反復持久地思考一些沒有意義的事情，比如總是回憶過去的一些事情，對已經(jīng)完成的事情總是反復檢查確認后才能安下心來，看到有人抽煙就會聯(lián)想到火災(zāi)，會問“為什么桌子叫桌子，而不叫椅子”等奇怪的問題。

而他們最常見的強迫行為就是強迫洗滌、強迫檢查、強迫計數(shù)、強迫承認、強迫重復等。比如有些患者會反復洗手，甚至把手都洗脫皮了，還是會控制不住去洗手；還有些患者見到電線桿、臺階等物品會忍不住數(shù)數(shù)，如果不數(shù)就會有百抓撓心的感覺。

劃重點

1. 強迫癥狀與強迫癥是相互從屬關(guān)系；

2. 雙相情感障礙、精神分裂癥、抑郁癥等也有強迫癥狀，所以有了強迫癥狀不一定是強迫癥，需要醫(yī)生根據(jù)實際情況具體判定；

3. 正常人也有一定的強迫癥狀。

同時，在我們周圍還有很多被稱之為“完美主義”的人，他們事事追求完美，所有的事情必須做到極致，不能夠有一點點瑕疵。而當自己付出了大量時間，精力很努力的追求“完美”卻沒達到期望，就會感到失望、自卑、恐慌。因而，他們就會陷入深深的矛盾之中。身邊的朋友也不理解他們，認為他們是在跟自己較勁，做著無意義的事情，認為他們是“強迫癥”，而漸漸的遠離他們。那完美主義都是強迫癥嗎？閆俊教授繼續(xù)為我們做解答。

劃重點

1.完美主義者不一定都是強迫癥。完美主義更多的是對性格的描述。

2.強迫癥的主要表現(xiàn)是各類的強迫癥狀，會有重復性的動作、言語、觀念及情緒化的表現(xiàn)，它的特點是重復。

3.完美主義跟強迫癥的相互聯(lián)系：完美主義者更容易出現(xiàn)強迫癥，但這兩者之間沒有一一對應(yīng)關(guān)系。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約50%的強迫癥有完美主義性格。

您是否懷疑自己有強迫癥？您是否有強迫癥的困擾呢？好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院有《耶魯-布朗強迫量表（Y-BOCS）》，您可以隨時進行強迫癥自測！

小編溫馨提示：測試結(jié)果僅供個人參考，不可作為診斷依據(jù)。涉及具體診斷，請務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)師進行咨詢及診治。

好了，關(guān)于強迫癥的內(nèi)容，今天就介紹到這里了，如果你還有其它方面的問題，可以在留言區(qū)留言哦~

參考資料：

2016年中國強迫癥防治指南.中華精神科雜志.2016,49(06): 353-366.

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