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今天參加賈老師的咨詢督導課程，聽同學講述自己的咨詢個案，雖然不是自己的個案，但其中也收獲很多。團體督導跟咨詢一樣也是一個助人自助的過程，在督導當中并不是老師一個人在工作，而是一個團隊在工作，一起幫助被督導的咨詢師。需要大家貢獻自己的智慧，同時也能夠從其他同學的反饋中、從被督導的咨詢師及個案中學到一些東西。

在督導中老師一直提示大家思考“如何理解來訪者，如何理解自己”“如果是你來處理要如何進行”。在督導個案中，關注你看到的、想到的，用心去感受。大家可以提供一些不一樣的視角給被督導咨詢師做參考，被督導的咨詢師可以選擇那些對來訪者有幫助的視角繼續(xù)深入。

作為新手咨詢師，大家遇到的問題存在一定的共性，通過參加團隊督導可以有更多體驗，以下是我的幾點感受和收獲：

01、基于背后的假設來提問

在咨詢中怎樣去提問、問什么樣的問題這可能是許多新手咨詢師最常遇到的問題。來訪者者帶著他們的問題來找我們，提供的信息量非常大，可能一時間無從著手。這個時候我們要始終關注來訪者者的訴求、咨詢目標、來訪者者想實現(xiàn)什么獲得什么?？梢詥栆粏杹碓L者者，就困擾他的問題，曾經(jīng)做了哪些，這樣可以減少我們的猜測，減少我們在很多點上的嘗試，因為來訪者已經(jīng)嘗試過的點，可能我們就不需要下那么多功夫，可以在一些來訪者者沒嘗試的點上去做工作。在來訪者者已經(jīng)做過的點上沒有什么效果的，如果這是咨詢師特別擅長的一個點，咨詢師也可以沿著這個點去問，可以具體探討為什么嘗試是失敗的，咨詢師可以借用自己的經(jīng)驗更深入的或者換一些視角在這個點上給來訪者一些啟發(fā)。

02、準確找到理解來訪者的點

我們不要企圖一下子全面的理解來訪者，如果將每次的咨詢比喻成拼圖，能夠通過拼圖來完整理解來訪者是最好的情況，但是不要企圖在幾次咨詢中就一下子完成這個大的目標。其實無論在哪一個點，哪一條線上有所發(fā)現(xiàn)，對來訪者都是有幫助的。雖然我們咨詢的最終核心目標是幫助來訪者解決困擾，但是僅通過6次咨詢是不可能幫來訪者實現(xiàn)人格完善的，所以我們給來訪者的幫助可能只是在某一些點上，或者某幾條線上的觸動，這對咨詢來說可能已經(jīng)足夠。

03、何種情況建議來訪者就醫(yī)

對于存在極端情緒的來訪者，評估什么狀態(tài)下就醫(yī)也是新手咨詢師拿不準的地方。在同學講述的個案中，來訪者幼時曾經(jīng)有過自殺的想法，目前社會支持不太好，原生家庭也不太好，持續(xù)的情緒低落，這些都讓咨詢師很擔心。老師在輔導中提到一個詞“心境”，結合這個來訪者的情況來看更像是一種心境，持續(xù)的情緒低落，這跟來訪者童年的成長經(jīng)歷有關。如果來訪者是個持續(xù)的心境，現(xiàn)在沒有其他危險行為，或者說從小到大來訪者都在跟這種心境相處，已經(jīng)知道怎么跟自己的這種情緒相處，咨詢師可能就不要過度解讀來訪者的消極情緒，推薦他去醫(yī)院，也許對他來說也不是一個很好的建議。

04、自殺危機的評估參照

客觀對待來訪者目前的危機狀況，不要把來訪者很久以前的一個自殺想法和自殺行為作為現(xiàn)在的一個評估參照，這是兩回事。但是曾經(jīng)有過一個危險加分項，如果現(xiàn)在再有真實的自殺想法的話，這個危險程度就會因此增加。如果之前沒有過自殺行為，但現(xiàn)在有想法，和之前有過自殺行為，現(xiàn)在有想法，危險程度也是不一樣的。如果來訪者現(xiàn)在的自殺想法不是真正的自殺想法，只是一種難過的表現(xiàn)。但是自殺想法的評估可能要在后續(xù)的咨詢當中持續(xù)進行，在來訪者情緒表現(xiàn)出來情緒波動的時候，要再進行進一步的評估，不可大意。 保護生命周全是咨詢的第一使命！

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