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無論長到多大，我們似乎都對“柔軟”毫無抵抗力。

喜歡軟軟的床

喜歡抱著娃娃睡覺

喜歡毛茸茸的小動物

喜歡有“踩屎感”的鞋

喜歡愛的抱抱

軟的椅子能極大提升上課的幸福感；

柔軟的衣服能讓人身心舒暢一整天；

溫柔的撫摸能瞬間撫慰受傷的心靈……

“軟”在不知不覺間治愈著我們，物理上的“柔軟”觸感似乎總讓人心也跟著“軟了起來”。

柔軟的觸感對我們來說意味著什么，是真的可以帶來“幸?！钡母惺軉?？

對柔軟物質(zhì)的天然依賴

在著名的恒河猴實驗里，心理學家哈洛發(fā)現(xiàn)，比起能夠提供食物的“鐵絲媽媽”，小猴子更喜歡親近不能提供食物但能提供溫暖觸覺的“絨布媽媽”。

這也告訴人們，人類原始的情感連接，并不是通過機械的喂養(yǎng)來形成的，而是通過柔軟的接觸來建立的[1]。

柔軟觸覺可以帶來愉悅

哈洛的實驗告訴我們，柔軟的接觸對早期依戀的形成很重要。近期的一項研究也表明，柔軟觸感確實能夠讓人感到愉悅[2]。

研究者將橡膠塊放在如圖一所示的可以自動升降的按壓器上。一共有9種不同柔軟度的橡膠塊，自動按壓器可以提供不同的向下按壓的力（實驗中考察5N與20N兩種力的情況）。

圖一 研究工具

正式實驗時，參與者將中間的三個手指放在按壓器上，隨機呈現(xiàn)18種刺激——9個不同柔度的橡膠塊、5N與20N兩種力（實驗不會導致參與者疼痛）。在每種刺激下，參與者自我報告其心情的愉悅度，以及感知到的柔軟度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者自我報告的愉悅度與柔軟度呈顯著的正相關(guān)，說明柔軟的東西確實能讓人感到心情愉悅。

柔軟的觸感讓人“心軟”

觸感不僅可以影響人的心情，還會影響人的行為。

在著名的“熱咖啡”實驗中，耶魯大學心理學教授約翰·伯格等人發(fā)現(xiàn)，當一個人手上拿著一杯熱咖啡時，TA會對別人表現(xiàn)出更多的善意，更加大方以及樂于助人；而一個人手上拿著一杯冷咖啡時，TA會更加在意自己的感受，采取更多的自利行為[3]。

這一發(fā)現(xiàn)引起了心理學界的廣泛關(guān)注，隨后耶魯大學社會心理學家約翰·巴奇教授也進行了類似的研究，用六個實驗探究了觸感對人行為的影響。

其中一項實驗中，86名參與者一起討論一輛新車的價格，一部分參與者坐在硬木椅子上，其他參與者坐在軟椅上。第一輪出價遭拒后，參與者開始第二輪出價。坐在硬木椅子上的參與者平均愿意多花896.5美元，而軟椅上的參與者平均愿意多花1243.6美元[4]。

也就是說那些商店中的柔軟椅子可不是擺設(shè)，當你坐在一張很柔軟的椅子上時，你的思想也會變得“軟”起來，更容易被說服。而坐在一張硬邦邦的椅子上時，思想也會變得“堅硬”，傾向于堅持自己原來的想法。

愛撫讓感情升溫

講到這里，大家或許也就明白了，為什么愛撫、抱抱能夠帶給人很大的安慰。柔軟的身體接觸不僅可以讓我們心情愉悅，而且心也變得更加柔軟。

Brennan等人的研究表明，愛撫可以使人與人之間建立更強的聯(lián)結(jié)，這對維持親密關(guān)系來說十分重要[5]。

但怎樣的撫摸才是最舒適的呢？研究者給了以下的答案：

32℃：皮膚與皮膚相接觸的溫度

2.5-3mN：輕輕的，相當于手臂上放筆帽

1-10cm/s：越慢越撩人

撫摸有毛的肌膚（像手臂而不是手心）更能帶來愉悅感

當然，這之間也存在一些個體差異，比如女性對撫摸會更敏感[6]。

另外，人際情感也會影響對愛撫的感受，充滿愛的撫摸自然會更讓人心動。被喜歡的人摸一摸頭，瞬間覺得：這人間還是很值得的。

總而言之，無論是柔軟的物質(zhì)，還是讓人心軟軟的抱抱，都告訴我們：柔軟的觸感可以極大地提高幸福感。

也就是說，只需要讓你的世界充滿軟乎乎的東西，就能很輕易地獲得這種日常生活中的小確幸。

請想像一下：在一個慵懶的周末，你躺在軟軟的大床上，蓋著毛茸茸的毯子，靠著軟乎乎的靠枕，rua著可愛貓貓，看著無腦電視劇。

還有什么比這更舒適與安逸的嗎？

然而，在視覺和聽覺呈現(xiàn)的精彩世界背后，觸感的神奇作用常常被人們所忘記。

如果可以有效利用我們的觸覺，或許可以極大地提升我們的幸福感。

比如——

當你覺得心情煩躁時，或許可以換一套柔軟的衣服與舒服的鞋；

當你覺得孤獨寂寞時，或許可以買一個毛絨玩具然后抱抱它；

當你看到TA傷心難過時，或許可以給TA一個愛的抱抱~

總之，美好的事物那么多，總有一份柔軟可以治愈你的不開心。

或許是曬太陽的貓，或許是軟軟糯糯的糖~~

參考文獻

[1] Harlow, H. F. (1958).The nature of love. American Psychologist, 13(12), 673-685.

[2] Pasqualotto A., Ng M, Tan Z. Y., et al. (2020).Tactile perception of pleasantness in relation to perceived softness. Scientific reports, 10(1), 11189.

[3] Williams, Lawrence E., Bargh, John A., Williams, Lawrence E., & Bargh, John A. (2008). Experiencing Physical Warmth Promotes Interpersonal Warmth. Science, 322(5901), 606-607.

[4] Ackerman, Joshua M., Nocera, Christopher C., Bargh, John A. (2010). Incidental Haptic Sensations Influence Social Judgments and Decisions. Science, 328(5986), 1712-1715.

[5] K. A. Brennan et al. (1998).Adult romantic attachment and individual differences in attitudes toward physical contact in the context of adult romantic relationships, Attachment theory and close relationships. NewYork: Guilford Press, 394–428.

[6] E. H. J?nsson et al.(2015).Unmyelinated tactile cutaneous nerves signal erotic sensations. The Journal of Sexual Medicine.

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