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孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足
作者:佳言 2021-08-30 18:21:56 成長心理

閨蜜最近跟我訴苦說她家孩子太黏人了:

“上周六,我出門去辦事走了半天,結(jié)果一回家,他就掛我脖子上再也不下來了。”

“在家吃飯要抱,干活要抱,就連上廁所那短短幾分鐘的時間,都不肯給我喘息的機會,在門外哭天又嚎地?!?/p>

“出門買菜也得一手拎菜一手抱他,活生生給我練出了一膀子的腱子肉。第二天要出門,更是抱住大腿往我身上爬,不讓我走……”

閨蜜為此感到痛苦不已,自己什么事都不能做,甚至每次出門只能偷偷溜走。

不得不說,好像每個媽媽都是這樣過來的,因為孩子黏人,是一個常見現(xiàn)象。

有的老母親或許會覺得欣慰“孩子總算沒有白疼”,然而更多父母和閨蜜一樣會覺得擔(dān)憂“孩子這么黏人,以后可怎么辦啊?!?/p>

其實孩子的任何行為背后,都藏著待父母解讀的情緒密碼,孩子黏人是有原因的。

孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足

01、黏人,是幼兒生命初期的分離焦慮

英國發(fā)展心理學(xué)家約翰·鮑比曾提出了一個著名的依戀理論,認(rèn)為:

“嬰幼兒與父母親分離導(dǎo)致的分離焦慮是一種正常的情感反應(yīng),他們會將這種分離體驗為一種對他們快樂的根本性威脅?!?/p>

出生6周之前的孩子基本上不怕陌生人,對所有人的反應(yīng)幾乎都是一樣的。

1~2歲則是孩子出現(xiàn)黏人行為的最明顯階段,他們把媽媽或看護人看作一個安全基地,當(dāng)有安全需求時,就會返回看護人身邊。

而隨著年齡的增長,孩子對爸爸媽媽等的依戀會逐漸加深,并在2歲之內(nèi)達(dá)到分離焦慮的頂峰。

“二姐”張歆藝也曾經(jīng)在微博上分享過孩子黏在她的身上的趣事,她寫道:

“這個家伙,最近變得特別黏人,任何時候都喜歡黏在我身上。哄睡之后放到身邊硬要爬過來呀抱著睡,抱著睡熟了,放到旁邊又?jǐn)D過來,來回反復(fù)好幾次了,老母親又嫌棄又得意的樣子?!?/p>

孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足

其實,很多孩子在小時候喜歡黏著父母,不是要父母抱,就是要父母陪玩,總之只要父母在,就要圍著自己轉(zhuǎn)。

所謂分離焦慮,是孩子在與最親密的人分離時而引起的焦慮與不安,產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng)。

從孩子脫離母體開始,他的整個成長過程就是在與父母不斷的分離。

孩子慢慢長大,會走會跑了,可以和媽媽的身體分離了,漸漸明白自己是一個獨立的個體。

這種獨立帶來新奇感的同時,也令孩子感到焦慮:擔(dān)心遠(yuǎn)離后失去媽媽的愛和關(guān)注,擔(dān)心被拋棄。

而這樣的一份份焦慮,也是孩子走向獨立與成熟的第一步。

并且隨著孩子認(rèn)知能力和語言水平的提高,他們漸漸能夠理解分開與離別的感受,慢慢接受與父母的短暫離別,減少分離焦慮的不安情緒。

孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足

02、缺乏安全感的孩子害怕分離

除了分離焦慮之外,孩子黏人的現(xiàn)象也可能因為從小缺失安全感的原因。

心理學(xué)者李雪曾在她的著作《當(dāng)我遇見一個人》里分享過一個斷奶的例子,她說:

還記得我給兒子斷奶的時候,奶奶和姥姥都跑來把我和兒子強行隔離。才7個多月的兒子突然看不到媽媽了,一整天哭得撕心裂肺,好像他的整個世界都崩塌了!

媽媽的突然不見,孩子的內(nèi)心是恐懼的,充滿了不安全感。他會驚慌失措,還會有被拋棄而且不被重視的感覺。

從此以后,會更加在意媽媽的行蹤,生怕媽媽又突然不見。

缺乏安全感的孩子,會表現(xiàn)得更加的黏人,渴望和父母有更多的親密接觸和交流,喜歡時刻被抱著,如果需求沒被滿足,就會以哭鬧作為發(fā)泄。

可是,我們很多父母由于白天工作很忙,壓力很大,回到家之后就想好好休息。

于是面對孩子的黏人,不是說自己忙,就是沒時間,忽視了對孩子的陪伴。

其實孩子尋求爸爸,尋求媽媽也是出于對自己的一種保護,孩子提出要求的時候是滿心期待的,孩子很相信會被滿足,然而結(jié)果卻被拒絕了,孩子的滿懷期待變成了大失所望。

對于一個小孩子來說這種失望的表達(dá)方式就是哭鬧,孩子沒有被爸爸媽媽理解,失望就變成了憤怒。

盡管被“哄”,可是需求仍然沒有被滿足,于是越哭越兇,直至絕望。

正因為需要安全感,所以當(dāng)孩子感覺不安全時就會黏人,強烈地依戀父母或其他養(yǎng)育者。

看似很黏人,但是孩子真正需要的是被理解、被重視,這是他感受愛,感受安全的方式。

對于黏人的寶寶,我們一味地責(zé)罵和逃避,只會破壞親子關(guān)系,破壞孩子對父母的歸屬感,以及孩子的自我價值感。

孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足

03、滿足孩子對愛和安全感的需求

美國心理學(xué)家指出,在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關(guān)系的孩子,一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關(guān)系的能力。

持續(xù)、穩(wěn)定、充滿愛地照顧孩子,讓孩子獲得充足的安全感,是每個父母的責(zé)任。

那么面對黏人的孩子,父母應(yīng)該怎么做呢?

1.家長要有穩(wěn)定的情緒

提前跟孩子交流,說清楚因為什么事情要分開,分開多長時間?什么時候回來?

跟孩子告別的時候,要輕松,愉快并且果斷。

讓他覺得這沒什么大不了的,并準(zhǔn)時回到孩子身邊。

另外我們不要因為斷奶、入園等過程而產(chǎn)生焦慮感,大人的情緒會潛移默化地影響著孩子,從容與冷靜,能成為孩子獨立與成長路上最堅強的后盾。

還有不要把工作中的壞情緒帶回家,更不要發(fā)泄在孩子身上。

孩子內(nèi)心都渴望著:爸爸媽媽請用穩(wěn)定的、溫暖的、溫和的方式來愛我!

可惜,很多人聽不到孩子的渴求,而把孩子黏人當(dāng)成壞習(xí)慣,想方設(shè)法消除掉。

殊不知,問題的根源在自己這里,是自己情緒不穩(wěn)定、動不動就發(fā)火導(dǎo)致了孩子缺乏安全感——需要改變的,是大人自己。

2.停下眼前的事,正面回應(yīng)孩子的需求

孩子要聊天,就陪他好好聊聊,孩子想?yún)⑴c家長要做的事,在安全的前提下,可以讓孩子參與一下,孩子要的就是陪伴,就多陪陪孩子。

告訴孩子“我愛你”是很容易的,但是,只有當(dāng)我們真的花時間,完全單獨和孩子相處的時候,才會讓他們覺得自己很重要,也很有價值。

所以要多抽時間陪伴寶寶,當(dāng)寶寶有需求的時候要給予有效的回應(yīng)。

我們常常以為,和孩子呆在同一空間中,就是陪伴,卻不知道,孩子要的是我們的目光專注于他們,我們的心和他們在一起。

很多父母陪孩子時,把孩子丟給玩具或者電子產(chǎn)品,自己則低頭玩手機。

假裝陪伴,雖然近在咫尺,孩子卻覺得和父母遠(yuǎn)隔天涯。

實際上,孩子黏人只是“求關(guān)注”而已,他需要媽媽密切注視自己的行動并有所互動,而不是刷著手機待在一旁的敷衍。

如果你的事情比寶寶的更緊急,可以溫和地告訴寶寶等一等,不要粗暴地訓(xùn)斥、打罵。

當(dāng)你重新回到寶寶身邊時,一定及時滿足寶寶的需要。

這樣處理,讓寶寶建立一種信任感和安全感,也讓寶寶學(xué)會關(guān)注別人的需要。

孩子黏人的背后,其實是這項需求沒被滿足

03.多擁抱,不用擔(dān)心孩子被“寵壞”

當(dāng)孩子被媽媽擁抱時,大腦會釋放“擁抱激素”,能讓孩子感受到被信任和安全感。

心理學(xué)家尼古拉斯認(rèn)為,孩子想要通過與父母的肌膚接觸獲得安全感,同時讓自己內(nèi)心平靜下來。

孩子要的其實很簡單,和最親密的家人肢體的接觸,溫柔的擁抱和撫摸,一些耐心和聆聽,就可以為孩子們在他們的內(nèi)心建立安全港,這是孩子們一輩子最重要的財富。

滿足孩子的需求,并不會像有些家長擔(dān)憂的那樣,會慣壞孩子,相反,給予孩子足夠的愛和安全感,孩子反倒會變得通情達(dá)理許多。

孩子想要抱,就盡量多抱抱吧,在媽媽的懷抱里,孩子會感到媽媽的愛,會感到溫暖和接納。

在這樣的安全感基礎(chǔ)上,未來孩子才能發(fā)展出獨立和健康的人格。

大人要做到無論什么時候,只要孩子有需要,都會及時回應(yīng),無論什么情況,都不會把孩子丟下不管。

孩子才會慢慢具備足夠多的安全感來享受獨處,而且確信:雖然現(xiàn)在爸爸媽媽沒有陪著我,但是我需要時,他們會在。

高質(zhì)量的陪伴、多撫摸、擁抱、親吻孩子,讓孩子感受到安全和被愛,孩子才會慢慢獲得前進的力量。

珍惜孩子黏人的親密時光吧,孩子長大是瞬間的事。

父母也是有“有效期”的,趁孩子的童年還在,趁孩子對我們的依戀還在,用心陪伴孩子吧,別讓今天的偷懶成為明天的遺憾。

有人把父母與孩子的關(guān)系,比喻成弓和箭的關(guān)系,弓和箭一開始貼得越緊,箭才能射得越遠(yuǎn)。

每一個生命,在他們的成長初期,都需要從母體身上積聚了足夠多的安全感,才能成長得更好、走得更遠(yuǎn)……

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