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不知道大家是否還記得赫拉之前寫過(guò)的「悲傷乳頭綜合癥」？

在現(xiàn)實(shí)生活中有這么一群人，當(dāng)他們被人觸碰乳頭的時(shí)候，會(huì)感到一股巨大的憂傷。

有意思的是，有的人在啪啪之后也會(huì)陷入莫名的悲傷情緒中。

買可樂(lè)難道不是一件快樂(lè)的事情嗎？怎么還會(huì)有人哭了呢？

到底是因?yàn)槟信笥鸭夹g(shù)不好？還是因?yàn)槟信笥鸭夹g(shù)太好了？

今天赫拉就和大家一起深入研究一下：「為什么有的人啪啪后會(huì)哭？」

在此之前，先來(lái)看看赫拉的「腦補(bǔ)小劇場(chǎng)」吧。

外面是初夏，櫻桃樹(shù)的葉子正撫摸著夜色。

房間里是兩條赤裸的身影，汗津津的，空氣中殘留的費(fèi)洛蒙氣息昭示了一場(chǎng)驟雨初歇的浪漫。

夏夜里的晚風(fēng)，帶著小孩子一般的淘氣，撓得人直起雞皮疙瘩。

她回味起剛剛的場(chǎng)景，她就像是一尾單純的魚(yú)兒，被他制造的海浪拍得暈頭轉(zhuǎn)向。

然而此刻的他卻閉著好看的眼睛，呼吸安靜得像是一頭溫柔的小獸。

她撇過(guò)臉，看到房間地面上蓄滿了月光，有那么一瞬間竟把它當(dāng)成了海洋。

恍惚間，她想起與他初次相見(jiàn)時(shí)的那個(gè)黃昏，想起了那條閃耀著金色光芒的海岸線，想起了那些輕飄飄仿佛云朵一般的情話。

然而他已經(jīng)有好幾天沒(méi)有和她說(shuō)起那三個(gè)字了。

她懷疑他已經(jīng)嗅慣了她身上的香味，如同吃慣了櫻桃的竹雀。

她能感受到內(nèi)心有件精美的瓷器突然間四分五裂，那些鋒利的碎片把自己割得疼痛難忍。

一股海水一般咸澀的情緒開(kāi)始涌入她的軀體，涌入她的口鼻和瞳孔。她感覺(jué)自己成了一只受傷的小貓，不自覺(jué)蜷縮起身子。

一個(gè)吻，突然輕輕的印在了她的額頭。

他從朦朧的睡意中醒來(lái)，感受到了身邊人的冰冷，瞬間知曉了所有沉默的心事。

「對(duì)不起，就算整個(gè)世界和你我都成了碎片，我也愛(ài)你?！?/p>

她忍不住一頭扎進(jìn)他胸膛的海洋，是的，那里有一輪明月，正撥開(kāi)烏云。

不知道各位女生是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

有時(shí)候在買可樂(lè)過(guò)后的幾分鐘內(nèi)，突然就出現(xiàn)心情低落、無(wú)欲無(wú)求、焦慮、激動(dòng)、想哭的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候大多數(shù)男生都會(huì)不知所措，但也有個(gè)別自信心爆棚的人會(huì)把這一切「歸功」于自己。

認(rèn)為自己英勇神武，竟然把女朋友啪哭了。

一般出現(xiàn)這種情況，并不是真的被「啪哭」，多半是得了「事后抑郁癥」。

2015年發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明：

有人會(huì)在性愛(ài)后5分鐘到2個(gè)小時(shí)內(nèi)感到憂郁，并產(chǎn)生絕望、空虛的情緒狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致流淚、性欲下降的現(xiàn)象。

這種在性愛(ài)后出現(xiàn)的包括焦慮、激動(dòng)、想哭等多種負(fù)面情緒的情況，被稱之為「事后抑郁癥」也叫「事后不安癥」（簡(jiǎn)稱PCD）。

它可以發(fā)生在任何一種形式的性愛(ài)之后，不論是愉快的還是不愉快的。

總的來(lái)說(shuō)，「事后抑郁癥」跟性生活的質(zhì)量是沒(méi)有關(guān)系的。

當(dāng)然啦，也跟男朋友「行不行」沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)。

看到這里有的人是不是在心里舒了一口氣了？

2015年，《性醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一份針對(duì)澳大利亞230名女大學(xué)生的研究報(bào)告。

這些人的年齡從18歲到55歲不等，平均年齡為26歲。

最后研究報(bào)告顯示：

有46%的女性經(jīng)歷過(guò)性交后憂郁癥，其中5%的女性在過(guò)去1個(gè)月有過(guò)癥狀，2%的女性「總是或大部分時(shí)間」都是憂郁的。

另外，事后抑郁癥并不只是發(fā)生在女生身上。

有些男生在事后也會(huì)化身嚶嚶怪，陷入憂傷的情緒無(wú)法自拔，活像只淋了雨的小狗勾。

澳大利亞的心理學(xué)教授羅伯特·施韋澤就曾對(duì)1208名男性進(jìn)行了「性交后憂郁癥」的問(wèn)卷調(diào)查。

他們分別來(lái)自78個(gè)國(guó)家，年齡分布從18歲到81歲，均為異性戀，且大多數(shù)人都受過(guò)高等教育。

結(jié)果顯示，41%的男性曾經(jīng)歷過(guò)性交后憂郁癥，20%在過(guò)去4周內(nèi)出現(xiàn)過(guò)這種癥狀，4%「經(jīng)常甚至總是」在性交后憂郁。

發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，無(wú)論男女，在性愛(ài)過(guò)后都會(huì)變得敏感而多疑。

那么，為什么會(huì)有「事后抑郁癥」？

一般而言，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能有以下幾種原因：

1、過(guò)往糟糕的性經(jīng)歷留下的陰影

比如曾經(jīng)遭遇過(guò)性侵、猥褻，或家暴，都有可能讓你產(chǎn)生PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）的情緒。 2、體內(nèi)多巴胺水平下降

多巴胺可以說(shuō)是快樂(lè)的源泉，在啪啪啪時(shí)會(huì)大量分泌，但是事后多巴胺水平迅速下降，失落感可能就會(huì)噴涌而出。 3、社會(huì)傳遞的性愛(ài)羞恥感

很多人從小接受的教育，對(duì)性是避而不談的，甚至?xí)X(jué)得性是骯臟或者放蕩的。

接受這類觀念成長(zhǎng)起來(lái)的人，很有可能會(huì)在日后性生活過(guò)程中喚起這種埋藏在內(nèi)心的羞恥感。 4、日常生活中積累的矛盾

有時(shí)候情侶之間的生活習(xí)慣、消費(fèi)觀念不一致，生活中也就難免會(huì)有矛盾。

這些矛盾如果不及時(shí)消除，很容易在心里留下小疙瘩。特別是女生，她們潛意識(shí)里的委屈情緒會(huì)在啪啪啪時(shí)被加倍放大。

不過(guò)，要注意的是，「事后抑郁癥」并不屬于精神病范疇，所以不用太過(guò)憂慮。

那如果遇到了這種情況，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？

首先，我們需要嘗試去尋找悲傷的原因。

如果是因?yàn)樵馐苓^(guò)性虐待，或者有分離焦慮，且因?yàn)镻CD而影響到了親密關(guān)系，我會(huì)建議你接受心理治療或咨詢。

如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況，那多半是多巴胺在搞鬼，那么等事后平復(fù)了就可以了，問(wèn)題不大。

如果是因?yàn)樽罱鼔毫^(guò)大，或是兩個(gè)人之間的關(guān)系出了問(wèn)題，那么建議兩個(gè)人多溝通交流，及時(shí)解決問(wèn)題，這樣才能有一個(gè)令人愉悅的性生活。

另外我們都知道，在買可樂(lè)之前要做足「前戲」，雙方才會(huì)更有感覺(jué)。

但其實(shí)，一場(chǎng)完美的性愛(ài)，「后戲」與「前戲」一樣不可或缺。

比如有很多人在事后會(huì)出現(xiàn)情緒低沉，感到空虛，這種時(shí)候如果沒(méi)有足夠的「后戲」的話，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己受到了忽視。（點(diǎn)擊查看更多「后戲」）

通常這種情況下，稱贊或者一些表達(dá)愛(ài)意的情話都能起到撫慰心靈的作用。

甚至僅僅只是簡(jiǎn)單的一句「我愛(ài)你」，它能起到的作用也是巨大的。

所以，朋友們，不要吝惜自己的愛(ài)意。

最后，值得一提的是，事后的焦慮悲傷，一般只會(huì)持續(xù) 5-20 分鐘。

如果你超過(guò)了這個(gè)時(shí)間依舊覺(jué)得對(duì)象面目可憎、讓人心煩氣躁，那多半和「事后抑郁癥」沒(méi)有什么太大關(guān)系。

建議從源頭解決問(wèn)題，比如，換個(gè)對(duì)象。（哦！抱歉，忘記你根本就沒(méi)有對(duì)象）

另外，如果你有顯著而持久的心境低落，且不僅僅是在啪啪啪后，那可能要考慮去咨詢一下心理醫(yī)生了。 好啦，我們今天的文章就分享到這里啦，我是赫拉，我們下期再聊，拜～

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