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說到大眾印象中的心理學，心理學專業(yè)的小伙伴們大概有一肚子苦水可以倒。從過年找你占卜算命的親戚，到要你幫她徒手鑒渣男的閨蜜，找你這個 “心理專家” 幫忙的人大概能從門口排到帶拐彎。

如果你也有這樣的煩惱，來聽作者辟謠加吐槽，看看真實的心理學是什么樣的。

在？來抓兇手

每一個學心理學的人，上輩子都是折翼的天使。

鑒于大部分人對于心理學的不了解，和無良人士打著心理專家旗號招搖撞騙，每次我媽跟別人說我是學心理學的時候，都會收到別人瞬間了然的眼神：心理學，不就是算命的嘛。

如果說之前大家對于心理學的從業(yè)方向還是精神病院工作的可疑人士或者人力資源崗位定向招生，那么近幾年隨著電視劇里犯罪心理學家的出現(xiàn)，更多人相信了我們算命的技能。

你看，電視劇里不是演了嗎，你們看看現(xiàn)場就知道嫌疑人長什么樣了，聽聽案情匯報就知道誰是兇手了。

聽聽，心理學多厲害。以后一定是個優(yōu)秀的刑警（誤）。

然而，如果心理學家都那么厲害，哪里還有警察叔叔的事，隔壁學刑偵學和犯罪學的小伙伴們都可以洗洗睡了，畢竟靠痕跡和經(jīng)驗，哪有算命快準狠。什么走訪調(diào)查調(diào)取監(jiān)控，在心理學的神力面前都會被秒成渣渣。

我們不學讀心術(shù)

還有另一種人，覺得學心理學的人都太可怕了，不聲不響地看對方幾眼就能猜出對方的想法，在他們面前都沒有隱私。

哎，如果我能看你幾眼就知道你銀行卡密碼是多少，我也就不會如此窮困潦倒了。

那個跟我說不找學心理學的對象是因為怕未來老婆翻出自己的私房錢的大兄弟，首先你需要一個女朋友，其次請你證明大部分找出對象私房錢的都是學心理學出身的，不然小心我告你誹謗哦。

其實，心理學不是玄學，它實際上是一種可證偽的統(tǒng)計學推論。個體差異性導(dǎo)致不同個體在同一情況下表現(xiàn)不一，只能說大部分情況下從 A 可以推到 B 。

舉個例子, 你走在大街上，看見迎面走來一群警察，大家都目不斜視該干什么干什么，而你轉(zhuǎn)身撒腿就跑，警察第一反應(yīng)肯定是抓你。一般人會想你沒犯事跑什么跑，但你只是突然發(fā)現(xiàn)忘帶手機約會還快遲到。你跑，不代表你一定犯事了。你不跑，也不代表你絕對清白。這只是一個統(tǒng)計學問題。

而能夠預(yù)測對方行動這件事，靠的更是經(jīng)驗。比如說，你一個人在家玩游戲，突然你聽見開鎖聲，你爸回來了。但你不慌不忙，因為你知道他到家第一件事是換衣服，你有充足時間把電腦界面換成學習視頻。但這種預(yù)測也不是一定準確的，比如你爸今天心血來潮給你買了個禮物，一進門直沖著你房間就去了，然后當場抓包你打游戲。

這種事情是非常吃力不討好的，為了最大程度地提高預(yù)測正確率，你要全神貫注地去觀察他的一舉一動。你和父母一起二十年也不一定確定他下一步會怎么做，為什么要相信一個初次見面的心理學家知道你下一步要干什么呢？

所謂讀心，只不過是在大量的經(jīng)驗下得出的一個可能性最高的推論而已。

狗狗也有心理學

看到這里或許有人會想，哎呀你們心理學這那都看不透的，半天學了個什么啊，還不如趕緊轉(zhuǎn)行，你看隔壁醫(yī)學就很不錯嘛。

然而事情并沒有這么簡單。心理學也是要學醫(yī)學的，心理醫(yī)生也是醫(yī)生嘛。搞臨床心理學的心理學專家的 Doctor title 不僅僅是博士，也是醫(yī)生。

不光醫(yī)學，心理學要求我們上知天文下至地理通曉古今，要會做統(tǒng)計數(shù)據(jù)會寫代碼，也要會看fMRI（ Functional magnetic resonance imaging —功能性核磁共振）的片子。既要知道心理學發(fā)展與歷史進程的緊密聯(lián)系，又要學會如何為政府制定政策添磚加瓦。

有人的地方，有心理學；沒人的地方，也有心理學。有一些心理學家格外熱愛貓貓狗狗花花草草，愿意在語言不通物種不同的極端條件下研究對方的心理。美國俄克拉荷馬州立大學教授 Lisa Curb 就曾帶領(lǐng)團隊，通過觀察狗狗與主人的行為模式總結(jié)出了 45 種狗狗和人類共有的性格特質(zhì)。

從專業(yè)角度而言，心理學是一個很大的概念。以英國大學為例，為了拿到心理學會證書，本科階段需要涉及生物心理學、差異心理學、發(fā)展心理學、社會心理學和認知心理學五大塊，在必修的基礎(chǔ)上會再輔以臨床心理學等分支，作為將來深造的參考。

目前而言，學界沒有一個可以完美概括心理學涉及范圍的解釋。心理學的初步定義可以說是對人類心理與行為的分析與研究。

從這個思維中心開始，不同的研究方法和切入角度將心理學劃分為了更加具體的小類，例如教育心理學、發(fā)展心理學、差異心理學等。與其他學科不太一樣的一點是，心理學不同分支之間聯(lián)系非常緊密，幾乎可以說任何一個問題只要進入心理學范疇，那么它的所有分支都可以對其進行研究并加以解釋說明。

當然，這也造就了一個非常尷尬的局面：一個剛剛進入大學的心理學學生，面對的將是大規(guī)模填鴨式掃盲。對于中國學生而言，很少有人在大學之前接受過系統(tǒng)的心理學相關(guān)方面的培訓，更不用說是去了解那些晦澀難懂的心理學名詞，有許多詞匯甚至都沒有相應(yīng)的中文翻譯和解釋。

而雪上加霜的是，雖然理論上而言基礎(chǔ)知識大同小異，但是顯然在心理學龐大的知識面前，不同大學選擇了不同的切入點和側(cè)重點，甚至于不同課程的授課老師都會有自己的偏好，提前學習基本是天方夜譚，只能在書單發(fā)下來以后瘋狂惡補。

那些不為人知的幕后英雄

平時，大家接觸到的一般都是從事臨床心理研究的心理學家，會提供心理咨詢或者心理干預(yù)的服務(wù)。而更多的心理學家們更像是幕后的英雄，他們并不顯于人前卻又無處不在。

前不久我看了一個演講，演講人是北京師范大學心理學部的教授。她和她的團隊現(xiàn)在的研究課題是人口流動和環(huán)保行為的關(guān)系。

這屬于社會心理學的范疇，也是大家平時不會關(guān)注到甚至不會意識到存在的研究。社會心理學更多關(guān)注個人的思考與行為如何被其他存在影響，比如為什么人類盲目跟風為了買名牌刷爆信用卡，甚至賣肝賣腎只為一臺 iPhone，其實就屬于社會心理學的課題。

還有一個還算比較多人知道的，具有爭議性的一個心理學結(jié)論，說瘋子的腦部構(gòu)造和正常人的腦部構(gòu)造是不一樣的，這就屬于神經(jīng)心理學的研究范疇了。當然，這個說法到目前為止都沒有被認可同時也沒有被證偽，一切還需要進一步的研究。

如果看到這里有感興趣的小伙伴想要更加深入的了解心理學，大概有以下幾種途徑：

教材

可能會非?；逎y懂還實力勸退，但教材是最好的了解專業(yè)內(nèi)容的途徑。我個人比較推薦的是北京師范大學心理學系的教材，一方面是中文比較好讀好理解，另一方面北師大是目前國內(nèi)心理學專業(yè)發(fā)展最好的大學。如果你已經(jīng)定下了目標院校，可以直接去查詢官方推薦的書目或者向?qū)W姐學長詢問。

網(wǎng)課

現(xiàn)在很多視頻學習網(wǎng)站比如 MOOC 慕課會有大學教授線上教學的視頻，這種視頻往往專業(yè)性較強，但因為國內(nèi)單一科目分的很細，所以覆蓋面較窄，但延展得較深。

學姐學長

現(xiàn)在的你就是過去的他們，哪怕聽他們發(fā)發(fā)牢騷，你也會知道很多有用的消息。

學術(shù)期刊

如果你覺得你已經(jīng)擁有一定的理論基礎(chǔ)了，那么可以去看一些相關(guān)的學術(shù)期刊來了解目前學界的研究進度和最新發(fā)現(xiàn)。母語為中文的我們最推薦的肯定就是《心理學報》，是中國心理學會和中科院心理所主辦的期刊，可靠性和前瞻性是國內(nèi)頂級。

禿頭與專業(yè)無關(guān)

作為一門與人類交往密切的學科，如果能夠通過段子為人所知，并且吸引更多學子來加入這個領(lǐng)域，為推進心理學發(fā)展做貢獻的話也未嘗不可。但段子只是段子，每一個不眠不休的夜里，咬牙堅持還是干脆轉(zhuǎn)行的痛苦和其他學子是一樣的。禿頭與專業(yè)無關(guān)，崩潰與選擇有關(guān)。

而更痛苦的，是你眼看別的專業(yè)的同學大三都可以去實習了，而你還是一個連兼職都專業(yè)不對口的咸魚。在拿到畢業(yè)證之前，心理學的學生是沒有專業(yè)崗位要你的。唯一的努力途徑就是去給教授當個免費的研究助手，然而就算免費，也還是僧多粥少，要想拿到offer建議直接勾搭教授。

平時下課多留一會兒和教授聊一下不懂的地方，Office Hour 的時候不要大意地去跟教授閑扯，什么亂七八糟的話題都可以去找他們，畢竟如果沒人去他們也挺無聊的。實在是英語不好不敢去或者比較內(nèi)向的話，可以考慮發(fā)郵件給教授。當然，寫郵件一定要做好充分的心理準備，你可能只是問了一個小問題，但回復(fù)很有可能是帶 Reference 的小論文。

當然，當你成功畢業(yè)拿到本科資格證的時候，你的面前就會是一條康莊大道了。本科畢業(yè)起就可以去應(yīng)聘 Assistant Psychologist （助理心理醫(yī)師），一般在這個時候年薪就已經(jīng)可以養(yǎng)活自己了。以英國為例，AP 的薪資大概在兩萬鎊左右。大部分決定從事心理學的學生都會選擇繼續(xù)深造，讀博基本上無法避免。而當你讀完博又擁有了工作經(jīng)驗后，年薪基本會在四萬鎊左右。在這之后年薪會根據(jù)你的經(jīng)驗不斷增長，天花板大概在十萬鎊左右。

解決問題不玄學

對于一般個人而言，心理學只提供心理咨詢與心理治療干預(yù)。前者的所在地是學校里我從未見到它開過門的心理疏導(dǎo)室，而后者就需要心理醫(yī)生來進行。心理治療干預(yù)比較常見的有 CBT ( Cognitive-behavioural Therapy，認知行為療法)和 IPT ( Interpersonal Psychotherapy，人際心理治療)，而 CBT 要比 IPT 應(yīng)用面要更加廣一些，也是更加普遍使用的療法。

而精神問題再嚴重的話，我們就要請藥物介入治療了。像大家可能聽說過的百憂解一類，還有明明用來治 ADHD 卻被濫用的的安非他命，都是萬不得已時的最終武器，請大家千萬不要聽人忽悠而去嘗試，副作用非常嚴重請一定聽從醫(yī)囑。精神類藥物處方權(quán)不同國家有不同規(guī)定，請詳見地區(qū)政策規(guī)定。在國內(nèi)的小伙伴們，一定還是去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生，外面的機構(gòu)魚龍混雜，請務(wù)必慎之又慎。

最后，友情提示，即使是算命這種玄學，也還是去找道士和尚吧。畢竟，他們才是專業(yè)的。

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